אוסטיאוארתריטיס (גם: דלקת מפרקים ניוונית או מחלת מפרקים ניוונית) היא הצורה הנפוצה ביותר של דלקת מפרקים ממנה סובלים אנשים רבים.
אוסטיאוארתריטיס מתרחשת כאשר הסחוס שתפקידו להגן מפני חיכוך העצמות שלנו אחת בשנייה נשחק לאורך זמן. אוסטיאוארתריטיס מחמירה לרוב בצורה הדרגתית ואין תרופה למחלה.
הגורמים לאוסתיאוארתריטיס
הגורמים העיקריים לאוסטיאוארתריטיס הינם:
- בלאי טבעי של הגוף (זקנה)
- עודף משקל
- פציעה
הסימפטומים לאוסטיאוארתריטיס
הסימפטומים לדלקת מפרקים ניוונית הינם:
- כאב ונוקשות במפרקים
- מפרקים מעוותים
- חולשת שרירים
- נפיחות מעטה, בעיקר בברכיים
- טווח תנועה קצר במפרק ואי יכולת להזיז את המפרק הפגוע
- תחושה של "קליקים" או חריקה של המפרק
מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם
- בעיות להן מתאים טיפול אפוסתרפיה
- מחיר טיפול אפוסתרפיה
- אפוסתרפיה תמונות והסברים
- מרכזי אפוסתרפיה בארץ ובעולם
הטיפולים האפשריים וטיפים להפחתת הכאבים
הטיפול יהיה בהתאם למפרק הפגוע (שורש כף היד, היד עצמה, הצוואר, הגב, הברך או הירך) והוא יהיה כרוך לרוב בנטילת תרופות ובביצוע פעילות גופנית.
טיפים להפחתת הכאבים:
- שמרו על משקל תקין – לאנשים בעלי עודף משקל רצוי לרדת במשקל על מנת להפחית עומס מהמפרקים ואת הסימפטומים
בצעו פעילות גופנית – מאחר ואין תרופה למחלה, פעילות גופנית תועיל מאוד בשיפור הכאבים ותפקוד המפרקים. - שמרו על תזונה נכונה – חשוב לשמור על תזונה נכונה ובריאה המכילה וויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים.
- הפחיתו לחצים ומתחים – רצוי להפחית מתחים ומצבי לחץ מופרז, שינה טובה תעזור לכם להתמודד עם הכאבים של הדלקת.
- שימוש בקומפרסים – קומפרסים חמים יקלו על הנושקות והכאבים בעוד קומפרסים קרים יפחיתו את הנפיחות. נסו את שניהם ובדקו איזה מהקומפרסים טוב עבורכם.
- היעזרו באביזר תומך מפרקים – היעזרו במקל הליכה או אביזר אחר שיכול להפחית עומס מהמפרקים שלכם.
טיפול אפוסתרפיה לכאבי ברכיים, גב, קרסול וירך - נסו את טיפול אפוסתרפיה – טיפול אפוסתרפיה מבוסס על מערכת הליכה ייחודית שמסייעת לחזק את השרירים המייצבים, להפחית עומסים מהמפרק הפגוע ולהקל משמעותית על הכאבים.
שיטת אפוסתרפיה לטיפול באוסטיאוארתריטיס
מערכת ההליכה של אפוסתרפיה מורכבת מרפידות ביו מכאניות שמידת קמירותן, חוזקן וגמישותן מותאמת לכל מטופל באופן אישי על ידי פיזיותרפיסט המומחה לשיטת אפוסתרפיה (אפוסתרפיסט).
רפידות אלו מפחיתות את העומסים ואת הכאבים במפרק הפגוע, מעלות את איכות החיים ואת התפקוד, מחזקת את השרירים המייצבים מסביב לברך ומשפרת את השליטה העצבית.
שיטת אפוסתרפיה הוכחה מחקרית כמפחיתת כאבים ומשפרת תפקוד אצל אנשים הסובלים מאוסטיאוארתריטיס של הברך.
למי מתאים טיפול אפוסתרפיה?
- הטיפול מתאים למי שאף טיפול אחר לא עזר לו (אך לא רק): משככי כאבים, תרגילים, זריקות וכו'.
- למי שקשה לו בביצוע פעילויות יומיומיות פשוטות כגון: הליכה, עליה וירידה במדרגות ועוד.
- למי שמעוניין בטיפול בטוח שאינו כרוך בניתוחים או הליכים פולשניים
- למי שהמליצו לו על ניתוח ורוצה לנסות לדחות אותו או להימנע ממנו
מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אותך
- מערכת ההליכה של אפוסתרפיה
- תשובות לשאלות נפוצות בנושא אפוסתרפיה
- מחקרים המוכיחים כי שיטת אפוסתרפיה עובדת
- המלצות של מטופלי אפוסתרפיה
מעוניינים בבדיקת התאמה חינם ללא התחייבות מצידכם?
בדיקת הייעוץ וההתאמה כוללת אבחון הליכה ממוחשב, הערכת הכאב והתפקוד שלכם, מילוי שאלונים אודות מצבכם ובדיקה קלינית על ידי פיזיותרפיסט מומחה לאפוסתרפיה.
מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.
