טיפולים טבעיים לכאבי ברכיים

טיפולים טבעיים לכאבי ברכיים
קרדיט לתמונה: Praisaeng / FreeDigitalPhotos.net

 

מיליוני אנשים בכל רחבי העולם המערבי סובלים מכאבי ברכיים באופן כרוני או בעקבות פציעה. הרפואה המודרנית מציעה מגוון אפשרויות טיפול שמרניים וכירורגיים פולשניים יותר.

למטרת ריפוי מהיר של מפרק הברך ושיפור משמעותי בתחושת הכאב יוכלו המטופלים לשלב יחדיו כמה סוגים של טיפולים.

תכנית טיפול מקיפה תכלול:

  • מעקב ואבחון של רופא אורתופד
  • טיפולים טבעיים לכאבי ברכיים
  • שימוש בתרופות סבתא
  • וגם תרגול קבוע של הידרותרפיה, אפוסתרפיה או פיזיותרפיה בהתאם להמלצת המטפל

תרופות סבתא

כאבי ברכיים עלולים להופיע בעקבות תנועה לא נכונה של מפרק הברך, שחיקה של המפרק עקב עומס רב, פעילות גופנית מאומצת, שינוי טמפרטורה ועוד.

התגובה הראשונית שלנו לכל כאב היא נטילת משככי כאבים, אך כאשר מדובר בכאבי ברכיים כדאי לדעת כי משככי הכאבים אינם מטפלים במקור הכאב, עם התפוגגות השפעת משכך הכאבים יחזרו הכאבים להופיע.

טיפולים טבעיים לכאבי ברכיים מסייעים להקלה בכאב וריפוי של מקור הכאב. בין תרופות הסבתא המוכרות לטיפול בכאבי ברכיים נציין:

  • עיסויים של האזור עם שמן חרדל
  • חבישה של מפרק הברך עם עלים של כרוב לבן טרי
  • שהייה במתחם סאונה רטובה
  • הנחת קומפרסים עם חליטת זנגוויל ובוסווליה (boswelia) על הברך
  • מריחת ג'ל ארניקה טבעי על מפרק הברך

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

טיפול באמצעות שיטת הרטט wbv

הטיפול מומלץ במקרים של כאבי ברכיים בעקבות שחיקת סחוס. המטופל מתבקש לעמוד על פלטפורמה רוטטת (הטיפול מתבצע לרוב במכוני פיזיותרפיה), הרטט משדק פולסים אל כל חלקי הגוף ומפעיל את סיבי השרירים.

הטיפול מומלץ בעבור מטופלים מבוגרים ומטופלים אשר מרבים בישיבה, טכניקת הרטט מומלצת גם למניעת בריחת סידן.

טיפול בשיטת אפוסתרפיה

את שיטת אפוסתרפיה ניתן למצוא היום בכל רשימת טיפולים טבעיים לכאבי ברכיים. הטיפול מתבסס על שימוש במערכת הליכה מיוחדת אותה מצמידים לזוג נעליים מיוחד.

המטופל מתבקש לתרגל הליכה עם הנעליים בהתאם להנחיית הרופא. פעולה פשוטה כמו הליכה הופכת לטיפול חיוני בכאבי הברכיים והזדמנות לשיפור היציבה של הגוף.

המערכת מחלקת מחדש את עומס משקל הגוף מתוך מטרה לאפשר להקל במידת האפשר עת העומס המופעל על מפרקי הברך הכואבים.

תמונה של מערכת ההליכה אפוסתרפיה

ניתן לראות את הרפידות הביו-מכאניות המוצמדות לסולייתן של הנעל:

הרפידות הביו-מכאניות של מערכת ההליכה
הרפידות הביו-מכאניות של מערכת ההליכה

טיפול אפוסתרפיה מומלץ מאוד במקרים רבים של כאבים ופציעות ברכיים והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת הכאבים ומניעתם בעתיד. כך נראית מערכת ההליכה בפעולה:

נעלי אפוס בפעולה
נעלי אפוס בפעולה

יתרונות אפוסתרפיה למי שסובל מכאבי ברכיים הם:

  • הפחתת הכאבים
  • שיפור איכות החיים והתפקוד היומיומי
  • הפחתת עומסים מהאזור הפגוע והכואב בברך
  • חיזוק השרירים המייצבים מסביב לברך
  • הקניית תבניות תנועה נכונות שיסייעו במניעת כאבים גם בעתיד

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אותך

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם וללא התחייבות?

בדיקת הייעוץ וההתאמה כוללת:

  • אבחון הליכה ממוחשב
  • הערכת הכאב והתפקוד שלכם
  • מילוי שאלונים אודות מצבכם
  • בדיקה קלינית על ידי פיזיותרפיסט מומחה לאפוסתרפיה

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות
אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

תוכלו לטפל בכאבי הברכיים שלכם באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!