טיפול אפוסתרפיה לפציעות בירך

מפרק הירך הוא מפרק עמיד, אך למרות עמידותו, הוא לא בלתי פגיע.

בכל פעם שאתם מפעילים את הירך, לדוגמא: בעת הליכה או ריצה, ישנה כרית של סחוס אשר מסייעת במניעת חיכוך עצם הירך בשקע בה היא נמצאת.

חוששים שנפצעתם או נפגעתם בירך? אלו הסימפטומים הנפוצים:

בלאי טבעי של הגוף – עליה בגיל מגדילה בצורה משמעותית את הסיכון לפציעה בירך. צפיפות העצם ומסת השריר נמצאים בירידה מתמדת עם עליית הגיל.
המין שלך – נשים נוטות לדלילות עצם מהר יותר מאשר גברים, במיוחד בגיל המעבר, בו יש ירידה ברמות האסטרוגן, המגבירה את אובדן צפיפות העצם.
תזונה לקויה – חוסר בוויטמינים ותזונה לקויה משפיעים גם הם. חוסר בוויטמין D מגביר את הסיכון לשברים בגיל מבוגר יותר.
חוסר בפעילות גופנית – תרגילי כוח תורמים לחיזוק העצמות והשרירים.
צריכת אלכוהול או עישון – טבק ואלכוהול עלולים להפריע לתהליכים נורמליים של בניית עצם.

מנוחה, הרמת הרגל מעלה והימנעות מלהפעיל משקל על הירך.
קומפרסים עם קרח על מנת להוריד נפיחות. ניתן לשים קומפרס למשך 20 דקות עד 5 פעמים ביום. לא לשים את הקרח ישירות על העור, אלא יש לעטוף את הקרח במגבת כדי למנוע כוויות קור.
עטיפת האזור בתחבושת– ניתן לעטוף את האזור על ידי עטיפתו בתחבושת.טיפול אפוסתרפיה לכאבי ברכיים, גב, קרסול וירך
חשוב ליצור קשר עם הרופא על מנת לבדוק מהו הגורם לכאבים ולפציעה.

טיפול אפוסתרפיה הינו טיפול חדשני המטפל בפציעות שונות, כולל פציעות בירך.

הטיפול מבוסס על מערכת הליכה שמסיתה עומסים מהאזור הפגוע, מסייעת בחיזוק השרירים המייצבים ומפחיתה את הכאבים.

כמו כן, הטיפול מסייע בתהליך השיקום לפני ואחרי ניתוח להחלפת מפרק הירך.

הפחתת הכאבים, שיפור איכות החיים והתפקוד היומיומי
הפחתת עומסים מהאזור הפגוע והכואב בירך
הטיפול תורם לעבודה שרירית מתוזמנת, תורמת לספיגת נוזלים וירידה בנפיחות סביב המפרק
הקניית תבניות תנועה נכונות שיסייעו במניעת כאבים גם בעתיד
מניעת פציעות ירך חוזרות על ידי שיפור השליטה העצבית-שרירית שתורמת ליציבות המפרק הפגוע

בדיקת הייעוץ וההתאמה כוללת אבחון הליכה ממוחשב, הערכת הכאב והתפקוד שלכם, מילוי שאלונים אודות מצבכם ובדיקה קלינית על ידי פיזיותרפיסט מומחה לאפוסתרפיה.

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.