התעמלות לכאבי גב

התעמלות לכאבי גב
התעמלות לכאבי גב

 

במידה ותהיו מעוניינים לשפר את התפקוד הגופני שלכם פלאים ולהעלים את כאבי הגב מהם אתם סובלים, עליכם להבין כי לפעילות גופנית ישנה חשיבות מכרעת בכך.

גוף שלא זז עתיד לסבול מכאבים כרוניים, וזה לא משנה כמה בריא תאכלו.

המאמר הבא יתמקד בדרכים פופולאריות להניע את הגוף ולהתחיל להיכנס לקצב החיים הבריא.

במידה ותשלבו בחייכם ספורט אירובי מתאים לצד תזונה בריאה, אתם צפויים ליהנות מגוף אשר ידע להתמודד עם תחלואים וכאבים שונים על הצד הטוב ביותר.

סוגי התעמלות מומלצים להפחתת ומניעת כאבי גב

כעת אפרט מעט על מספר אפשרויות פופולאריות לביצוע כושר גופני:

מתיחות

בעזרת הדרכה נכונה תוכלו למתוח את השרירים שלכם על בסיס יומיומי ובכך תפחיתו את הסיכוי לפציעות עתידיות. מדובר באחת הדרכים הקלות ביותר ולצד זאת החשובות ביותר לצורך מניעת פציעות וכאבים בגוף.

ריצה

מדובר בדרך מעולה לשיפור שרירי הרגליים הכה חשובים לתפקודו התקין של הגוף, במיוחד כאשר מדובר במניעת כאבי גב. יתר על כן, הריצה משחררת אנדרופינים רבים בגוף, זאת בדומה לכל ספורט אירובי אחר, כך שלאחר ובמהלך הריצה אתם צפויים לחוות התרוממות רוח נעימה.

שחייה

שחייה הינה ספורט אירובי המשפר באופן ניכר את גמישות השרירים וזרימת הדם בגוף. מדובר בדרך הפופולארית ואף המומלצת ביותר בקרב האוכלוסיה המבוגרת כיום. כמו כן, שחייה זו פעילות כיפית למדי, שניתן לשתף בה וליהנות ממנה יחד עם כל בני המשפחה. קראו עוד על שחייה וכאבי גב

יתרונות נוספים של ההתעמלות למניעת כאבים

שיפור מצב הרוח

כבר הוכח מחקרית שפעילות גופנית לא רק שמשפרת את תפקוד הגוף ואיבריו הפנימיים, אלא שיש קשר ישיר בין ביצוע שגרתי של ספורט ומצב רוח מרומם. ככל שתקפידו על אורח החיים הבריא לתקופה יותר ממושכת, כך הסבירות שתהנו מהיתרונות הרבים תגבר.

שדרוג אורח החיים

רבים היו מעוניינים להפוך את אורח החיים שלהם למעט יותר איכותי ובריא. ובכן, בעזרת התעמלות ניתן לעשות זאת על הצד הטוב ביותר. בכך אתם משפרים את הגוף שלכם גם מהבחינה הנפשית וגם הפיזית.

קראו עוד על התעמלות וכאבי גב

טיפול אפוסתרפיה לכאבי גב

טכניקת טיפול חדשה פרי פיתוח ישראלי מציעה הקלה משמעותית למטופלים הסובלים מכאבי גב וכאבי ברכיים.

שיטת אפוסתרפיה מתבססת על מערכת הליכה בהתאמה אישית, מערכת אותה מתקינים על זוג נעליים מיוחד. המערכת מסיטה את העומס מהאזור הכאוב ומעניקה לו את האפשרות להחלים ולהתחזק מהר יותר.

הדבר מתבצע תוך שיפור היציבה וחיזוק השרירים הדרושים לחלוקה נכונה של המשקל בין המפרקים, השרירים וחוליות עמוד השדרה.

שיטת אפוסתרפיה הינו טיפול טבעי ומוכח להקלה על כאבי גב!

הדגמה של הליכה עם נעלי אפוס
הדגמה של הליכה עם אפוסתרפיה (גם: נעלי אפוס)

 

 

איך טיפול אפוסתרפיה מסייעת בהפחתת כאבי גב? 

שיטת אפוסתרפיה מפחיתה כאבי גב על ידי שיקום השרירים מייצבי הגב. הרפידות הביו-מכאניות "מלמדות" את הגוף לנוע בצורה נכונה.

אפוסתרפיה היא טיפול אופטימלי גם לאנשים הצריכים לעבור ניתוח בגב וגם כחלק מתהליך השיקום לאחר הניתוח עצמו והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת כאבי גב והוא מסובד על ידי כל קופות החולים.

איך אדע האם טיפול בשיטת אפוסתרפיה מתאים לי?

בקלות. אתם יכולים לקבל בדיקת ייעוץ והתאמה חינם במרכז אפוסתרפיה. האבחון מתבצע במעבדת הליכה ממוחשבת והוא כולל:

  • בדיקת הליכה
  • מילוי שאלונים לגבי מצבכם הרפואי
  • בדיקה קלינית מקיפה על ידי פיזיותרפיסט מומחה
  • התאמה אישית של מערכת אפוסתרפיה במידת הצורך

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אתכם

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם?

ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך
ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך

 

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר תוך יומיים שלושה. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה שהיא כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

היפטרו מכאבי הגב שלכם אחת ולתמיד באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת יעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

טיפולי הידרותרפיה לכאבי ברכיים

טיפולי הידרותרפיה לכאבי ברכיים
טיפולי הידרותרפיה לכאבי ברכיים

 

דרכי הטיפול השונות לכאבי ברכיים שייכות לעתים לרפואה המשלימה ולפעמים לקונבנציונאלית.

במידה ואתם סובלים מכאבי ברכיים, אך לא מצאתם פתרון הולם ברפואה הקונבנציונאלית, כנראה שכדאי לכם לתת צ׳אנס לשיטות טיפול אלטרנטיביות אשר עשויות להשכיח מכם את הכאבים ולהפוך אתכם לאנשים חדשים.

מה זה הידרותרפיה?

הידרותרפיה זו שיטת טיפול ייחודית במים אשר שמה לה למטרה לשחרר את הגוף והנפש, תוך כדי ביצוע פעילות גופנית מתונה בתוך המים.

השהייה בתוך המים מקלה רבות על האנשים, וזאת בשל העומס הפחות שמופעל על מפרקי הגוף. הדבר מאפשר לאנשים למתוח את הגוף כראוי ולשפר את טווחי התנועה של המפרקים באופן משמעותי למדי.

ניתן לערוך את הטיפול בקבוצות או ביחיד, כך שתוכלו להתייחס לדבר כאל פעילות ספורטיבית מתונה ומהנה בתוך המים וליהנות עם עוד אנשים שסובלים מטווח תנועה מקוצר וכאבים במפרקים.

אמנם אין הבטחה של מאת האחוזים שאם תתחילו לבצע אימוני הידרותרפיה תזכו להעלמות מוחלטת של הכאבים, אך אנו יכולים להעיד שבלא מעט מקרים אנשים חווים שיפור משמעותי למדי בתפקוד המפרקים שלהם ובהרגשה הכללית.

אם חשוב לכם ליהנות ממפרקים גמישים בעלי טווחי תנועה גדולה, כדאי מאוד שתיקחו את הטיפול הזה ברצינות.

כיצד הידרותרפיה יכול לעזור לכאבי ברכיים?

כך טיפולי הידרותרפיה עשויים לסייע בהקלה על כאבי הברכיים שלכם:

טווח תנועה רחב יותר

הידרותרפיה הופכת את מתיחת השרירים השונים בגוף להרגל חיובי, הנעשה תוך כדי הנאה במים. כאשר מזיזים את הגוף במים ומבצעים תנועות שונות, על הגוף להתאמץ יותר עקב ההתנגדות של המים, דבר התורם רבות לגמישותו ולטווח התנועה.

חיזוק השרירים

בגלל שבמהלך ההידרותרפיה אתם מבצעים תנועות רבות במים, שרירי הגוף מתחזקים אגב כך. השרירים החזקים יאפשרו לכם ללכת בקלות רבה יותר, ובכך להפחית את כאבי הברכיים ואף לשפר את התפקוד היומיומי שלכם.

הטיפול מתאים לכל אחד

היות ומדובר בטיפול ידידותי למדי, השם דגש על בריאות השרירים בגוף, ההשתתפות בהידרותרפיה מתאימה לכל אחד המעוניין לחוש יותר משוחרר ונוח עם הגוף שלו. לאחר מספר טיפולים כבר תרגישו בהבדל ויהיה לכם הרבה יותר קל ללכת ולבצע את מטלות היומיום.

טיפול אפוסתרפיה – טיפול טבעי להקלה על כאבי ברכיים, גב ומפרקים!

מערכת ההליכה אפוסתרפיה מציעה מענה למטופלים הסובלים מכאבי ברכיים ושאר כאבים אורתופדיים.

הטיפול מיועד למטופלים הסובלים מכאבי ברכיים מסיבות שונות.

טיפולי אפוסתרפיה הוכחו כיעילים להפחתת כאבים, שיפור טווחי תנועת הברך, הפחתת העומס המופעל על המפרקים, חיזוק השרירים וגם שיפור השליטה העצבית על מפרקי הברך.

טכניקת הטיפול החדשה מומלצת על ידי אורתופדים ופיזיותרפיסטים, ומערכת ההליכה מותאמת באופן אישי לכל מטופל בהתאם למצבו הספציפי.

נעלי אפוס בפעולה
נעלי אפוס בפעולה

יתרונות אפוסתרפיה למי שסובל מכאבי ברכיים הם:

  • הפחתת הכאבים
  • שיפור איכות החיים והתפקוד היומיומי
  • הפחתת עומסים מהאזור הפגוע והכואב בברך
  • חיזוק השרירים המייצבים מסביב לברך
  • הקניית תבניות תנועה נכונות שיסייעו במניעת כאבים גם בעתיד

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אותך

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם וללא התחייבות?

בדיקת הייעוץ וההתאמה כוללת:

  • אבחון הליכה ממוחשב
  • הערכת הכאב והתפקוד שלכם
  • מילוי שאלונים אודות מצבכם
  • בדיקה קלינית על ידי פיזיותרפיסט מומחה לאפוסתרפיה
ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך
ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך

 

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר תוך יומיים שלושה. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה שהיא כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות
אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

תוכלו לטפל בכאבי הברכיים שלכם באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

אוסטיאופתיה לטיפול בכאבי גב

אוסטיאופתיה לטיפול בכאבי גב
אוסטיאופתיה לטיפול בכאבי גב

 

אוסטיאופתיה זו שיטת עיסוי שמזכירה את הפיזיותרפיה, רק שהשוני ביניהם הוא שבאוסטיאופתיה נעשה שימוש אך ורק בידיים.

אוסטיאופתיה היא בעצם טכניקת עיסוי ששמה דגש על טיפול במקור הכואב בגוף בעזרת מגע ידיים ממושך.

הטכניקה הזו קיימת שנים רבות, היא שייכת לענף הרפואה המשלימה ורבים מחשיבים אותה כיעילה למדי.

כיצד אוסטיאופתיה יכולה לעזור עם כאבי הגב שלכם?

ובכן, ראשית כל, כדאי להדגיש שאוסטיאופתיה לא יכולה לפתור כל בעית גב שקיימת, שכן ישנן בעיות רבות שיכולות להיות סבוכות וכאלה שמצריכות ניתוח.

בכל אופן, במידה ואתם סובלים מכאבים לא משמעותיים, כדאי לכם להתנסות עם השיטה (מומלץ להתייעץ עם רופא לפני).

גם אם אתם סובלים מכאבים חזקים, יכול להיות שהטכניקה הזו עשויה לעזור לכם במידה מסוימת, אך קחו בחשבון שלעתים אין מנוס מללכת לניתוח או לערוך טיפול רפואי קונבנציונאלי בהתאם להמלצות הרופא, וזאת בכדי להגיע להחלמה מלאה של הבעיה שאתם נאלצים להתמודד איתה.

יתרונות האוסטיאופתיה

הקלה מידית בכאב

ניתן לחוש בהקלה מידית ממקור הכאב בדרך כלל כבר זמן קצר לאחר תחילת העיסוי, כך שאם אתם מחפשים פתרון שייתן לכם תוצאות מהר, הנה לכם.

פתרון לטווח הארוך

לא רק שתוכלו לחוש הקלה מידית, כפי שהוזכר בפסקה שלעיל, אלא גם במרבית המקרים תוכלו ליהנות מיתרונות ארוכי טווח ושיפור בגמישות וזרימת הדם לאזורים הכאובים.

הנאה נטו – יש כאלו שיבחרו להתייחס אל האוסטיאופתיה גם כאל דבר שניתן ליהנות ממנו, בדומה לעיסוי שמקבלים במכון ספא. אמנם מדובר בדבר שונה לחלוטין, אך גם פה מגע היד והעיסוי האיכותי נותנים את אותותיהם וגורמים לנו ליהנות.

יתרונות רבים בפתרון אחד

כפי שאתם יכולים לראות, לאוסטיאופתיה יש יתרונות רבים שניתן ליהנות מהם, אבל אנחנו מנינו רק שלוש מהם.

בכל אופן, במידה ואתם מעוניינים להכיר פתרונות אחרים שיוכלו לסייע לכם עם בעיות הגב, אזי כדאי לכם לדעת שישנם שמנים, ניתוחים, תרופות ועיסויים נוספים שמשמשים כטכניקות טיפול יעילות, כך שאנו ממליצים לכם לבחון גם את שאר הטכניקות והשיטות מלבד האוסטיאופתיה.

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אתכם

טיפול אפוסתרפיה לכאבי גב

טכניקת טיפול חדשה פרי פיתוח ישראלי מציעה הקלה משמעותית למטופלים הסובלים מכאבי גב ומפרקים.

שיטת אפוסתרפיה מתבססת על מערכת הליכה בהתאמה אישית, מערכת אותה מתקינים על זוג נעליים מיוחד. המערכת מסיטה את העומס מהאזור הכאוב ומעניקה לו את האפשרות להחלים ולהתחזק מהר יותר.

הדבר מתבצע תוך שיפור היציבה וחיזוק השרירים הדרושים לחלוקה נכונה של המשקל בין המפרקים, השרירים וחוליות עמוד השדרה.

שיטת אפוסתרפיה הינו טיפול טבעי ומוכח להקלה על כאבי גב!

הדגמה של הליכה עם נעלי אפוס
הדגמה של הליכה עם אפוסתרפיה (גם: נעלי אפוס)

 

איך טיפול אפוסתרפיה מסייעת בהפחתת כאבי גב? 

שיטת אפוסתרפיה מפחיתה כאבי גב על ידי שיקום השרירים מייצבי הגב. הרפידות הביו-מכאניות "מלמדות" את הגוף לנוע בצורה נכונה.

אפוסתרפיה היא טיפול אופטימלי גם לאנשים הצריכים לעבור ניתוח בגב וגם כחלק מתהליך השיקום לאחר הניתוח עצמו והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת כאבי גב והוא מסובד על ידי כל קופות החולים.

איך אדע האם טיפול בשיטת אפוסתרפיה מתאים לי?

בקלות. אתם יכולים לקבל בדיקת ייעוץ והתאמה חינם במרכז אפוסתרפיה. האבחון מתבצע במעבדת הליכה ממוחשבת והוא כולל:

  • בדיקת הליכה
  • מילוי שאלונים לגבי מצבכם הרפואי
  • בדיקה קלינית מקיפה על ידי פיזיותרפיסט מומחה
  • התאמה אישית של מערכת אפוסתרפיה במידת הצורך

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אתכם

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם?

ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך
ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך

 

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר תוך יומיים שלושה. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה שהיא כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

היפטרו מכאבי הגב שלכם אחת ולתמיד באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת יעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

טייפ קינזיולוגי לברך

טייפ קינזיולוגי לברך
קרדיט לתמונה: Ambro / FreeDigitalPhotos.net

 

ישנן דרכים רבות לטפל בבעיות בברכיים, אך דרך אחת יעילה למדי ונפוצה שנעשה בה שימוש אצל לא מעט ספורטאים ברחבי העולם, היא הטכנולוגיה של הטייפ הקינזיולוגי.

אז מה זה בעצם טייפ קינזיולוגי?

הטייפ הקינזיולוגי הוא בעצם מעין פלסטר צבעוני אלסטי שעושה שימוש בטכנולוגיה מיוחדת שמטרתה לשמור ולקבע את השרירים הפגועים, תוך כדי ייצוב של השרירים התומכים ללא הגבלת תנועה כזו או אחרת.

הדבר מאפשר לאנשים ליהנות ממגוון יתרונות רפואיים, וביניהם:

שמירה וייצוב השרירים

כפי שהוזכר לעיל, הטייפ מייצב ושומר על השרירים שלנו. כך אנו יכולים להיות יותר רגועים שאילולא נעשתה תנועה לא נכונה, הדבר לא יוביל בהכרח לפציעה.

מניעה ושיקום פציעות

הטייפ רלוונטי לשימוש במקרים של מניעה וגם שיקום פציעות. כך שאם אתם אנשים פעילים, אין ספק בכלל שכדאי לכם להתעניין בנושא.

הזרמת דם מוגברת לאזור החבוש

אלו שבוחרים לעשות שימוש בטייפ יוכלו ליהנות מזרמת דם מוגברת לאזור החבוש, דבר שעשוי להוביל בסופו של דבר להתאוששות ותפקוד טוב יותר של השרירים.

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

אז איך משתמשים בטייפ קינזיולוגי?

בכדי להקל על את השימוש בטייפ הקינזיולוגי, החלטנו למנות מספר טיפים בסיסיים אשר יוכלו לעזור לכם לעשות שימוש נבון ויעיל בשיטה הזו.

רק תקחו בחשבון שתמיד מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע לפני תחילת שימוש בטייפ קינזיולוגי.

שמרו על הגיינה

חשוב מאוד לעבוד אך ורק על עור נקי. תוודאו שאתם שוטפים את העור היטב וממשיכים הלאה רק במידה ואין לכם זיעה או לכלוך מיותר על העור שדורש טיפול.

מרחו באופן אחיד

כדאי למרוח את הטייפ באופן אחיד על העור ולהקפיד על כך שאין אזור בדבק שנמתח יותר מהאזור השני.

אל תמתחו עד הסוף

דבר נוסף שיש לשים אליו לב הוא שאתם לא מותחים את הדבק עד הסוף, כך שתישאר לו האפשרות להימתח במידת הצורך.

שימו את הטייפ בזמן הנכון

שימו את הטייפ על העור לא בזמן פעילות גופנית או לפני מקלחת. מומלץ לשים אותו לפחות שעה לפני ביצוע של פעילות גופנית או מקלחת, כך שהחומר יספג ויפעל על העור באופן הטוב ביותר.

שיטת אפוסתרפיה (טיפול טבעי, לא פולשני ולא ניתוחי)

את הטכניקה של שיטת אפוסתרפיה נפגוש היום בכל רשימה של טיפולים חדשניים לכאבי ברכיים בעולם המערבי.

הטכניקה היא פרי פיתוח ישראלי כאשר ישנה התעניינות עולמית בטכניקה החדשה ובהשפעותיה החיוביות.

טיפולים חדשניים לכאבי ברכיים אשר אינם מביאים עמם כל תופעות לוואי או מחייבים את המטופל בנטילת תרופות וזריקות מתקבלים בברכה בקרב המטופלים.

טיפולי אפוסתרפיה מתבססים על מערכת הליכה ייחודית עם נעליים ייעודיות המותאמות למטופל באופן אישי.

אל הנעליים מוצמדות יחידות ביו-מכאניות המשפיעות על מרכזי הכובד, היציבה והעומס המופעל על כף הרגל.

הטיפול מכוון את העמסת משקל הגוף על מפרקי הרגל תוך חלוקה נכונה של העומס בין המפרקים השונים, והרחקת העומס מאותם מפרקים פגועים וכואבים הזקוקים למנוחה למטרת החלמה.

המערכת מאפשרת למפרקים הפגועים החלמה ובמקביל גם פועלת לשיפור השליטה העצבית שרירית. הטיפול מביא לתוצאות חיוביות תוך התמדה של המטופל בתרגול הליכה עם המערכת באופן יומיומי.

תמונה של מערכת ההליכה של אפוסתרפיה:

נעלי אפוס בפעולה
נעלי אפוס בפעולה

יתרונות אפוסתרפיה למי שסובל מכאבי ברכיים הם:

  • הפחתת הכאבים
  • שיפור איכות החיים והתפקוד היומיומי
  • הפחתת עומסים מהאזור הפגוע והכואב בברך
  • חיזוק השרירים המייצבים מסביב לברך
  • הקניית תבניות תנועה נכונות שיסייעו במניעת כאבים גם בעתיד

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אותך

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם וללא התחייבות?

בדיקת הייעוץ וההתאמה כוללת:

  • אבחון הליכה ממוחשב
  • הערכת הכאב והתפקוד שלכם
  • מילוי שאלונים אודות מצבכם
  • בדיקה קלינית על ידי פיזיותרפיסט מומחה לאפוסתרפיה

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות
אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

תוכלו לטפל בכאבי הברכיים שלכם באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

אבקת ג׳לטין להקלה על כאבי ברכיים

אבקת ג׳לטין להקלה על כאבי ברכיים
אבקת ג׳לטין להקלה על כאבי ברכיים

 

בשנים האחרונות צצים יותר ויותר מחקרים שמגלים לנו מידע נוסף וחיוני על מערכת הגוף שלנו ודרכים להתמודד עם כאבים במקומות שונים.

ניתן לשים לב לטרנד החדש לפיו אנשים רבים בוחרים לטפל בבעיות הברכיים שלהם בעזרת אבקת ג׳לטין, אשר עוזרת להקל באופן דרמטי על כאבי ברכיים.

מדוע כדאי לאכול אבקת ג׳לטין?

רבים תוהים ומתחבטים בדבר השאלה האם אכילה של אבקת ג׳לטין יכולה לסייע במידה כזו או אחרת לבעיות הברכיים שלהם.

התשובה לכך היא פשוטה. אכילה של אבקת ג׳לטין על בסיס יומיומי הוכחה כיעילה לטיפול בבעיות ברכיים שכיחות ולהעלמה של כאבים כלא היו.

אמנם לעתים אכילה של ג׳לטין לא תעזור, אך במקרה כזה תמיד תוכלו לפנות לאופציות טיפול אחרות, שכן יש מבחר גדול מאוד של אפשרויות טיפול שונות.

יתרונות אבקת הג'לטין להקלה על כאבי ברכיים

לאבקת הג'לטין יתרונות רבים, אלו העיקריים שבהם:

הפחתה מהירה בכאב – אכילה של אבקת ג׳לטין תעזור לכם להפחית את הכאב בברכיים ובכל שאר המפרקים, העצמות והגידים בגוף. כך שתוכלו להיות בטוחים שאתם אוכלים מזון שעושה טוב לתנועתיות שלכם.

נוח וקל ליישום – בהשוואה לפתרונות אחרים לבעיות ברכיים, אכילה של אבקת ג׳לטין על בסיס יומי הינה פתרון נוח למדי וקל ליישום, שכן ממש פשוט לשים את האבקה במאכלים או במשקאות, בשל טעמה היחסית נטרלי.

פתרון זול – אבקת ג׳לטין נמכרת במחירים זולים במיוחד בחנויות השונות, כך שאם תבחרו באופציה הזו, תוכלו לחסוך כסף רב שהייתם עלולים לבזבז בשלב כזה או אחר על טיפולים אלטרנטיביים לבעיות הברכיים שלכם.

טיפול בטוח – אכילה של אבקת ג׳לטין נחשב לאקט בטוח וללא תופעות לוואי. כדאי לקחת את היתרון הזה לתשומת הלב, שכן ישנם לא מעט טיפולים לבעיות ברכיים שמלווים לרוב בתופעות לוואי רבות אשר פוגמות באיכות החיים של אנשים רבים.

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אתכם

איך אבקת ג׳לטין עוזרת לנו?

במידה ותהיתם כיצד אבקת ג׳לטין עוזרת לנו להישאר בריאים ולשמור על מפרקים גמישים וברכיים בריאות, אז כדאי לדעת שהחומר שבאבקה, אשר עשוי מעצמות דגים, מחזק רבות את כל המערכות בגוף שלנו, וביניהם הגידים, השרירים והמפרקים, מה שמוביל לתרומה משמעותית לתנועתיות שלנו ולהפחתה בכאבים בברכיים.

טיפול אפוסתרפיה – טיפול טבעי להקלה על כאבי ברכיים ומפרקים!

הדגמה של הליכה עם נעלי אפוס
הדגמה של הליכה עם אפוסתרפיה (גם: נעלי אפוס)

 

אפוסתרפיה הינו טיפול חדשני וייחודי לכאבי ברכיים שאינו כרוך בהליכים פולשניים או ניתוחים כלשהם והמבוסס על מערכת הליכה ייחודית, מערכת הליכה זו מורכבת משתי רפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסולייתן של נעליים מיוחדות.

המנח ומידת הקמירות של רפידות אלו מותאמות באופן אישי לכל מטופל על ידי פיזיותרפיסט מומחה לשיטת אפוסתרפיה.

טיפול אפוסתרפיה מומלץ מאוד במקרים רבים של כאבים ופציעות ברכיים והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת הכאבים ומניעתם בעתיד.

שני הטיפולים דורשים מחויבות והתמדה, טיפולי פיזיותרפיה לכאבי ברכיים משתלבים יחד עם טיפול אפוסתרפיה בתרגול יומי.

בכדי להשיג תוצאות במהרה על המטופל להתמיד בתרגול בהתאם להמלצת המטפל. תרגול יומי של הליכה באמצעות מערכת אפוסתרפיה ישלים ויחזק את ההשפעות החיוביות של טיפולי הפיזיותרפיה.

שילוב של שני הטיפולים יחדיו תורמים ל:

  • חיזוק מפרק הברך
  • שיפור הגמישות
  • הפעלה של שרירים נוספים בגפיים
  • הקנייה הרגלים ליציבה נכונה יותר
  • ובעיקר, החזרת מפרק הברך לפעולה שגרתית ובריאה

רוצים לדעת האם טיפול אפוסתרפיה יכול לעזור לבעיה ממנה אתם סובלים?

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים לתיאום ייעוץ ומבדק הליכה חינם על מערכת ההליכה הממוחשבת של אפוס.

יתרונות אפוסתרפיה למי שסובל מכאבי ברכיים הם:

  • הפחתת הכאבים
  • שיפור איכות החיים והתפקוד היומיומי
  • הפחתת עומסים מהאזור הפגוע והכואב בברך
  • חיזוק השרירים המייצבים מסביב לברך
  • הקניית תבניות תנועה נכונות שיסייעו במניעת כאבים גם בעתיד

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם?

ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך
ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך

 

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר תוך יום יומיים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה שהיא כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

היפטרו מכאבי הברכיים שלכם אחת ולתמיד באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת יעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

שמן קיק לכאבי ברכיים

שמן קיק לכאבי ברכיים
שמן קיק לכאבי ברכיים

 

אנשים רבים סובלים לאורך שנים מכאבי ברכיים קשים, וכל מה שהם מחפשים זה מזור. במידה ותהיו מעוניינים בפתרון יעיל במיוחד, כזה ששייך לחלק של הרפואה המשלימה, מומלץ לעשות שימוש בשמנים אתריים לצורך הפחתת הכאב.

מדובר בשיטה שלא הוכחה מחקרית, אך עם זאת רבים מדווחים על כך ששימוש בשמנים אכן עוזר להם להפחית את הכאב ובאופן דרסטי.

בכל מקרה, אחד השמנים הפופולאריים ביותר שנעשה בהם שימוש לטיפול ושיקום של בעיות גב וברכיים, זה שמן הקיק.

מהו שמן קיק?

שמן קיק, או בשמו המלא, שמן קיקיון, הינו שמן צמחי שמופק מצמח הקיקיון המצוי. מדובר בשמן שנעשה בו שימוש רב בתחומים רבים בעולם כולו, כאשר ניתן לראות שנעשה בו שימוש בעולם הרפואה והריפוי, וזאת לצורך שיקום ושיפור המצב של אזורים שונים ברחבי הגוף.

הסגולות הרבות של השמן הפכו אותו למוצר פופולארי למדי, דבר אשר גרם בסופו של דבר ללא מעט אנשים לבחור לרכוש שמן קיק לשימוש עצמי לצורך טיפול במגוון בעיות.

איך שימוש בשמן קיק יכול לעזור לכם?

הרגעת כאבים

מריחה של השמן על אזורים שסובלים מדלקות או על בטן כואבת עשויה להפחית באופן דרמטי את הכאב או הדלקת שממנה סובלים.

שיקום השיער והקרקפת

סובלים ממצב בעייתי של שיער נושר וקרקפת מגרת? היו בטוחים ששמן קיק עשוי לעזור לכם פלאים ולהרגיע את העור. מריחה קבועה של השמן באזור הראש עשויה לעבות את עובי השיערה, לשקם קרקפת מגרדת ולהקנות שיער בוהק ויפיפה.

ריפוי אזורים שונים בגוף

אודות ליכולת של השמן להיספג בעור, ניתן ליהנות מהתכונות האנטי דלקתיות שלו ולשקם אזורים שונים בעור.

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אתכם

איך שמן קיק יכול לעזור להקל על כאבי הברכיים שלכם?

מריחה קבועה של שמן קיק על הברך עשויה להקל על הכאבים מהם אתם סובלים ולעזור לכם בשיקום הברך.

אמנם השימוש בשמן לא יעזור בהכרח לכל מצב של בעיה בברך, אך ניתן לומר שבלא מעט מקרים ובעיות אנשים זוכים ליהנות מהיתרונות של שמן הקיקיון ובכך בהקלה מהכאבים.

טיפול אפוסתרפיה – טיפול טבעי להקלה על כאבי ברכיים ומפרקים!

הדגמה של הליכה עם נעלי אפוס
הדגמה של הליכה עם אפוסתרפיה (גם: נעלי אפוס)

 

אפוסתרפיה הינו טיפול חדשני וייחודי לכאבי ברכיים שאינו כרוך בהליכים פולשניים או ניתוחים כלשהם והמבוסס על מערכת הליכה ייחודית, מערכת הליכה זו מורכבת משתי רפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסולייתן של נעליים מיוחדות.

המנח ומידת הקמירות של רפידות אלו מותאמות באופן אישי לכל מטופל על ידי פיזיותרפיסט מומחה לשיטת אפוסתרפיה.

טיפול אפוסתרפיה מומלץ מאוד במקרים רבים של כאבים ופציעות ברכיים והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת הכאבים ומניעתם בעתיד.

שני הטיפולים דורשים מחויבות והתמדה, טיפולי פיזיותרפיה לכאבי ברכיים משתלבים יחד עם טיפול אפוסתרפיה בתרגול יומי.

בכדי להשיג תוצאות במהרה על המטופל להתמיד בתרגול בהתאם להמלצת המטפל. תרגול יומי של הליכה באמצעות מערכת אפוסתרפיה ישלים ויחזק את ההשפעות החיוביות של טיפולי הפיזיותרפיה.

שילוב של שני הטיפולים יחדיו תורמים ל:

  • חיזוק מפרק הברך
  • שיפור הגמישות
  • הפעלה של שרירים נוספים בגפיים
  • הקנייה הרגלים ליציבה נכונה יותר
  • ובעיקר, החזרת מפרק הברך לפעולה שגרתית ובריאה

רוצים לדעת האם טיפול אפוסתרפיה יכול לעזור לבעיה ממנה אתם סובלים?

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים לתיאום ייעוץ ומבדק הליכה חינם על מערכת ההליכה הממוחשבת של אפוס.

יתרונות אפוסתרפיה למי שסובל מכאבי ברכיים הם:

  • הפחתת הכאבים
  • שיפור איכות החיים והתפקוד היומיומי
  • הפחתת עומסים מהאזור הפגוע והכואב בברך
  • חיזוק השרירים המייצבים מסביב לברך
  • הקניית תבניות תנועה נכונות שיסייעו במניעת כאבים גם בעתיד

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם?

ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך
ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך

 

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר תוך יום יומיים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה שהיא כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

היפטרו מכאבי הברכיים שלכם אחת ולתמיד באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת יעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

שמן קיק לכאבי גב

שמן קיק לכאבי גב
שמן קיק לכאבי גב

 

שימוש בשמן קיק לטיפול בכאבי גב זו דרך אחת מיני רבות לטיפול בכאבי הגב שכה רבים מאיתנו נאלצים להתמודד איתם מידי יום ביומו.

אנו מניחים שגם אתם נאלצים להתמודד בצורה כזו או אחרת עם כאבי גב אם החלטתם לקרוא את המאמר הזה.

בכל אופן, במאמר נסביר לכם מהו בעצם שמן הקיק וכיצד הוא יכול לעזור לכם לטפל בבעיות הגב שמהם אתם סובלים וגם בבעיות רבות אחרות.

מהו שמן קיק?

שמן קיק הינו שמן צמחי הנמכר בחנויות הבריאות השונות ונעשה בו שימוש בתחום הקולינרי והרפואי.

השמן מופק מצמח הקיקיון וסגולותיו הרפואיות מקנות לו יכולת לטפל במספר אדיר של בעיות, כאבים ודלקות איתם אנו נאלצים להתמודד.

בתחום הקולינרי נעשה שימוש נרחב בשמן במטבחים מכל הסוגים ובכל רחבי העולם. טעמו של השמן הינו עשיר למדי וניתן לעשות בו שימוש להכנה של מאכלים טעימים במיוחד.

בתחום הרפואי שמן הקיק יכול לשמש לטיפול ופתרון אינספור בעיות רפואיות, ובין הפופולאריות שבהן ניתן למנות בעיות עור ושיער, כאבי גב, כאבי ברכיים, דלקות ועוד.

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אתכם

איך שמן קיק יכול לעזור לכאבי גב?

החומצה הריצינולאית שנמצאית בשמן הקיקיון משמשת כחומר אנטי-דלקתי שיכול לטפל ולסייע בשיקום של איזורים כאובים בגוף.

במידה ואתם סובלים מכאבי גב, אנו בטוחים שתוכלו לעשות שימוש יעיל בשמן וליהנות מיתרונותיו הרבים.

בשל היכולת של השמן להיספג בעור ביעילות ובמהירות, החומר האנטי דלקתי חודר למחזור הדם ומאפשר טיפול באזור שדורש שיקום.

לא מעט אנשים חווים שיפור והקלה משמעותית בכאבי הגב שלהם לאחר שהם עושים שימוש ממושך בשמן הקיק בתור כלי טיפול מרכזי.

אם גם אתם סובלים מכאבים שמעיקים עליכם ופוגמים באיכות החיים שלכם, אנו מזמינים גם אתכם לנסות לעשות שימוש בשמן ולמרוח אותו על האזור שכואב לכם.

אנו בטוחים שלאחר זמן קצר הכאבים שלכם יפחתו באופן משמעותי ותוכלו לחזור לשגרת החיים שלכם.

טיפול אפוסתרפיה – טיפול טבעי להקלה על כאבי גב ומפרקים!

כאבי גב נובעים במקרים רבים מיציבה לא נכונה, שיטת אפוסתרפיה מבוססת על שימוש יומיומי במערכת הליכה מיוחדת המכוונת את הגוף ליציבה בריאה המעודדת את החלמת האזור הפגוע.

כל שיש לעשות הוא להתמיד בהליכה עם מערכת אפוסתרפיה במשך כשעה ביום, את ההליכה תוכלו לשלב בפעילות יומיומית שגרתית.

הדגמה של הליכה עם נעלי אפוס
הדגמה של הליכה עם אפוסתרפיה (גם: נעלי אפוס)

 

אפוסתרפיה הינו טיפול חדשני וייחודי לכאבי מפרקים ולכאבי גב שאינו כרוך בהליכים פולשניים או ניתוחים כלשהם.

הטיפול מבוסס על מערכת הליכה ייחודית המורכבת משתי רפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסוליית נעליים ייעודיות, כפי שניתן לראות בתמונה למעלה. המנח ומידת הקמירות של רפידות אלו מותאמות באופן אישי לכל מטופל על ידי פיזיותרפיסט מומחה לשיטת אפוסתרפיה.

טיפול אפוסתרפיה מומלץ מאוד במקרים רבים של כאבים ופציעות גב והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת הכאבים ומניעתם בעתיד.

איך טיפול אפוסתרפיה מסייעת בהפחתת כאבי גב? 

שיטת אפוסתרפיה מפחיתה כאבי גב על ידי שיקום השרירים מייצבי הגב. הרפידות הביו-מכאניות "מלמדות" את הגוף לנוע בצורה נכונה.

אפוסתרפיה היא טיפול אופטימלי גם לאנשים הצריכים לעבור ניתוח בגב וגם כחלק מתהליך השיקום לאחר הניתוח עצמו והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת כאבי גב והוא מסובד על ידי כל קופות החולים.

איך אדע האם טיפול בשיטת אפוסתרפיה מתאים לי?

בקלות. אתם יכולים לקבל בדיקת ייעוץ והתאמה חינם במרכז אפוסתרפיה. האבחון מתבצע במעבדת הליכה ממוחשבת והוא כולל:

  • בדיקת הליכה
  • מילוי שאלונים לגבי מצבכם הרפואי
  • בדיקה קלינית מקיפה על ידי פיזיותרפיסט מומחה
  • התאמה אישית של מערכת אפוסתרפיה במידת הצורך

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אתכם

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם?

ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך
ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך

 

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר תוך יומיים שלושה. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה שהיא כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

היפטרו מכאבי הגב שלכם אחת ולתמיד באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת יעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

הזרקת חומצה היאלורונית לכאבי ברכיים

הזרקת חומצה היאלורונית לכאבי ברכיים
הזרקת חומצה היאלורונית לכאבי ברכיים

 

אט אט, הזרקת חומצה היאלורונית נעשית יותר ויותר פופולארית בקרב הסובלים מכאבי ברכיים, בין היתר עקב אורך החיים המודרני. יותר ויותר אנשים סובלים מכאבי ברכיים כרוניים, במיוחד כאשר מדובר על האוכלוסייה המבוגרת.

כאשר מדובר על הטיפולים הנפוצים, ניתן לומר כי רבים עושים שימוש בתרופות יעילות יותר ויעילות פחות, ולצד זאת נעזרים גם בטיפולים המסורתיים.

בכל מקרה, בשלב מסוים יעילות הטיפולים הללו פוחתת, וכאן באה לידי ביטוי החומצה ההיאלורונית.

על מנת שתוכלו לדעת על מה מדובר, ואם הדבר יכול להועיל לכם בהתמודדות עם כאבי הברכיים, במאמר הבא נפרט על הנושא.

המאמר הבא אינו מהווה חלופה להתייעצות עם הרופא, דבר המומלץ לכל סובל כרוני מכאבי ברכיים.

ממה מופק תכשיר המכיל חומצה היאלורונית?

אחוז מסוים מן התכשירים מופקים מעיבוד כרבולת של תרנגולת, והיתר מופקים באופן סינתטי.

בכל אופן, תמיד חשוב לבדוק היטב שהתכשיר בו אתם מתכוונים לעשות שימוש הינו תכשיר איכותי ובעל חוות דעת רבות לגבי יעילותו.

באינטרנט ניתן למצוא אינספור חוות דעת ביחס לכל התכשירים הפופולאריים בשוק כיום.

מומלץ לבצע מחקר מעמיק ומקיף, כך שבסופו של יום תבצעו את ההחלטה הנכונה ביותר בעבורכם, ותיהנו מהמכשיר הטוב ביותר.

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אתכם

למי מיועד הטיפול בחומצה היאלורונית?

הזרקת החומצה מיועדת לאנשים אשר כאבם אינו חזק וחריף ביותר, אלא בעיקר לכאלה הסובלים מכאבים ממושכים, לאורך זמן רב. קרי כאבים כרוניים.

לאחר התייעצות עם הרופא תוכלו לדעת בוודאות אם הפרופיל שלכם מתאים להזרקת חומצה היאלורונית. במידה ואתם לא מרוצים מההמלצה של הרופא, תמיד ניתן לבקר אחד אחר לצורך חוות דעת נוספת.

מבחינתכם, כדאי להקשיב לרופא, היות והוא יודע בדיוק את שיטיב עמכם.

יעילות הטיפול בחומצה היאלורונית

בכל הקשור ליעילות ההזרקה, ניתן לומר כי מעל ל – 80 אחוזים מן המטופלים יזכו למזור מן הכאבים. במידה והכאבים חוזרים, יש לשוב ולקבל זריקה נוספת.

כמות הזריקות אשר תצטרכו לבצע תלויה גם בסוג התכשיר בו יעשה שימוש. בכל אופן, כמות הזריקות הנדרשת היא בין אחת לשלוש בדרך כלל.

טיפול אפוסתרפיה – טיפול טבעי להקלה על כאבי ברכיים בדרך טבעית ולא פולשנית!

הדגמה של הליכה עם נעלי אפוס
הדגמה של הליכה עם אפוסתרפיה (גם: נעלי אפוס)

 

אפוסתרפיה הינו טיפול חדשני וייחודי לכאבי ברכיים שאינו כרוך בהליכים פולשניים או ניתוחים כלשהם והמבוסס על מערכת הליכה ייחודית, מערכת הליכה זו מורכבת משתי רפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסולייתן של נעליים מיוחדות.

המנח ומידת הקמירות של רפידות אלו מותאמות באופן אישי לכל מטופל על ידי פיזיותרפיסט מומחה לשיטת אפוסתרפיה.

טיפול אפוסתרפיה מומלץ מאוד במקרים רבים של כאבים ופציעות ברכיים והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת הכאבים ומניעתם בעתיד.

שני הטיפולים דורשים מחויבות והתמדה, טיפולי פיזיותרפיה לכאבי ברכיים משתלבים יחד עם טיפול אפוסתרפיה בתרגול יומי.

בכדי להשיג תוצאות במהרה על המטופל להתמיד בתרגול בהתאם להמלצת המטפל. תרגול יומי של הליכה באמצעות מערכת אפוסתרפיה ישלים ויחזק את ההשפעות החיוביות של טיפולי הפיזיותרפיה.

שילוב של שני הטיפולים יחדיו תורמים ל:

  • חיזוק מפרק הברך
  • שיפור הגמישות
  • הפעלה של שרירים נוספים בגפיים
  • הקנייה הרגלים ליציבה נכונה יותר
  • ובעיקר, החזרת מפרק הברך לפעולה שגרתית ובריאה

רוצים לדעת האם טיפול אפוסתרפיה יכול לעזור לבעיה ממנה אתם סובלים?

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים לתיאום ייעוץ ומבדק הליכה חינם על מערכת ההליכה הממוחשבת של אפוס.

יתרונות אפוסתרפיה למי שסובל מכאבי ברכיים הם:

  • הפחתת הכאבים
  • שיפור איכות החיים והתפקוד היומיומי
  • הפחתת עומסים מהאזור הפגוע והכואב בברך
  • חיזוק השרירים המייצבים מסביב לברך
  • הקניית תבניות תנועה נכונות שיסייעו במניעת כאבים גם בעתיד

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם?

ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך
ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך

 

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר תוך יום יומיים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה שהיא כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

היפטרו מכאבי הברכיים שלכם אחת ולתמיד באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת יעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

מדרסים לכאבי ברכיים

מדרסים לכאבי ברכיים
מדרסים לכאבי ברכיים

 

ישנן דרכים רבות לטיפול בבעיות ברכיים, בין אם מדובר בדרכי טיפול המבוססים על תרופות מרשם ובין אם על כאלה השייכים לרפואה האלטרנטיבית.

זה לא משנה גם אם מדובר בניתוח כירורגי או בפיזיותרפיה פשוטה, בכל אחד מאלה התוצאה הסופית תהיה תלויה במספר גורמים גדול, וביניהם הדרך שנבחרה ואיך שהמטופל מגיב לטיפול.

מה הם המדרסים?

המדרסים משמשים כרפידות לרגליים, וככאלה תפקידן להטיב עם האדם העושה בהן שימוש ולהקל עליו בכל הקשור לפעולת ההליכה היומיומית.

מדובר במוצר חשוב במיוחד בעבור כל אחד אשר סובל מכאבים כרוניים באזורים כמו הברכיים והגב, שכן הם מסתנכרנים עם פעולת ההליכה ומהווים חלק אינטגרלי מטכניקת הליכה תקינה.

המדרסים פופולאריים מאוד בקרב ספורטאים, ישנם ספורטאים רבים שבוחרים לעשות שימוש במדרסים, וזאת על מנת להקל על העומס הרב שמופעל על מפרקי הברך והגב שלהם באופן קבוע.

איך מדרסים יכולים להקל על כאבי הברכיים שלכם?

כך מדרסים עשויים להקל על הכאבי הברכיים שלכם:

לסגל הליכה בריאה ומרופדת

המדרסים מקלים רבות על כאבי הברכיים, היות והם תומכים בכל הקשור להליכה תקינה ובריאה, דבר המקושר באופן ישיר למניעה של כאבים באזורים הללו.

נוחות מרבית לכף הרגל

כאשר כף הרגל מקבלת את המגיעה לה, הגוף כולו מגיב באופן חיובי, ובמיוחד האזורים הרגישים כדוגמת הגב או הברכיים, האזורים המקושרים לכאבים.

קשר ישיר לאיברים נוספים בגופכם

לאלו שלא יודעים, ישנו קשר ישיר והדוק בין מצב כף הרגל לבין התפקוד של אזורים אחרים בגוף, כמו הברכיים והגב. כך שאנו ממליצים לדאוג לכך שיהיה לך נוח בכף הרגל, והשיפור יחול גם על הברכיים בסופו של דבר.

האם כדאי לרכוש מדרסים?

לסיכום, חשוב לדעת כי בעזרת מדרסים ניתן ליהנות מהליכה נעימה ובריאה הרבה יותר ביחס להליכה בלעדיהם.

כמו כן, התמיכה שלהם מאפשרת לברכיים להגיע להחלמה מלאה לעתים קרובות, וזאת מבלי התערבות חיצונית כלשהי.

ניתן להשיג את המדרסים בחנויות רבות המתמחות בהתאמה של המדרס לכף רגלו האישית של המטופל, כאשר תוכלו להיות בטוחים שהטיפול שתקבלו יהיה ברמה גבוהה, מכיוון שהנושא בארץ די מפותח ביחס לשאר העולם. כל שעליכם לעשות זה לחפש את החנות הרלוונטית ליד ביתכם.

טיפול אפוסתרפיה – טיפול טבעי להקלה על כאבי ברכיים ומפרקים ללא תרופות!

הדגמה של הליכה עם נעלי אפוס
הדגמה של הליכה עם אפוסתרפיה (גם: נעלי אפוס)

 

אפוסתרפיה הינו טיפול חדשני וייחודי לכאבי ברכיים שאינו כרוך בהליכים פולשניים או ניתוחים כלשהם והמבוסס על מערכת הליכה ייחודית, מערכת הליכה זו מורכבת משתי רפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסולייתן של נעליים מיוחדות.

המנח ומידת הקמירות של רפידות אלו מותאמות באופן אישי לכל מטופל על ידי פיזיותרפיסט מומחה לשיטת אפוסתרפיה.

טיפול אפוסתרפיה מומלץ מאוד במקרים רבים של כאבים ופציעות ברכיים והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת הכאבים ומניעתם בעתיד.

שני הטיפולים דורשים מחויבות והתמדה, טיפולי פיזיותרפיה לכאבי ברכיים משתלבים יחד עם טיפול אפוסתרפיה בתרגול יומי.

בכדי להשיג תוצאות במהרה על המטופל להתמיד בתרגול בהתאם להמלצת המטפל. תרגול יומי של הליכה באמצעות מערכת אפוסתרפיה ישלים ויחזק את ההשפעות החיוביות של טיפולי הפיזיותרפיה.

שילוב של שני הטיפולים יחדיו תורמים ל:

  • חיזוק מפרק הברך
  • שיפור הגמישות
  • הפעלה של שרירים נוספים בגפיים
  • הקנייה הרגלים ליציבה נכונה יותר
  • ובעיקר, החזרת מפרק הברך לפעולה שגרתית ובריאה

רוצים לדעת האם טיפול אפוסתרפיה יכול לעזור לבעיה ממנה אתם סובלים?

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים לתיאום ייעוץ ומבדק הליכה חינם על מערכת ההליכה הממוחשבת של אפוס.

יתרונות אפוסתרפיה למי שסובל מכאבי ברכיים הם:

  • הפחתת הכאבים
  • שיפור איכות החיים והתפקוד היומיומי
  • הפחתת עומסים מהאזור הפגוע והכואב בברך
  • חיזוק השרירים המייצבים מסביב לברך
  • הקניית תבניות תנועה נכונות שיסייעו במניעת כאבים גם בעתיד

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם?

ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך
ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך

 

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר תוך יום יומיים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה שהיא כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

היפטרו מכאבי הברכיים שלכם אחת ולתמיד באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת יעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

פילאטיס לכאבי ברכיים

פילאטיס לכאבי ברכיים
פילאטיס לכאבי ברכיים

 

בעזרת תרגול קבוע של פילאטיס ניתן לשפר באופן דרסטי את של המפרקים בגוף. השיטה פועלת על ידי מתיחת שרירים שונים בגוף בפוזיציות משתנות, כאשר לכל תנוחה שם משלה.

כמובן שלכל פוזיציה תפקיד משלה, וכאשר עורכים אימוני פילאטיס על בסיס שוטף וכהלכה, הדבר יכול לתרום רבות בכל הקשור לתפקוד באופן כללי ולהעלמת כאבי הברכיים בפרט.

מה זה פילאטיס?

ככלל, ניתן לומר כי פילאטיס זו שיטת אימון גופני, אשר נועדה לתרום לשיפור הכללי של תפקוד הגוף והיכולת שלנו לבצע מטלות יומיומיות ביעילות גבוהה יותר.

תרגול פילאטיס ידוע כתורם רבות לשיפור המצב הנפשי של האדם, החל משחרור לחצים שאנו נאלצים להתמודד איתם, וכלה בשיפור מצב הרוח הכללי.

בעת תרגול פילאטיס, נעשה לרוב שימוש במכשירים שעוזרים לנו למתוח את השרירים בגוף. חשוב לדעת שהדגש בתחום הוא על מספר חזרות מצומצם, תוך שימת דגש מירבית על טיב התנועה והימנעות מהתשה של השרירים הפועלים.

תרגול ממושך תורם רבות לעיצוב וחיזוק השרירים המייצבים בגוף, דבר אשר עשוי להקל עליכם בכל תנועה ופעולה שתבצעו בחיי היומיום. יתר על כן, ככל שמתמידים וממשיכים לאורך זמן בביצוע תרגילי הפילאטיס, ניתן ליהנות מהתאוששות גבוהה יותר של שרירי הגוף.

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אתכם

איך פילאטיס יכול להקל על כאבי ברכיים?

חיזוק השרירים המייצבים

בעזרת חיזוק כלל השרירים המייצבים בגוף, וביניהם השרירים המייצבים באזור הברכיים, ניתן להגיע להישגים משמעותיים בכל הקשור לתפקוד הברכיים והקלה על כאבים. אין ספק שאם אתם סובלים מכאבי ברכיים, עליכם לקחת בחשבון את הרעיון של התעמלות עם מכשירי הפילאטיס השונים.

תורם לבריאות הנפשית והפיזית

אנו בטוחים שלאחר התמדה עיקשת מצדכם, תוכלו לקטוף את הפירות וליהנות מיתרונות בשלל תחומים בחיים, שכן, כפי שהוזכר לעיל, הפילאטיס תורם הן לבריאות הנפשית והן לפיזית. כך שבעצם ניתן ליהנות מפעילות כיפית שמזכה אותה ביתרונות בשני תחומים חשובים למדי.

שיפור התחושה הכללית

בסופו של יום, חשוב שתדעו כי תרגול פילאטיס אינו תורם אך ורק להתמודדות עם כאבי ברכיים, אלא מדובר בפעילות שעשויה לגרום לשיפור התחושה הכללית של הגוף והעלמת כאבים באזורים שונים.

טיפול אפוסתרפיה – טיפול טבעי להקלה על כאבי ברכיים ומפרקים ללא תרופות!

הדגמה של הליכה עם נעלי אפוס
הדגמה של הליכה עם אפוסתרפיה (גם: נעלי אפוס)

 

אפוסתרפיה הינו טיפול חדשני וייחודי לכאבי ברכיים שאינו כרוך בהליכים פולשניים או ניתוחים כלשהם והמבוסס על מערכת הליכה ייחודית, מערכת הליכה זו מורכבת משתי רפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסולייתן של נעליים מיוחדות.

המנח ומידת הקמירות של רפידות אלו מותאמות באופן אישי לכל מטופל על ידי פיזיותרפיסט מומחה לשיטת אפוסתרפיה.

טיפול אפוסתרפיה מומלץ מאוד במקרים רבים של כאבים ופציעות ברכיים והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת הכאבים ומניעתם בעתיד.

שני הטיפולים דורשים מחויבות והתמדה, טיפולי פיזיותרפיה לכאבי ברכיים משתלבים יחד עם טיפול אפוסתרפיה בתרגול יומי.

בכדי להשיג תוצאות במהרה על המטופל להתמיד בתרגול בהתאם להמלצת המטפל. תרגול יומי של הליכה באמצעות מערכת אפוסתרפיה ישלים ויחזק את ההשפעות החיוביות של טיפולי הפיזיותרפיה.

שילוב של שני הטיפולים יחדיו תורמים ל:

  • חיזוק מפרק הברך
  • שיפור הגמישות
  • הפעלה של שרירים נוספים בגפיים
  • הקנייה הרגלים ליציבה נכונה יותר
  • ובעיקר, החזרת מפרק הברך לפעולה שגרתית ובריאה

רוצים לדעת האם טיפול אפוסתרפיה יכול לעזור לבעיה ממנה אתם סובלים?

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים לתיאום ייעוץ ומבדק הליכה חינם על מערכת ההליכה הממוחשבת של אפוס.

יתרונות אפוסתרפיה למי שסובל מכאבי ברכיים הם:

  • הפחתת הכאבים
  • שיפור איכות החיים והתפקוד היומיומי
  • הפחתת עומסים מהאזור הפגוע והכואב בברך
  • חיזוק השרירים המייצבים מסביב לברך
  • הקניית תבניות תנועה נכונות שיסייעו במניעת כאבים גם בעתיד

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם?

ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך
ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך

 

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר תוך יום יומיים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה שהיא כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

היפטרו מכאבי הברכיים שלכם אחת ולתמיד באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת יעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!