אתופן 600 לכאבי גב

אתופן 600 לכאבי גב
אתופן 600 לכאבי גב

 

אתופן מכונה גם אתודולאק, זוהי תרופה אנטי דלקתית ללא סטרואידים הניתנת בכפוף למרשם רופא. הסיכון ממנת יתר נמוך וכך גם הסיכון לפתח תלות בתרופה.

אתופן 600 משמש להקלה על תסמינים של דלקת מפרקים ניוונית או שגרונית, דלקת בעקבות פציעה והקלה על כאבים כרוניים או כאבים חזקים.

בתחום האורתופדיה משמשת התרופה להקלה על כאבי גב ושאר כאבים אורתופדיים ממקור דלקתי. אורתופדים ממליצים על אתופן במינון של 600 או מינון של 400 בהתאם למשקל הגוף, גיל המטופל וחומרת מצבו הרפואי והכאב.

כיצד פועלת התרופה?

ההשפעה האנטי דלקתית של האתופן מתרחשת בעקבות הפחתה של ייצור פרוסטאגלאנדינים בגוף, התרופה מעכבת את ייצור מתווכי הדלקת וכך מצליחה להקל על הכאבים הנלווים לדלקות בפרקים ושאר כאבים אורתופדיים.

מתי אסור להשתמש בתרופה?

אין להשתמש בתרופה במקרים הבאים:

  • רגישות לחומר הפעיל או אחד הרכיבים בתרופה
  • אתופן אסורה במהלך הריון או הנקה
  • אין להשתמש בתרופה על רקע של כיבים ובעיות מעיים
  • התרופה אסורה למטופלים אשר עברו ניתוח מעקפים

הנחיות לשימוש באתופן 600

ראשית נציין כי הנחיות מפורשות לשימוש בתרופה יהיה עליכם לקבל מהרופא המטפל. יש לקבל הנחיה מפורשת בדבר המינון המתאים לכם ביותר ומועד נטילת התרופה. אתופן 600 ניתנת במתכונת של טבליות לבליעה, אין ללעוס את הטבליות.

כדאי להימנע משכיבה במשך כחצי שעה לאחר נטילת התרופה. המינון המרבי ליום הוא 1200 מ"ג, טבליות אתופן 600 ניתנות במינון של טבליה אחת ביום או שתי טבליות.

את השפעת התרופה תרגישו כבר לאחד כשעה, צפוי שיכוך כאב למשך 4-8 שעות. אתופן 600 יש ליטול בסמוך לאוכל או לאחריו.

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אתכם

סיכונים, תופעות לוואי ואזהרות

נטילת אתופן לשיכוך כאבים ניתן להפסיק כאשר הכאב נעלם ואין עוד צורך בתרופה, כאשר נעשה בה שימוש לטיפול בדלקת פרקים כדאי להיוועץ ברופא ולא להפסיק את השימוש בתרופה באופן עצמאי.

השימוש באתופן אינו מומלץ במהלך הריון והנקה תוך דגש על השליש השני והשלישי בהריון.

התרופה אינה מתאימה לילדים ותינוקות.

קשישים נוטים לפתח יותר תופעות לוואי במערכת העיכול, בכבד ובכליות.

טיפול ארוך טווח מביא עמו סיכון להתפתחות של דימומים וסיבוכים במערכת העיכול.

טיפול אפוסתרפיה – טיפול טבעי להקלה על כאבי גב ומפרקים ללא תרופות!

כאבי גב נובעים במקרים רבים מיציבה לא נכונה, שיטת אפוסתרפיה מבוססת על שימוש יומיומי במערכת הליכה מיוחדת המכוונת את הגוף ליציבה בריאה המעודדת את החלמת האזור הפגוע.

כל שיש לעשות הוא להתמיד בהליכה עם מערכת אפוסתרפיה במשך כשעה ביום, את ההליכה תוכלו לשלב בפעילות יומיומית שגרתית.

הדגמה של הליכה עם נעלי אפוס
הדגמה של הליכה עם אפוסתרפיה (גם: נעלי אפוס)

 

אפוסתרפיה הינו טיפול חדשני וייחודי לכאבי מפרקים ולכאבי גב שאינו כרוך בהליכים פולשניים או ניתוחים כלשהם.

הטיפול מבוסס על מערכת הליכה ייחודית המורכבת משתי רפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסוליית נעליים ייעודיות, כפי שניתן לראות בתמונה למעלה. המנח ומידת הקמירות של רפידות אלו מותאמות באופן אישי לכל מטופל על ידי פיזיותרפיסט מומחה לשיטת אפוסתרפיה.

טיפול אפוסתרפיה מומלץ מאוד במקרים רבים של כאבים ופציעות גב והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת הכאבים ומניעתם בעתיד.

איך טיפול אפוסתרפיה מסייעת בהפחתת כאבי גב? 

שיטת אפוסתרפיה מפחיתה כאבי גב על ידי שיקום השרירים מייצבי הגב. הרפידות הביו-מכאניות "מלמדות" את הגוף לנוע בצורה נכונה.

אפוסתרפיה היא טיפול אופטימלי גם לאנשים הצריכים לעבור ניתוח בגב וגם כחלק מתהליך השיקום לאחר הניתוח עצמו והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת כאבי גב והוא מסובד על ידי כל קופות החולים.

איך אדע האם טיפול בשיטת אפוסתרפיה מתאים לי?

בקלות. אתם יכולים לקבל בדיקת ייעוץ והתאמה חינם במרכז אפוסתרפיה. האבחון מתבצע במעבדת הליכה ממוחשבת והוא כולל:

  • בדיקת הליכה
  • מילוי שאלונים לגבי מצבכם הרפואי
  • בדיקה קלינית מקיפה על ידי פיזיותרפיסט מומחה
  • התאמה אישית של מערכת אפוסתרפיה במידת הצורך

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אתכם

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם?

ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך
ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך

 

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר תוך יומיים שלושה. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה שהיא כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

היפטרו מכאבי הגב שלכם אחת ולתמיד באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת יעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

תרגילים לכאבי גב

תרגילים לכאבי גב
תרגילים לכאבי גב

 

כמעט כולם מכירים מהם כאבי גב, מעטים הם אלו אשר אינם סובלים מעת לעת מכאבי גב. החיים בעולם המערבי הופכים את כאבי הגב נפוצים הרבה יותר גם בקרב צעיריםץ

כדאי לדעת כי באמצעות שינוי באורח החיים ניתן יהיה לשפר משמעותית את בריאות הגוף ואת עמידותו בפני כאבי גב. מניעת כאבי גב תתבסס על אורח חיים בריא הכולל פעילות גופנית קבועה, תזונה נכונה ומשקל גוף תקין.

אם אתם מבקשים לשפר את בריאות הגב, להקל על כאבי גב קיימים או למנוע חזרה של כאבי גב, כאן תוכלו למצוא כמה תרגילים מומלצים להקלה ומניעת כאבי גב ולחיזוק שרירי הגב.

כאבי הגב הנפוצים ביותר בעולם המערבי הם כאבי גב תחתון, כיום גם צעירים אשר אינם סובלים מכל פגיעה בעמוד השדרה סובלים מכאבי גב חזקים.

כאבי גב תחתון הם הכאבים הנפוצים ביותר לאחר כאבי ראש. הגב התחתון נושא בעומס רב, בהעדר פעילות גופנית ובמקרים של משקל עודף חוליות הגב התחתון מתקשות לשאת בעומס.

תרגילים לכאבי גב חשובים לחיזוק שרירי הבטן ושיפור גמישות עמוד השדרה, שרירי בטן חזקים חשובים ליציבה טובה יותר, תרגילים לכאבי גב כדאי לשלב באופן קבוע בסדר היום.

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אתכם

3 תרגילים שיעזרו להקלה על כאבי הגב שלכם

תרגיל ראשון:

יש לשכב על הגב על גבי מזרן התעמלות או משטח מתאים כאשר הברך הימנית כפופה לכיוון הבטן והרגל השנייה מונחת על הרצפה כפופה גם כן.

את הידיים יש לשלב על הברך הכפופה אל הבטן ובן זמנית ליישר את הרגל השנייה לכיוון הרצפה.

כדאי לבצע את התרגיל 20 פעמים תוך החלפת צדדים.

תרגיל שני:

יש לשכב על הרצפה כאשר רגל שמאל מונחת על הרצפה כפופה וברך ימין בתנוחת ניצב כפופה לעבר הבטן, יד ימין מונחת על הבטן ויד שמאל פרוסה על הרצפה בצורה ישרה בגובה הכתף.

כעת יש להביא את ברך ימין ימינה לכיוון הרצפה קרוב ככל האפשר, את הראש יש לסובב במקביל אל הצד השני.

החזיקו את התנועה תוך תחושת מתיחה למשך כשתי דקות.

תרגיל שלישי:

התחילו את התרגיל בעמדה של עמידת 6 כאשר הברכיים תואמות לרוחב האגן וכפות הידיים תואמות לרוחב הכתפיים.

כעת יש לקמר את הגב תוך נשיפה וכיווץ שרירי הבטן פנימה.

כדאי לבצע את התרגיל כ-10 פעמים.

טיפול אפוסתרפיה – טיפול טבעי להקלה על כאבי גב ומפרקים ללא תרופות!

כאבי גב נובעים במקרים רבים מיציבה לא נכונה, שיטת אפוסתרפיה מבוססת על שימוש יומיומי במערכת הליכה מיוחדת המכוונת את הגוף ליציבה בריאה המעודדת את החלמת האזור הפגוע.

כל שיש לעשות הוא להתמיד בהליכה עם מערכת אפוסתרפיה במשך כשעה ביום, את ההליכה תוכלו לשלב בפעילות יומיומית שגרתית.

הדגמה של הליכה עם נעלי אפוס
הדגמה של הליכה עם אפוסתרפיה (גם: נעלי אפוס)

 

אפוסתרפיה הינו טיפול חדשני וייחודי לכאבי מפרקים ולכאבי גב שאינו כרוך בהליכים פולשניים או ניתוחים כלשהם.

הטיפול מבוסס על מערכת הליכה ייחודית המורכבת משתי רפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסוליית נעליים ייעודיות, כפי שניתן לראות בתמונה למעלה. המנח ומידת הקמירות של רפידות אלו מותאמות באופן אישי לכל מטופל על ידי פיזיותרפיסט מומחה לשיטת אפוסתרפיה.

טיפול אפוסתרפיה מומלץ מאוד במקרים רבים של כאבים ופציעות גב והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת הכאבים ומניעתם בעתיד.

איך טיפול אפוסתרפיה מסייעת בהפחתת כאבי גב? 

שיטת אפוסתרפיה מפחיתה כאבי גב על ידי שיקום השרירים מייצבי הגב. הרפידות הביו-מכאניות "מלמדות" את הגוף לנוע בצורה נכונה.

אפוסתרפיה היא טיפול אופטימלי גם לאנשים הצריכים לעבור ניתוח בגב וגם כחלק מתהליך השיקום לאחר הניתוח עצמו והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת כאבי גב והוא מסובד על ידי כל קופות החולים.

איך אדע האם טיפול בשיטת אפוסתרפיה מתאים לי?

בקלות. אתם יכולים לקבל בדיקת ייעוץ והתאמה חינם במרכז אפוסתרפיה. האבחון מתבצע במעבדת הליכה ממוחשבת והוא כולל:

  • בדיקת הליכה
  • מילוי שאלונים לגבי מצבכם הרפואי
  • בדיקה קלינית מקיפה על ידי פיזיותרפיסט מומחה
  • התאמה אישית של מערכת אפוסתרפיה במידת הצורך

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אתכם

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם?

ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך
ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך

 

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר תוך יומיים שלושה. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה שהיא כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

היפטרו מכאבי הגב שלכם אחת ולתמיד באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת יעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

כאבי גב וקפיצה על טרמפולינה

כאבי גב וקפיצה על טרמפולינה
כאבי גב וקפיצה על טרמפולינה

 

אימון טרמפולינה הוא טרנד בענף הספורט. מאמנים ממליצים על אימון טרמפולינה ומדגישים כי מדובר באימון טוב לבריאות הטומן בחובו יתרונות בריאותיים רבים.

אימון טרמפולינה יסייע לכם בהפחתת רמת השומן בגוף, עיצוב הירכיים, שרירי הבטן, המותניים והזרועות, שיפור הגמישות, שיפור בשיווי המשקל וחיזוק השרירים באופן כללי.

אימוני טרמפולינה ניתן לבצע במכון הכושר וגם בבית, כל שעליכם לעשות הוא להצטייד בטרמפולינה ביתית קטנה לאימון אישי.

יתרונות בריאותיים בקפיצה בטרמפולינה

  • שיפור היכולות של הגוף לאגור אנרגיה
  • הפחתת רמת הכולסטרול הרע
  • שיפור סיבולת לב ריאה
  • הפחתת הלחץ העורקי המתגבר בזמן מאמץ
  • שיפור זרימה הזם
  • שיפור תהליכי עיכול ופינוי פסולת
  • הגברת הכוח הפיזי תוך עלייה בטונוס השרירים
  • הקלה בכאבי גב ושאר כאבים אורתופדיים הנגרמים מחולשת שרירים וחוסר פעילות
  • מלחמה במשקל יתר
  • האטת תהליכי ההזדקנות
  • אימון טרמפולינה מצליח להפחית מתחים בגוף ולשפר גם את מצב הרוח.

הקפיצה בריאה לגוף ולנפש. אימוני טרמפולינה מתאימים לכל גיל, כל שיש לעשות הוא לבחור את התרגילים המתאימים ואת דרגת הקושי המתאימה לכל גיל ולכל מתאמן.

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אתכם

טיפים להפחתת סיכויים לכאבי גב מקפיצה על טרמפולינה

ליווי מקצועי של איש מקצוע בעל ניסיון הוא המפתח לאימון מוצלח ובריא.

הכוונה מקצועית תסייע לכם לבחור את התרגילים המתאימים לכם ביותר, תרגילים באמצעותם תצליחו לשפר את בריאות הגב ולהתאמן מבלי להפעיל עומס יתר על חוליות עמוד השדרה.

הטיפ הטוב ביותר אותו תוכלו לקבל לאימון טרמפולינה בריא ונכון הוא השמת דגש על אימון שרירי הליבה ושיפור השליטה המוטורית.

איך קפיצה על טרמפולינה יכולה לגרום לכאבי גב?

כאבי גב ושאר כאבים אורתופדיים נובעים לעתים ממצבים של חוסר יציבות בעקבות יציבה לא נכונה או חולשת שרירים.

הקפיצה על טרמפולינה מעודדת את חיזוק השרירים, שיפור שיווי המשקל, הקלה במצבים של מתח נפשי, הקפיצה בעצם מאפשרת ביצוע פעילות גופנית מבלי להפעיל עומס על השרירים.

קפיצה בטרמפולינה עלולה לגרום בכל זאת לכאבי גב כאשר נעשה שימוש במתקן טרמפולינה לא מתאים וכאשר האימון מתבצע בצורה חובבנית או תוך ביצוע תרגילים לא נכונים.

לסיכום, אימון טרמפולינה הוא הרבה יותר מקפיצות מהנות.

טיפול אפוסתרפיה – טיפול טבעי להקלה על כאבי גב ומפרקים ללא תרופות!

כאבי גב נובעים במקרים רבים מיציבה לא נכונה, שיטת אפוסתרפיה מבוססת על שימוש יומיומי במערכת הליכה מיוחדת המכוונת את הגוף ליציבה בריאה המעודדת את החלמת האזור הפגוע.

כל שיש לעשות הוא להתמיד בהליכה עם מערכת אפוסתרפיה במשך כשעה ביום, את ההליכה תוכלו לשלב בפעילות יומיומית שגרתית.

הדגמה של הליכה עם נעלי אפוס
הדגמה של הליכה עם אפוסתרפיה (גם: נעלי אפוס)

 

אפוסתרפיה הינו טיפול חדשני וייחודי לכאבי מפרקים ולכאבי גב שאינו כרוך בהליכים פולשניים או ניתוחים כלשהם.

הטיפול מבוסס על מערכת הליכה ייחודית המורכבת משתי רפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסוליית נעליים ייעודיות, כפי שניתן לראות בתמונה למעלה. המנח ומידת הקמירות של רפידות אלו מותאמות באופן אישי לכל מטופל על ידי פיזיותרפיסט מומחה לשיטת אפוסתרפיה.

טיפול אפוסתרפיה מומלץ מאוד במקרים רבים של כאבים ופציעות גב והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת הכאבים ומניעתם בעתיד.

איך טיפול אפוסתרפיה מסייעת בהפחתת כאבי גב? 

שיטת אפוסתרפיה מפחיתה כאבי גב על ידי שיקום השרירים מייצבי הגב. הרפידות הביו-מכאניות "מלמדות" את הגוף לנוע בצורה נכונה.

אפוסתרפיה היא טיפול אופטימלי גם לאנשים הצריכים לעבור ניתוח בגב וגם כחלק מתהליך השיקום לאחר הניתוח עצמו והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת כאבי גב והוא מסובד על ידי כל קופות החולים.

איך אדע האם טיפול בשיטת אפוסתרפיה מתאים לי?

בקלות. אתם יכולים לקבל בדיקת ייעוץ והתאמה חינם במרכז אפוסתרפיה. האבחון מתבצע במעבדת הליכה ממוחשבת והוא כולל:

  • בדיקת הליכה
  • מילוי שאלונים לגבי מצבכם הרפואי
  • בדיקה קלינית מקיפה על ידי פיזיותרפיסט מומחה
  • התאמה אישית של מערכת אפוסתרפיה במידת הצורך

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אתכם

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם?

ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך
ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך

 

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר תוך יומיים שלושה. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה שהיא כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

היפטרו מכאבי הגב שלכם אחת ולתמיד באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת יעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

אתופן 400 לכאבי גב

אתופן 400 לכאבי גב
אתופן 400 לכאבי גב

 

אתופן משמש לטיפול בכאבים אקוטיים, התרופה מאפשרת שיכוך כאבים יעיל ומהיר, היא מומלצת במקרים של כאבי גב תחתון, כאבים לאחר ניתוח, פציעות ספורט.

שיכוך כאבים באמצעות אתופן מופיע כבר לאחר כחצי שעה מרגע נטילת התרופה. יש להדגיש כי אתופן 400 תוכלו לקבל רק תוך הצגת מרשם רופא. אתופן משמש לכאבים חזקים ומתאים גם לאחר עקירות שיניים.

שימו לב, יש להקפיד על המינון אותו קבע הרופא המטפל, אין להפריז במינון מעבר להנחיות הרופא והיצרן.

סיכונים בלקיחת תרופת אתופן

אתופן 400 אינו מומלץ לשימוש במהלך הריון, הרופאים מדגישים את האיסור בעיקר במהלך השליש השני והשלישי להריון.

במהלך תקופת הנקה ישנה גם כן המלצה להימנע מהתרופה. בתינוקות וילדים לרוב לא נעשה שימוש בתרופה. קשישים הנוטלים אתופן 400 חושפים עצמם לסיכון גבוה יותר לתופעות לוואי.

הסיכונים בנטילת אתופן הם בעיקר בעיות מעיים כמו כיבים, דימומים, דלקות. השימוש בתרופה אינו מומלץ גם במקרים של מחלת לב פעילה.

שימוש בתרופות אנטי דלקתיות לא סטרואידיות אינו מומלץ בעבור חולי לב. אם אתם צפויים לעבור ניתוח בקרוב תחת הרדמה מלאה עליכם לעדכן את הרופא המטפל ואת המרדים בנטילת התרופה.

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

תופעות לוואי של אתופן

תופעות הלוואי הנפוצות ביותר לנטילת התרופה הן:

  • סחרחורות
  • כאבי ראש
  • כאבי בטן
  • פצעים בפה
  • הקאות
  • תחושת נפיחות

תופעות נדירות יותר / אלרגיות:

  • חוסר תחושה
  • רגישות לאור
  • חום וצמרמורות
  • פריחה בעור
  • כאבי בטן חזקים
  • קיא עם סימני דם
  • צרבת, דלקות מעיים
  • דם בצואה
  • טשטוש ראייה
  • לחץ דם גבוה
  • נפיחות ברגליים
  • דפיקות לב
  • כאב במתן שתן

במקרים של תגובה אלרגית או תופעות כמו התופעות הנ"ל יש לפנות מיד לרופא ולהפסיק את השימוש בתרופה.

שילוב אתופן עם תרופות נוספות

שילוב של אתופן עם תרופות נוספות עלול לעורר תגובות לא רצויות, הקפידו לעדכן את הרופא המטפל בנטילת תרופות נוספות.

תרופות כמו קומדין או אספירין בשילוב עם אתופן מעלות את הסיכויים להתפתחות של תופעות לוואי במערכת העיכול.

שילוב של אתופן עם ליתיום מעלה את הסיכון לפגיעה בכליות.

עם שימוש ממושך בתרופה עולים הסיכויים לתופעות לוואי, יש לעשות שימוש מושכל בתרופה בצמוד להנחיות הרופא.

טיפול אפוסתרפיה – טיפול טבעי להקלה על כאבי גב ומפרקים ללא תרופות!

כאבי גב נובעים במקרים רבים מיציבה לא נכונה, שיטת אפוסתרפיה מבוססת על שימוש יומיומי במערכת הליכה מיוחדת המכוונת את הגוף ליציבה בריאה המעודדת את החלמת האזור הפגוע.

כל שיש לעשות הוא להתמיד בהליכה עם מערכת אפוסתרפיה במשך כשעה ביום, את ההליכה תוכלו לשלב בפעילות יומיומית שגרתית.

הדגמה של הליכה עם נעלי אפוס
הדגמה של הליכה עם אפוסתרפיה (גם: נעלי אפוס)

 

אפוסתרפיה הינו טיפול חדשני וייחודי לכאבי מפרקים ולכאבי גב שאינו כרוך בהליכים פולשניים או ניתוחים כלשהם.

הטיפול מבוסס על מערכת הליכה ייחודית המורכבת משתי רפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסוליית נעליים ייעודיות, כפי שניתן לראות בתמונה למעלה. המנח ומידת הקמירות של רפידות אלו מותאמות באופן אישי לכל מטופל על ידי פיזיותרפיסט מומחה לשיטת אפוסתרפיה.

טיפול אפוסתרפיה מומלץ מאוד במקרים רבים של כאבים ופציעות גב והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת הכאבים ומניעתם בעתיד.

איך טיפול אפוסתרפיה מסייעת בהפחתת כאבי גב? 

שיטת אפוסתרפיה מפחיתה כאבי גב על ידי שיקום השרירים מייצבי הגב. הרפידות הביו-מכאניות "מלמדות" את הגוף לנוע בצורה נכונה.

אפוסתרפיה היא טיפול אופטימלי גם לאנשים הצריכים לעבור ניתוח בגב וגם כחלק מתהליך השיקום לאחר הניתוח עצמו והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת כאבי גב והוא מסובד על ידי כל קופות החולים.

איך אדע האם טיפול בשיטת אפוסתרפיה מתאים לי?

בקלות. אתם יכולים לקבל בדיקת ייעוץ והתאמה חינם במרכז אפוסתרפיה. האבחון מתבצע במעבדת הליכה ממוחשבת והוא כולל:

  • בדיקת הליכה
  • מילוי שאלונים לגבי מצבכם הרפואי
  • בדיקה קלינית מקיפה על ידי פיזיותרפיסט מומחה
  • התאמה אישית של מערכת אפוסתרפיה במידת הצורך

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אתכם

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם?

ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך
ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך

 

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר תוך יומיים שלושה. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה שהיא כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

היפטרו מכאבי הגב שלכם אחת ולתמיד באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת יעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

ארקוקסיה 90 לכאבי גב

ארקוקסיה 90 לכאבי גב
ארקוקסיה 90 לכאבי גב

 

מחפשים תרופה לשיכוך כאבי גב? ארקוקסיה 90 מיועדת לטיפול בכאבים, נפיחות ודלקות בשרירים או במפרקים. הארקוקסיה נפוצה מאוד במקרים של כאבי גב ושאר כאבים אורתופדיים.

ישנם מטופלים רבים המשבחים את התרופה ומספרים כי היא סייעה להם רבות בהקלה בכאב. ארקוקסיה 90 תוכלו לקבל רק בכפוף למרשם רופא, לרוב המרשם ניתן על ידי אורתופד.

מתי משתמשים בארקוקסיה?

  • טיפול בכאבים הנובעים מדלקות ונפיחות במפרקים ובשרירים
  • דלקת פרקים ניוונית
  • דלקת פרקים שגרונית
  • דלקת חוליות מקשחת
  • שיגדון (גאוט)
  • הקלה על כאבים לאחר ניתוח שיניים

ארקוקסיה שייכת לקבוצת אנטי דלקתיים לא סטרואידים, היא גורמת לפחות תופעות לוואי שליליות בקיבה בהשוואה לתרופות הישנות בתחום.

מתי אסור להשתמש בתרופה?

כמו כל תרופת מרשם אחרת גם ארקוקסיה 90 יש לצרוך אך ורק בהתאם להנחיה מפורשת של רופא. אם ידועה רגישות לאחד מהמרכיבים של התרופה יש להימנע ממנה. אם ידועה רגישות לאספירין כדאי גם כן להימנע מהתרופה.

מטופלים עם דימום במערכת העיכול, כיבים פעילים, מחלות מעיים, דלקת של המעי הגס, מחלות כבד וכליות, בעיות לב, כאבים בחזה, מחלות כלי דם היקפיות, בעיות לחץ דם, מתבקשים שלא לעשות שימוש בתרופה ללא התייעצות עם הרופא המטפל.

ארקוקסיה 90 אסורה לשימוש גם במהלך הריון או הנקה. התרופה אינה מתאימה לילדים, אין ליטול את התרופה מתחת לגיל 16.

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

אופן השימוש בתרופה

את התרופה נוטלים באמצעות טבליות במינון של פעם ביום, הנחיות מפורשות באשר למינון המומלץ לכם תקבלו באופן נקודתי מהרופא המטפל ומהרוקח. את השפעת התרופה תגלו כבר לאחר מספר שעות.

ארקוקסיה 90 ניתן ליטול על קיבה ריקה או לאחר ארוחה, כאשר נוטלים את התרופה על קיבה ריקה ההשפעה תהיה מהירה יותר.

אם שכחתם ליטול את התרופה יש להמתין ליום המחרת וליטול את המנה הרגילה, אין ליטול מנה כפולה. אין השימוש בתרופה נבצע בהתאם להנחיית הרופא המטפל, לא מומלץ יהיה להפסיק את הטיפול ללא הנחייה מפורשת.

תופעות לוואי

תופעת הלוואי העיקרית היא בעיות בקיבה, יש סבירות לשלשולים, בחילות ובמקרים חמורים גם כיבים ודימומים במעי. מטופלים קשישים נוטים יותר לפתח תופעות לוואי לתרופה.

טיפול אפוסתרפיה – טיפול טבעי ללא תרופות להקלה על כאבי גב ומפרקים

כאבי גב נובעים במקרים רבים מיציבה לא נכונה, שיטת אפוסתרפיה מבוססת על שימוש יומיומי במערכת הליכה מיוחדת המכוונת את הגוף ליציבה בריאה המעודדת את החלמת האזור הפגוע.

כל שיש לעשות הוא להתמיד בהליכה עם מערכת אפוסתרפיה במשך כשעה ביום, את ההליכה תוכלו לשלב בפעילות יומיומית שגרתית.

הדגמה של הליכה עם נעלי אפוס
הדגמה של הליכה עם אפוסתרפיה (גם: נעלי אפוס)

 

אפוסתרפיה הינו טיפול חדשני וייחודי לכאבי מפרקים ולכאבי גב שאינו כרוך בהליכים פולשניים או ניתוחים כלשהם.

הטיפול מבוסס על מערכת הליכה ייחודית המורכבת משתי רפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסוליית נעליים ייעודיות, כפי שניתן לראות בתמונה למעלה. המנח ומידת הקמירות של רפידות אלו מותאמות באופן אישי לכל מטופל על ידי פיזיותרפיסט מומחה לשיטת אפוסתרפיה.

טיפול אפוסתרפיה מומלץ מאוד במקרים רבים של כאבים ופציעות גב והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת הכאבים ומניעתם בעתיד.

איך טיפול אפוסתרפיה מסייעת בהפחתת כאבי גב? 

שיטת אפוסתרפיה מפחיתה כאבי גב על ידי שיקום השרירים מייצבי הגב. הרפידות הביו-מכאניות "מלמדות" את הגוף לנוע בצורה נכונה.

אפוסתרפיה היא טיפול אופטימלי גם לאנשים הצריכים לעבור ניתוח בגב וגם כחלק מתהליך השיקום לאחר הניתוח עצמו והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת כאבי גב והוא מסובד על ידי כל קופות החולים.

איך אדע האם טיפול בשיטת אפוסתרפיה מתאים לי?

בקלות. אתם יכולים לקבל בדיקת ייעוץ והתאמה חינם במרכז אפוסתרפיה. האבחון מתבצע במעבדת הליכה ממוחשבת והוא כולל:

  • בדיקת הליכה
  • מילוי שאלונים לגבי מצבכם הרפואי
  • בדיקה קלינית מקיפה על ידי פיזיותרפיסט מומחה
  • התאמה אישית של מערכת אפוסתרפיה במידת הצורך

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אתכם

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם?

ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך
ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך

 

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר תוך יומיים שלושה. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה שהיא כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

היפטרו מכאבי הגב שלכם אחת ולתמיד באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת יעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

איבופן 400 לכאבי גב

איבופן 400 לכאבי גב
איבופן 400 לכאבי גב

 

תרופה המשמשת לשיכוך כאבים קלים כמו כאבי ראש, כאבי שרירים, כאבי גב, כאבי שיניים, כאבי מחזור. איבופן 400 משתייכת למשפחת נוגדי דלקות ללא סטרואידים. התרופה משמשת גם לטיפול בבעיות ראומטיות, קשיון מפרקים, הורדת חום.

ניתן לרכוש את התרופה ברשתות הפארם ללא חובה במרשם רופא, יש לעשות בה שימוש בהתאם להנחיות היצרן, הוראות הרופא והמלצות הרוקח. איבופן אינה מתאימה לשימוש בילדים מתחת לגיל 12.

תופעות לוואי של איבופן

נטילת איבופן עלולה לגרום לטשטוש ראייה , יש להימנע מנהיגה, רכיבת אופניים או עבודה בסביבה מסוכנת לאחר נטילת התרופה.

אין להשתמש באיבופן כאשר ידועה רגישות לאחד המרכיבים של התרופה או לתרופות אחרות ממשפחת האנטי דלקתיים ללא סטרואידים.

התרופה אסורה במהלך הריון או במהלך תקופה בה מתוכנן הריון. כאשר נוטלים תרופות נוספות יש להתייעץ עם הרופא המטפל באשר לנטילת איבופן. ישנה המלצה להימנע מהתרופה לאחר ניתוח לב ובמקרים של בעיות מעיים, כליות וכבד.

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

הנחיות לנטילת התרופה

איבופן 400 ניתנת במתכונת של טבליות לבליעה, אין ללעוס את הטבליות או לחתוך אותן כאשר אין קן חציה באמצע הטבלייה. המינון השגרתי הוא פעמיים ביום כאשר ישנה המלצה ליטול את התרופה עם הרבה מים אחרי ארוחה.

אם לאחר 3 ימים של שימוש בתרופה לשיכוך חום אין הקלה יש לפנות לרופא, אין לעשות שימוש בתרופה תקופה העולה על 10 ימים ללא הנחייה מפורשת של רופא.

טיפול בכאבי גב עם איבופן 400

התרופה מתאימה במקרים בהם יש צורך בשיכוך כאבי גב, כאבי פרקים ושאר כאבים אורתופדיים, איבופן מביאה עמה השפעה אנטי דלקתית המסייעת בהקלה על כאבים ממקור דלקתי.

שיכוך הכאב יבוא לידי ביטוי כשעה לאחר נטילת התרופה, במקרים של דלקת פרקים ההשפעה ניכרת לאחר כשבוע של טיפול.

תופעות לוואי ואזהרות מיוחדות

אין להשתמש בתרופה במהלך הריון. הנקה אפשרית עם איבופן, החומר עובר אל חלב האם אך אינו מביא כל השפעה שלילית על התינוק כל עוד מדובר במינון תקין.

התרופה אינה משמשת לרוב ילדים או תינוקות, בקרב קשישים ישנה סבירות גבוהה יותר לתופעות לוואי. כדאי להימנע מנהיגה לאחר נטילת התרופה בשל תופעת לוואי של טשטוש זמני.

טיפול אפוסתרפיה – טיפול טבעי להקלה על כאבי גב ומפרקים ללא תרופות!

כאבי גב נובעים במקרים רבים מיציבה לא נכונה, שיטת אפוסתרפיה מבוססת על שימוש יומיומי במערכת הליכה מיוחדת המכוונת את הגוף ליציבה בריאה המעודדת את החלמת האזור הפגוע.

כל שיש לעשות הוא להתמיד בהליכה עם מערכת אפוסתרפיה במשך כשעה ביום, את ההליכה תוכלו לשלב בפעילות יומיומית שגרתית.

הדגמה של הליכה עם נעלי אפוס
הדגמה של הליכה עם אפוסתרפיה (גם: נעלי אפוס)

 

אפוסתרפיה הינו טיפול חדשני וייחודי לכאבי מפרקים ולכאבי גב שאינו כרוך בהליכים פולשניים או ניתוחים כלשהם.

הטיפול מבוסס על מערכת הליכה ייחודית המורכבת משתי רפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסוליית נעליים ייעודיות, כפי שניתן לראות בתמונה למעלה. המנח ומידת הקמירות של רפידות אלו מותאמות באופן אישי לכל מטופל על ידי פיזיותרפיסט מומחה לשיטת אפוסתרפיה.

טיפול אפוסתרפיה מומלץ מאוד במקרים רבים של כאבים ופציעות גב והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת הכאבים ומניעתם בעתיד.

איך טיפול אפוסתרפיה מסייעת בהפחתת כאבי גב? 

שיטת אפוסתרפיה מפחיתה כאבי גב על ידי שיקום השרירים מייצבי הגב. הרפידות הביו-מכאניות "מלמדות" את הגוף לנוע בצורה נכונה.

אפוסתרפיה היא טיפול אופטימלי גם לאנשים הצריכים לעבור ניתוח בגב וגם כחלק מתהליך השיקום לאחר הניתוח עצמו והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת כאבי גב והוא מסובד על ידי כל קופות החולים.

איך אדע האם טיפול בשיטת אפוסתרפיה מתאים לי?

בקלות. אתם יכולים לקבל בדיקת ייעוץ והתאמה חינם במרכז אפוסתרפיה. האבחון מתבצע במעבדת הליכה ממוחשבת והוא כולל:

  • בדיקת הליכה
  • מילוי שאלונים לגבי מצבכם הרפואי
  • בדיקה קלינית מקיפה על ידי פיזיותרפיסט מומחה
  • התאמה אישית של מערכת אפוסתרפיה במידת הצורך

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אתכם

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם?

ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך
ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך

 

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר תוך יומיים שלושה. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה שהיא כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

היפטרו מכאבי הגב שלכם אחת ולתמיד באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת יעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

יוגה לכאבי גב

יוגה לכאבי גב
יוגה לכאבי גב

 

על יוגה טיפולית כבר שמעתם? זוהי שיטה יעילה לטיפול בכאבי גב תחתון וכאבים בגב העליון. היוגה מטפלת במקור הכאב ולא רק בתסמין הכאב. במקרים רבים כאבי הגב נובעים מיציבה לא נכונה, עומס יתר, העדר פעילות גופנית הגורמת לחולשת שרירים ותנועות לא נכונות.

בעזרת יוגה טיפולית תלמדו כיצד לבצע תנועות נכונות לשיפור בריאות הגב, חיזוק השרירים, הגדלת טווחי התנועה והגמישות. תרגילי יוגה לכאבי גב יצליחו לרפא את הכאב תוך טיפול טבעי ובריא לגוף ולנפש, טיפולי היוגה אינה כרוכים בתופעות לוואי, התרגילים מתבצעים באופן עצמאי בבית או במתכונת של אימון במכון.

האם יוגה תוכל לעזור להקלה על כאבי גב?

התשובה לכך חיובית, אימוני יוגה מומלצים על ידי רופאים ומטפלים בתחום, את התרגילים והאימונים תוכלו לשלב יחד עם טיפולים נוספים ושימוש במשככי כאבים במידת הצורך.

המפתח להקלה על כאבי וטיפול בגורם לכאבים מתבסס על בחירת התרגילים הנכונים ביותר בעבורכם. על כן, נמליץ להתחיל את האימון עם ייעוץ מקצועי של מטפל מנוסה המכיר היטב את עולם היוגה ואת התרגילים המתאימים לסוג הכאב שלכם.

חשוב לדעת כי ישנם תרגילים מומלצים יותר ומומלצים פחות בעבור מתאמנים הסובלים מכאבי גב.

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

יוגה טיפולית לטיפול בכאבי גב כרוניים

היוגה מטפלת בבעיות יציבה, עודף משקל, מתח נפשי, אורח חיים לא מאוזן ועוד. אימוני היוגה מעניקים לגוף כוחות ריפוי חזקים, היא מעודדת את תהליכי הריפוי הטבעיים של הגוף והנפש תוך חיזוק שרירי הבטן ורצועות הגב.

התגובות החיוביות של הגוף וההקלה בכאב יופיעו כבר לאחר מספר אימונים, בתוך זמן קצר תרגישו בשיפור הדרגתי המוביל לחיים ללא כאב.

תרגילי יוגה נוספים תוכלו לבצע בעצמכם באופן קבוע, במהרה תגלו כי היוגה הפכה לחלק בלתי נפרד מאורח החיים שלכם.

תרגילי יוגה לכאבי גב מומלצים גם במקרים של פריצת דיסק, היצרות חוליות בעמוד השדרה, בלט דיסק, תזוזת חוליות, החלמה מניתוח גב.

הטיפול ביוגה מורכב משלושה שלבים : שלב ראשון של אבחון, שלב שני של לימוד התרגילים המתאימים לכם ביותר, שלב שלישי בו תבצעו את התרגילים במשך תקופה תוך מעקב של המטפל אחר ההתקדמות.

טיפול אפוסתרפיה – טיפול טבעי להקלה על כאבי גב ומפרקים

כאבי גב נובעים במקרים רבים מיציבה לא נכונה, שיטת אפוסתרפיה מבוססת על שימוש יומיומי במערכת הליכה מיוחדת המכוונת את הגוף ליציבה בריאה המעודדת את החלמת האזור הפגוע. כל שיש לעשות הוא להתמיד בהליכה עם מערכת אפוסתרפיה במשך כשעה ביום, את ההליכה תוכלו לשלב בפעילות יומיומית שגרתית.

הדגמה של הליכה עם נעלי אפוס
הדגמה של הליכה עם אפוסתרפיה (גם: נעלי אפוס)

 

אפוסתרפיה הינו טיפול חדשני וייחודי לכאבי מפרקים ולכאבי גב שאינו כרוך בהליכים פולשניים או ניתוחים כלשהם.

הטיפול מבוסס על מערכת הליכה ייחודית המורכבת משתי רפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסוליית נעליים ייעודיות, כפי שניתן לראות בתמונה למעלה. המנח ומידת הקמירות של רפידות אלו מותאמות באופן אישי לכל מטופל על ידי פיזיותרפיסט מומחה לשיטת אפוסתרפיה.

טיפול אפוסתרפיה מומלץ מאוד במקרים רבים של כאבים ופציעות גב והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת הכאבים ומניעתם בעתיד.

איך טיפול אפוסתרפיה מסייעת בהפחתת כאבי גב? 

שיטת אפוסתרפיה מפחיתה כאבי גב על ידי שיקום השרירים מייצבי הגב. הרפידות הביו-מכאניות "מלמדות" את הגוף לנוע בצורה נכונה.

אפוסתרפיה היא טיפול אופטימלי גם לאנשים הצריכים לעבור ניתוח בגב וגם כחלק מתהליך השיקום לאחר הניתוח עצמו והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת כאבי גב והוא מסובד על ידי כל קופות החולים.

איך אדע האם טיפול בשיטת אפוסתרפיה מתאים לי?

בקלות. אתם יכולים לקבל בדיקת ייעוץ והתאמה חינם במרכז אפוסתרפיה. האבחון מתבצע במעבדת הליכה ממוחשבת והוא כולל:

  • בדיקת הליכה
  • מילוי שאלונים לגבי מצבכם הרפואי
  • בדיקה קלינית מקיפה על ידי פיזיותרפיסט מומחה
  • התאמה אישית של מערכת אפוסתרפיה במידת הצורך

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אתכם

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם?

ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך
ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך

 

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר תוך יומיים שלושה. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה שהיא כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

היפטרו מכאבי הגב שלכם אחת ולתמיד באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת יעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

משחת זוסטריקס לכאבי גב

משחת זוסטריקס לכאבי גב
משחת זוסטריקס לכאבי גב

 

משחת זוסטריקס מיועדת לשיכוך כאבים, היא מכילה חומר פעיל מפחית כאבים, זהו אותו החומר הקיים בפלפל אדום חריף.

כאשר אנו אוכלים פלפל אדום חריץ אנו חשים בצריבה של חריפות עם הטעימה הראשונה, בהמשך האכילה הצריבה נעלמת או הופכת הרבה פחות משמעותית, הסיבה לכך היא החומר הפעיל בפלפל האדום. החומר הפעילה הזה הוא קפסיצין, יש לו את היכולת לרוקן את החומר מקצות העצבים ולמנוע כך את תחושת הצריבה של החריפות.

אלו כאבי גב ניתן לשכך עם משחת זוסטריקס?

המשחה מיועדת לשיכוך של כאבים מקומיים ממקור נוירולוגי, כאמור, החומר הפעיל העיקרי בתכשיר הוא חומר ממקור טבעי. פרט לכך מכיל הזוסטריקס גם בנזיל אלכוהול. השימוש במשה מומלץ במקרים של כאבי גב ממקור של פגיעה עצבית, כדאי להתייעץ עם הרופא המטפל באשר לשימוש במשחה זו ובשאר תכשירים לשיכוך כאבים.

האם המשחה יעילה לכאבי גב?

כאשר עושים שימוש נכון בתכשיר תתגלה יעילות במקרים של כאבי גב ממקור נוירולוגי. זוסטריקס יש למרוח על האזור הכאוב כ-3 פעמים ביום, הכמות הדרושה אינה גדולה, את המשחה עליכם לעסות היטב אל העור עד לספיגה מלאה. זמן קצר לאחר מריחת המשחה תרגישו תחושה של צריבה או חום מקומי, אל דאגה, תגובה זו חיובית, היא מעידה על פעילות תקינה של התכשיר.

תופעות לוואי משימוש במשחה

תחושת חום מקומית וצריבה יופיעו זמן קצר לאחר השימוש בתכשיר, בכדי להקל על תופעות אלו הימנעו מביגוד צמוד, העדיפו ביגוד קל עשוי בד כותנה רך, דחו פעילות גופנית או כל פעילות הדורשת הזעה למועד מאוחר יותר, הימנעו מרחצה במים חמים מיד לאחר השימוש בתכשיר. אפשרות נוספת להקלה היא שימוש במשחת לידוקאין טרם השימוש בזוסטריקס.

שימו לב, לאחר השימוש בתכשיר עליכם לשטוף היטב את הידיים עם מים וסבון. הימנעו מכל מגע של זוסטריקס עם העיניים או איברים רגישים אחרים.

לאחר מריחת המשחה כדאי להימנע משטיפת האזור בו טפלתם למשך כחצי שעה. התכשיר אינו מתאים לשימוש ילדים או תינוקות. זוסטריקס תוכלו לרכוש בבתי המרקחת ורשתות הפארם ללא מרשם רופא, יש לעיין בעלון לצרכן טרם השימוש.

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

טיפול אפוסתרפיה – טיפול טבעי להקלה על כאבי גב ומפרקים

כאבי גב נובעים במקרים רבים מיציבה לא נכונה, שיטת אפוסתרפיה מבוססת על שימוש יומיומי במערכת הליכה מיוחדת המכוונת את הגוף ליציבה בריאה המעודדת את החלמת האזור הפגוע. כל שיש לעשות הוא להתמיד בהליכה עם מערכת אפוסתרפיה במשך כשעה ביום, את ההליכה תוכלו לשלב בפעילות יומיומית שגרתית.

הדגמה של הליכה עם נעלי אפוס
הדגמה של הליכה עם אפוסתרפיה (גם: נעלי אפוס)

 

אפוסתרפיה הינו טיפול חדשני וייחודי לכאבי מפרקים ולכאבי גב שאינו כרוך בהליכים פולשניים או ניתוחים כלשהם.

הטיפול מבוסס על מערכת הליכה ייחודית המורכבת משתי רפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסוליית נעליים ייעודיות, כפי שניתן לראות בתמונה למעלה. המנח ומידת הקמירות של רפידות אלו מותאמות באופן אישי לכל מטופל על ידי פיזיותרפיסט מומחה לשיטת אפוסתרפיה.

טיפול אפוסתרפיה מומלץ מאוד במקרים רבים של כאבים ופציעות גב והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת הכאבים ומניעתם בעתיד.

איך טיפול אפוסתרפיה מסייעת בהפחתת כאבי גב? 

שיטת אפוסתרפיה מפחיתה כאבי גב על ידי שיקום השרירים מייצבי הגב. הרפידות הביו-מכאניות "מלמדות" את הגוף לנוע בצורה נכונה.

אפוסתרפיה היא טיפול אופטימלי גם לאנשים הצריכים לעבור ניתוח בגב וגם כחלק מתהליך השיקום לאחר הניתוח עצמו והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת כאבי גב והוא מסובד על ידי כל קופות החולים.

איך אדע האם טיפול בשיטת אפוסתרפיה מתאים לי?

בקלות. אתם יכולים לקבל בדיקת ייעוץ והתאמה חינם במרכז אפוסתרפיה. האבחון מתבצע במעבדת הליכה ממוחשבת והוא כולל:

  • בדיקת הליכה
  • מילוי שאלונים לגבי מצבכם הרפואי
  • בדיקה קלינית מקיפה על ידי פיזיותרפיסט מומחה
  • התאמה אישית של מערכת אפוסתרפיה במידת הצורך

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אתכם

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם?

ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך
ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך

 

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר תוך יומיים שלושה. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה שהיא כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

היפטרו מכאבי הגב שלכם אחת ולתמיד באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת יעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

כאבי גב ופילאטיס

כאבי גב ופילאטיס
כאבי גב ופילאטיס

ידעתם כי קיים מחקר הטוען כי אימוני פילאטיס חיוניים לטיפול בכאבי גב? אם אתם סובלים מכאבי גב כרוניים או כאב חד פעמי בעקבות פציעה או הליך שיקום כדאי לכם לשלב אימוני פילאטיס בתכנית הטיפול.

שיטת הפילאטיס זוכה בשנים האחרונות לפופולריות רבה, אפשר למצוא חוגים של פילאטיס, שיעורים כמעט בכל מרכז ספורט או מרכז חוגים.

אימוני פילאטיס מבוססים על שיטת טיפול המעצבת ומחזקת את הגוף, מקלה על כאבי גב תחתון ומונעת את חזרתם, משפרת את גמישות השרירים ומאריכה אותם, משפרת את מצב הרוח ומביאה להקלה במקרים של מתח נפשי.

מחקר אשר עסק בקשר בין כאבי גב לבין פילאטיס ובהשפעה החיובית של הפילאטיס על המטופלים גילה כי בעזרת פילאטיס ניתן להקל על כאבי הגב.

המשתתפים בניסוי חשו בהקלה בכאבי הגב לאחר 4 שבועות של אימונים בלבד. כאבים באזור הגב התחתון השתפרו פלאים בעזרת פילאטיס, המשתתפים בניסוי אשר התמידו הלאה באימונים הציגו שיפור משמעותי במצבם הפיזי והנפשי גם בהמשך לאחר כשנה.

איך שיטת פילאטיס מקלה על כאבי גב?

הטכניקה מתבססת על תנועתיות נכונה, במהלך האימון נחזק את מרכז הגוף תוך השמת דגש על אזור מרכז הבטן והגב התחתון. חיזוק של שרירי הגב התחתון ושרירי הבטן התחתונים יביא לשיפור משמעותי ברמת הכאב.

לאחר חיזוק מרכז הגוף מתמקדים האימונים בחיזוק של הגפיים, התרגילים כולם מתמקדים בחיזוק הגוף, הארכת השרירים ועידוד לתנועתיות נכונה.

באלו סוגים של כאבי גב מטפלים בעזרת פילאטיס?

  • כאבי גב תחתון
  • כאבי גב הנובעים מיציבה לקויה
  • כאב גב בעקבות חולשת שרירים
  • כאב גב הנובע מהחלמה או שיקום לאחר פציעה או מחלה

כל כאב גב הנובע מחולשה של שרירי הבטן, שרירי הגב ויציבה לא נכונה מתאים לטיפול באמצעות פילאטיס. גם כאבי גב בהריון מטופלים באמצעות פילאטיס.

תוך ביצוע התרגילים מאמצים לעצמם המתאמנים אורח חיים בריא יותר, משפרים את משקל הגוף ואת מצב הרוח. גם כאבי גב ממקור של מתח נפשי מטופלים בהצלחה בעזרת פילאטיס. טכניקת הטיפול מתאימה לנשים וגברים כאחד.

טיפול אפוסתרפיה – טיפול טבעי להקלה על כאבי גב ומפרקים

כאבי גב נובעים במקרים רבים מיציבה לא נכונה, שיטת אפוסתרפיה מבוססת על שימוש יומיומי במערכת הליכה מיוחדת המכוונת את הגוף ליציבה בריאה המעודדת את החלמת האזור הפגוע. כל שיש לעשות הוא להתמיד בהליכה עם מערכת אפוסתרפיה במשך כשעה ביום, את ההליכה תוכלו לשלב בפעילות יומיומית שגרתית.

הדגמה של הליכה עם נעלי אפוס
הדגמה של הליכה עם אפוסתרפיה (גם: נעלי אפוס)

 

אפוסתרפיה הינו טיפול חדשני וייחודי לכאבי מפרקים ולכאבי גב שאינו כרוך בהליכים פולשניים או ניתוחים כלשהם.

הטיפול מבוסס על מערכת הליכה ייחודית המורכבת משתי רפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסוליית נעליים ייעודיות, כפי שניתן לראות בתמונה למעלה. המנח ומידת הקמירות של רפידות אלו מותאמות באופן אישי לכל מטופל על ידי פיזיותרפיסט מומחה לשיטת אפוסתרפיה.

טיפול אפוסתרפיה מומלץ מאוד במקרים רבים של כאבים ופציעות גב והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת הכאבים ומניעתם בעתיד.

איך טיפול אפוסתרפיה מסייעת בהפחתת כאבי גב? 

שיטת אפוסתרפיה מפחיתה כאבי גב על ידי שיקום השרירים מייצבי הגב. הרפידות הביו-מכאניות "מלמדות" את הגוף לנוע בצורה נכונה.

אפוסתרפיה היא טיפול אופטימלי גם לאנשים הצריכים לעבור ניתוח בגב וגם כחלק מתהליך השיקום לאחר הניתוח עצמו והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת כאבי גב והוא מסובד על ידי כל קופות החולים.

איך אדע האם טיפול בשיטת אפוסתרפיה מתאים לי?

בקלות. אתם יכולים לקבל בדיקת ייעוץ והתאמה חינם במרכז אפוסתרפיה. האבחון מתבצע במעבדת הליכה ממוחשבת והוא כולל:

  • בדיקת הליכה
  • מילוי שאלונים לגבי מצבכם הרפואי
  • בדיקה קלינית מקיפה על ידי פיזיותרפיסט מומחה
  • התאמה אישית של מערכת אפוסתרפיה במידת הצורך

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אתכם

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם?

ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך
ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך

 

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר תוך יומיים שלושה. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה שהיא כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

היפטרו מכאבי הגב שלכם אחת ולתמיד באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת יעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

שחייה וכאבי גב

שחייה וכאבי גב
שחייה וכאבי גב

 

מטפלים ממליצים על שחייה כפעילות גופנית בריאה ומומלצת לחיזוק השרירים, הקלה על מתח נפשי ושמירה על אורח חיים בריא. חצי שעה יומית של שחייה מומלצת בעבור כל אדם מבוגר.

אם אתם סובלים מכאבי גב כדאי לדעת כי שחייה אכן מומלצת אך לא בכל המקרים. רגע לפני שאתם קופצים אל תוך הבריכה ומתחילים לשחות במרץ כדאי לאבחן את המקור לכאבי הגב, פעילות גופנית נמרצת לא נכונה עלולה להחמיר את הנזק תוך הפעלת עומס יתר על עמוד השדרה.

קיימים מקרים רבים בהם כאבי הגב מביאים עמם מגבלות תנועה, אימוני שחייה יסייעו בשיפור טווחי התנועה. הפעילות הגופנית בתוך המים הופכת את התנועות קלות יותר ואת הגוף חסר משקל, כך ניתן למעשה לבצע פעילות גופנית מבלי להפעיל עומס על השרירים והמפרקים.

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

אימוני שחייה מומלצים לטיפול ומניעה של כאבי גב בכל גיל וגם בעבור ילדים, ספורטאים ונשים בהריון.

ישנם מקרים בהם שחייה מסייעת להקלה על כאבי גב בעקבות פציעות ספורט. בעזרת אימוני שחייה ניתן לשמור על כושר גם תוך החלמה מפציעות.

האם שחייה עלולה לגרום לכאבי גב?

ישנם סוגים של שחייה העלולים להחמיר פגיעות קיימות בעמוד השדרה. במהלך שחייה מופעלים עומסים על חוליות עמוד השדרה ועל אזורים נוספים בגוף. אם אתם סובלים מכאבי גב כדאי להתייעץ עם מטפל מוסך טרם התחלת כל אימון גופני, עליכם לגלות אחריות ולוודא כי הפעילות הגופנית אכם מטיבה עמכם.

כמו כל פעילות גופנית אחרת, גם שחייה בכמות מופרזת או בצורה לא נכונה עלולה לגרום לכאבי צוואר, כאבי ברכיים, כאבים בכתף, שחיקת סחוס וכאבי גב. נציין כי הפגיעות נפוצות בעיקר במקרים בהם טכניקת השחייה אינה נכונה.

דגשים לשחייה נכונה

  • העלו באופן הדרגתי את דרגת הקושי באימון ואת תדירות האימונים.
  • התחילו כל אימון שחייה במתיחות וחימום.
  • הימנעו מפעילות גופנית המלווה בכאב, אם השרירים עודם כואבים בעקבות האימון הקודם אפשרו לגופכם מנוחה.
  • התייעצו עם מומחה באשר לטכניקת השחייה שלכם ושיפורה.
  • בררו מהי טכניקת השחייה הבריאה ביותר בעבורכם ושלבו אותה בכל אימון.

טיפול אפוסתרפיה – טיפול טבעי להקלה על כאבי גב ומפרקים

כאבי גב נובעים במקרים רבים מיציבה לא נכונה, שיטת אפוסתרפיה מבוססת על שימוש יומיומי במערכת הליכה מיוחדת המכוונת את הגוף ליציבה בריאה המעודדת את החלמת האזור הפגוע. כל שיש לעשות הוא להתמיד בהליכה עם מערכת אפוסתרפיה במשך כשעה ביום, את ההליכה תוכלו לשלב בפעילות יומיומית שגרתית.

הדגמה של הליכה עם נעלי אפוס
הדגמה של הליכה עם אפוסתרפיה (גם: נעלי אפוס)

 

אפוסתרפיה הינו טיפול חדשני וייחודי לכאבי מפרקים ולכאבי גב שאינו כרוך בהליכים פולשניים או ניתוחים כלשהם.

הטיפול מבוסס על מערכת הליכה ייחודית המורכבת משתי רפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסוליית נעליים ייעודיות, כפי שניתן לראות בתמונה למעלה. המנח ומידת הקמירות של רפידות אלו מותאמות באופן אישי לכל מטופל על ידי פיזיותרפיסט מומחה לשיטת אפוסתרפיה.

טיפול אפוסתרפיה מומלץ מאוד במקרים רבים של כאבים ופציעות גב והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת הכאבים ומניעתם בעתיד.

איך טיפול אפוסתרפיה מסייעת בהפחתת כאבי גב? 

שיטת אפוסתרפיה מפחיתה כאבי גב על ידי שיקום השרירים מייצבי הגב. הרפידות הביו-מכאניות "מלמדות" את הגוף לנוע בצורה נכונה.

אפוסתרפיה היא טיפול אופטימלי גם לאנשים הצריכים לעבור ניתוח בגב וגם כחלק מתהליך השיקום לאחר הניתוח עצמו והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת כאבי גב והוא מסובד על ידי כל קופות החולים.

איך אדע האם טיפול בשיטת אפוסתרפיה מתאים לי?

בקלות. אתם יכולים לקבל בדיקת ייעוץ והתאמה חינם במרכז אפוסתרפיה. האבחון מתבצע במעבדת הליכה ממוחשבת והוא כולל:

  • בדיקת הליכה
  • מילוי שאלונים לגבי מצבכם הרפואי
  • בדיקה קלינית מקיפה על ידי פיזיותרפיסט מומחה
  • התאמה אישית של מערכת אפוסתרפיה במידת הצורך

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אתכם

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם?

ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך
ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך

 

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר תוך יומיים שלושה. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה שהיא כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

היפטרו מכאבי הגב שלכם אחת ולתמיד באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת יעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!