טיפול אפוסתרפיה לנקע בקרסול

נקע בקרסול הוא אחת הפציעות הנפוצות ביותר אצל אנשים, במיוחד אצל ספורטאים וחובבי ספורט. נקע בקרסול מתרחש כאשר הרצעות התומכות בקרסול נמתחות יתר על המידה או נקרעות.

לנקע בקרסול יש כמה רמות פציעה:

  • פציעה קלה – מתיחה או קרע חלקי של הרצועה, אך עדיין ניתן לדרוך על הרגל הפגועה
  • פציעה בינונית – קרע חלקי של הרצועה עם אובדן חלקי של היכולת להעביר משקל על הרגל הפגועה ולדרוך עליהאפוסתרפיה לנקע בקרסול
  • פציעה חמורה – קרע מוחלט של הרצועות ואי יכולת לעמוד כלל על הרגל הפגועה

מהם הסימנים לנקע בקרסול?

  • כאבים חזקים, במיוחד בעת הזזת הרגל
  • נפיחות מיד לאחר הפגיעה
  • האזור עשוי להיות חבול ועלולים להופיע שטפי דם
  • יכולת מוגבלת לעמוד על הרגל הפגועה
  • תחושה של פיצוח (קליקים/ קנאקים) בזמן הפציעה

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

אבחון נקע בקרסול

בדיקה גופנית על ידי הרופא הכוללת הזזה של הקרסול בדרכים שונות על מנת להבין איזו רצועה נפגעה. בדיקה זו עלולה להיות כואבת. לעיתים יתבצע צילום רנטגן על מנת לוודא שאין שבר בקרסול, כמו כן, הרופא עשוי להורות על ביצוע בדיקת MRI במידה והוא חושש שהפציעה חמורה.

מהם הטיפולים השמרניים הקיימים לנקע בקרסול?

מרבית הנקעים בקרסול זקוקים לתקופת החלמה על מנת להירפא בצורה מוחלטת. תהליך הריפוי אורך בין 4 ל-6 שבועות. הטיפולים השמרניים כוללים:

  • מנוחה – ואף שימוש בקביים במידה והליכה גורמת לכאבים
  • קומפרסים עם קרח – חובה לשים קרח באופן מיידי על מנת להוריד את הנפיחות. ניתן לשים קומפרסים למשך 20-30 דקות, 3-4 פעמים ביום. עטפו את הקרח במגבת על מנת לא לקבל כוויות קור ממגע ישיר עם הקרח.
  • תחבושת אלסטית – לעטוף את הקרסול בתחבושת על מנת לקבע אותו ולתמוך בו
  • הרמה לגובה – להרים את הקרסול מעל לגובה הלב למשך 48 שעות
  • טיפול אפוסתרפיה – טיפול באמצעות מערכת הליכה מיוחדת שמסייעת להסית עומסים מהמפרק הפגוע, להפחית את הכאבים ולהאיץ את ההחלמה

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אותך

מהם שלבי ההחלמה מנקע בקרסול?

  • השלב הראשון – כולל בעיקר מנוחה, הגנה על הקרסול והפחתת הנפיחות (שבוע)
  • השלב השני – כולל שיקום התנועה, כוח וגמישות (שבע עד שבועיים)
  • השלב השלישי – כולל חזרה לפעילות בצורה הדרגתית. חשוב לשים לב לא לבצע תנועות סיבוביות בקרסול ולא לבצע פעילויות ספורט כגון: טניס, כדורסל או כדורגל (מספר שבועות עד חודשים)

מהם הטיפולים הניתוחיים לקרע בקרסול?

טיפול כירורגי – טיפול זה הוא נדיר יחסית ושמור רק לפציעות שלא מגיבות כלל לטיפולים השמרניים ושבעקבותיהן ישנה חוסר יציבות מתמשכת בקרסול.

טיפול אפוסתרפיה לנקע בקרסול

הדגמה של הליכה עם נעלי אפוס
הדגמה של הליכה עם נעלי אפוס

שיטת אפוסתרפיה מבוססת על מערכת הליכה ייחודית שמורכבת מרפידות ביו-מכאניות. רפידות אלה מוצמדות לסוללה של נעליים מיוחדות ומותאמות באופן אישי לכל מטופל.

שיטת אפוסתרפיה מסייעת בשיפור השליטה העצבית-שרירית תוך כדי הליכה וביצוע פעולות יומיומיות.

כמו כן, היא מסיתה את העומסים מהקרסול הפגוע, מפחיתה את הכאבים, מעלה את התפקוד ואיכות החיים של מי שיש לו נקע בקרסול.

איך אדע האם טיפול בשיטת אפוסתרפיה מתאים לבעיה שלי?

בקלות. אתם יכולים לקבל בדיקת ייעוץ והתאמה חינם במרכז אפוסתרפיה. האבחון מתבצע במעבדת הליכה ממוחשבת והוא כולל:

מבדק הליכה ממוחשב, מילוי שאלונים לגבי מצבכם הרפואי, בדיקה קלינית מקיפה על ידי פיזיותרפיסט מומחה והתאמה אישית של מערכת אפוס.

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם?

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות
אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

האיצו את תהליך השיקום מהנקע בקרסול באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!