טייפ קינזיולוגי לברך

טייפ קינזיולוגי לברך
קרדיט לתמונה: Ambro / FreeDigitalPhotos.net

 

ישנן דרכים רבות לטפל בבעיות בברכיים, אך דרך אחת יעילה למדי ונפוצה שנעשה בה שימוש אצל לא מעט ספורטאים ברחבי העולם, היא הטכנולוגיה של הטייפ הקינזיולוגי.

אז מה זה בעצם טייפ קינזיולוגי?

הטייפ הקינזיולוגי הוא בעצם מעין פלסטר צבעוני אלסטי שעושה שימוש בטכנולוגיה מיוחדת שמטרתה לשמור ולקבע את השרירים הפגועים, תוך כדי ייצוב של השרירים התומכים ללא הגבלת תנועה כזו או אחרת.

הדבר מאפשר לאנשים ליהנות ממגוון יתרונות רפואיים, וביניהם:

שמירה וייצוב השרירים

כפי שהוזכר לעיל, הטייפ מייצב ושומר על השרירים שלנו. כך אנו יכולים להיות יותר רגועים שאילולא נעשתה תנועה לא נכונה, הדבר לא יוביל בהכרח לפציעה.

מניעה ושיקום פציעות

הטייפ רלוונטי לשימוש במקרים של מניעה וגם שיקום פציעות. כך שאם אתם אנשים פעילים, אין ספק בכלל שכדאי לכם להתעניין בנושא.

הזרמת דם מוגברת לאזור החבוש

אלו שבוחרים לעשות שימוש בטייפ יוכלו ליהנות מזרמת דם מוגברת לאזור החבוש, דבר שעשוי להוביל בסופו של דבר להתאוששות ותפקוד טוב יותר של השרירים.

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

אז איך משתמשים בטייפ קינזיולוגי?

בכדי להקל על את השימוש בטייפ הקינזיולוגי, החלטנו למנות מספר טיפים בסיסיים אשר יוכלו לעזור לכם לעשות שימוש נבון ויעיל בשיטה הזו.

רק תקחו בחשבון שתמיד מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע לפני תחילת שימוש בטייפ קינזיולוגי.

שמרו על הגיינה

חשוב מאוד לעבוד אך ורק על עור נקי. תוודאו שאתם שוטפים את העור היטב וממשיכים הלאה רק במידה ואין לכם זיעה או לכלוך מיותר על העור שדורש טיפול.

מרחו באופן אחיד

כדאי למרוח את הטייפ באופן אחיד על העור ולהקפיד על כך שאין אזור בדבק שנמתח יותר מהאזור השני.

אל תמתחו עד הסוף

דבר נוסף שיש לשים אליו לב הוא שאתם לא מותחים את הדבק עד הסוף, כך שתישאר לו האפשרות להימתח במידת הצורך.

שימו את הטייפ בזמן הנכון

שימו את הטייפ על העור לא בזמן פעילות גופנית או לפני מקלחת. מומלץ לשים אותו לפחות שעה לפני ביצוע של פעילות גופנית או מקלחת, כך שהחומר יספג ויפעל על העור באופן הטוב ביותר.

שיטת אפוסתרפיה (טיפול טבעי, לא פולשני ולא ניתוחי)

את הטכניקה של שיטת אפוסתרפיה נפגוש היום בכל רשימה של טיפולים חדשניים לכאבי ברכיים בעולם המערבי.

הטכניקה היא פרי פיתוח ישראלי כאשר ישנה התעניינות עולמית בטכניקה החדשה ובהשפעותיה החיוביות.

טיפולים חדשניים לכאבי ברכיים אשר אינם מביאים עמם כל תופעות לוואי או מחייבים את המטופל בנטילת תרופות וזריקות מתקבלים בברכה בקרב המטופלים.

טיפולי אפוסתרפיה מתבססים על מערכת הליכה ייחודית עם נעליים ייעודיות המותאמות למטופל באופן אישי.

אל הנעליים מוצמדות יחידות ביו-מכאניות המשפיעות על מרכזי הכובד, היציבה והעומס המופעל על כף הרגל.

הטיפול מכוון את העמסת משקל הגוף על מפרקי הרגל תוך חלוקה נכונה של העומס בין המפרקים השונים, והרחקת העומס מאותם מפרקים פגועים וכואבים הזקוקים למנוחה למטרת החלמה.

המערכת מאפשרת למפרקים הפגועים החלמה ובמקביל גם פועלת לשיפור השליטה העצבית שרירית. הטיפול מביא לתוצאות חיוביות תוך התמדה של המטופל בתרגול הליכה עם המערכת באופן יומיומי.

תמונה של מערכת ההליכה של אפוסתרפיה:

נעלי אפוס בפעולה
נעלי אפוס בפעולה

יתרונות אפוסתרפיה למי שסובל מכאבי ברכיים הם:

  • הפחתת הכאבים
  • שיפור איכות החיים והתפקוד היומיומי
  • הפחתת עומסים מהאזור הפגוע והכואב בברך
  • חיזוק השרירים המייצבים מסביב לברך
  • הקניית תבניות תנועה נכונות שיסייעו במניעת כאבים גם בעתיד

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אותך

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם וללא התחייבות?

בדיקת הייעוץ וההתאמה כוללת:

  • אבחון הליכה ממוחשב
  • הערכת הכאב והתפקוד שלכם
  • מילוי שאלונים אודות מצבכם
  • בדיקה קלינית על ידי פיזיותרפיסט מומחה לאפוסתרפיה

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות
אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

תוכלו לטפל בכאבי הברכיים שלכם באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!