הכנה טרום ניתוחית לשחזור רצועה בברך

הכנה טרום ניתוחית לשחזור רצועה בברך
קרדיט לתמונה: Praisaeng / FreeDigitalPhotos.net

 

מפרק הברך הינו מפרק חזק במיוחד. עובדה זו מאפשרת גם למי שסובל מקרע ברצועה להמשיך בשגרת חייו השוטפת מבלי לבצע ניתוח לתיקון הרצועה.

כתחליף לניתוח, יהיה צורך בחיזוק של הרצועות שלא נפגעו, של הגידים ושל שרירי הרגליים בעזרת טיפולים פיזיותרפיים מתאימים אשר מאפשרים למטופל להתגבר על נזקי הקרע ולשוב לתפקוד מיטבי למרות הקרע ברצועה.

עם זאת, במקרים מסוימים, האופציה הכירורגית לטיפול בקרע ברצועה תיבחר.

הבחירה בניתוח עשויה להתרחש בקרב ספורטאים שהקרע ברצועה איננו מאפשר להם לעסוק בפעילות גופנית כפי שהורגלו בעבר והם שואפים להשיב את ברכם לכושר מלא.

אפשרות אחרת היא בחירה בניתוח כאשר הרקע ברצועה גורם לערעור היציבות האופטימלית של העצמות באזור או כאשר הפגיעה שהתרחשה בברך הביאה, מעבר לקרע ברצועה, גם לפגיעה בחלקים מהותיים אחרים במפרק הברך כמו המניסקוס או הסחוס.

איך מתבצע ניתוח לשחזור רצועה בברך?

ניתוחים לשחזור רצועה בברך יתבצעו לרוב בעזרת ארתרוסקופיה המאפשרת ביצוע מדויק של התהליך בגישה זעיר פולשנית.

במהלך הניתוח יתבצעו באזור הברך שני חתכים זעירים שדרכם יוחדרו מצלמה ייעודית המאפשרת למנתח לצפות בתכולת מפרק הברך בהגדלה על גבי מסך מחשב וציוד העזר הדרוש לביצוע הניתוח.

ניתוח זה איננו עוסק באיחוי הרצועה הקרועה אלא מתבצע בעזרת שתל של רקמות וגידים הנלקחים מברכו של המטופל או מבנק תרומות.

את השתל מחברים קרוב ככל האפשר לנקודות החיבור המקוריות של הרצועה הקרועה.

הכנת המטופל לקראת הניתוח

גם כאשר נבחרת האופציה של ניתוח לשחזור רצועה בברך, יהיה צורך בתקופת המתנה אשר עשויה להתפרש על פני חודשים, וזאת במטרה לאפשר לכאב, לדלקות ולנפיחות להיעלם.

באופן זה, תתאפשר בחינה מדויקת יותר של הפציעה. במהלך תקופת ההמתנה יבוצעו תרגילי חיזוק של האזור הפגוע באמצעות שיטות כמו פיזיותרפיה ושיטת אפוסתרפיה, וזאת במטרה לאפשר התאוששות מיטבית מהניתוח ולהוביל להחלמה מלאה לאחריו.

השיקום מהניתוח

הליך ההחלמה מניתוח זה איננו קצר וכאשר המנותח הינו ספורטאי השואף למקסם את תוצאות הניתוח, יהיה עליו להשקיע משאבים רבים בשיפור כושר המפרק עד להשבת הברך לכושרה כפי שהיה טרם הפציעה.

בין האמצעים היותר אפקטיביים לייעול והאצת הליך ההחלמה, ניתן למנות את שיטת אפוסתרפיה.

טיפול אפוסתרפיה לכאבים ופציעות ברכיים

אפוסתרפיה הינו טיפול חדשני וייחודי לכאבי ברכיים שאינו כרוך בהליכים פולשניים או ניתוחים כלשהם. המבוסס על מערכת הליכה ייחודית, מערכת הליכה זו מורכבת משתי רפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסולייתן של נעליים מיוחדות.

המנח ומידת הקמירות של רפידות אלו מותאמות באופן אישי לכל מטופל על ידי פיזיותרפיסט מומחה לשיטת אפוסתרפיה.

טיפול אפוסתרפיה מומלץ מאוד במקרים רבים של כאבים ופציעות ברכיים והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת הכאבים ומניעתם בעתיד.

נעלי אפוס בפעולה
נעלי אפוס בפעולה

יתרונות אפוסתרפיה למי שסובל מכאבי ברכיים

  • הפחתת הכאבים
  • שיפור איכות החיים והתפקוד היומיומי
  • הפחתת עומסים מהאזור הפגוע והכואב בברך
  • חיזוק השרירים המייצבים מסביב לברך
  • הקניית תבניות תנועה נכונות שיסייעו במניעת כאבים גם בעתיד

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אתכם

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם וללא התחייבות?

בדיקת הייעוץ וההתאמה כוללת:

  • אבחון הליכה ממוחשב
  • הערכת הכאב והתפקוד שלכם
  • מילוי שאלונים אודות מצבכם
  • בדיקה קלינית על ידי פיזיותרפיסט מומחה לאפוסתרפיה

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות
אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

תוכלו לטפל בכאבי הברכיים שלכם באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

ציסטה פופליטיאלית בברך (ציסטה על שם בייקר)

ציסטה פופליטיאלית בברך (ציסטה על שם בייקר)
קרדיט לתמונה: stockimages / FreeDigitalPhotos.net

מהי ציסטה פופליטיאלית?

ציסטה על שם בייקר (ציסטה פופליטאלית) היא שק המכיל נוזל ואשר מתפתח מאחורי מפרק הברך.

ציסטה על שם בייקר נמצאה בשכיחות גבוהה יותר בקרב נשים, כאשר יתכן והשכיחות הגבוהה יותר אצל נשים נובעת מאותם הגורמים אשר מעלים את שכיחותן של דלקות מפרקים בקרב נשים בהשוואה לשכיחותן באוכלוסייה הגברית.

ציסטה על שם בייקר תופיע לרוב אצל נשים שחצו את גיל הארבעים, אך, עם זאת, ציסטה על שם בייקר עשויה בהחלט להופיע בקרב בני כל הגילאים, לרבות ילדים קטנים.

הגורמים להתפתחות ציסטה ע"ש בייקר:

  • בעיה במפרק עצמו או ברקמות הממוקמות מאחוריו
  • דלקת מפרקים ניוונית
  • פציעות ספורט או חבלה במפרק הברך
  • שיגדון (גאוט)
  • דלקת מפרקים שגרונית

ציסטה ע"ש בייקר תאובחן לרוב בבדיקה גופנית כאשר לעיתים יתעורר צורך בביצוע בדיקת אולטרה סאונד או בדיקת MRI לצורך אישוש האבחנה.

מהם הסימפטומים לציסטה פופליטיאלית?

ציסטה ע"ש בייקר עלולה להתבטא בסימפטומים הבאים:

  • בצקת מסביב לברך
  • כאבים בברך ובשוק
  • נעילה של מפרק הברך
  • קולות נקישה במהלך הנעת מפרק הברך
  • ישנם חולים שהופיעה אצלם ציסטה ע"ש בייקר אך אינם סובלים מסימפטומים הקשורים בה.

מהן דרכי הטיפול האפשריות?

טיפולים שמרניים – במרבית המקרים, יהיה ניתן להקל על הסימפטומים בעזרת טיפול שמרני במסגרת ביתית ובאמצעות עזרים כמו מנוחה מרובה של מפרק הברך, נטילת משככי כאבים, קירור של המקום, חבישה נכונה וכדומה.

קורטיזונים – במידה וטיפול ביתי לא הועיל יהיה ניתן להיעזר בזריקות קורטיזון המוזרקות באופן ישיר אל מפרק הברך. הודות לתכונותיו של הקורטיזון, המתפקד על תקן של נוגד דלקת ומשכך כאבים עוצמתי, הוא עשוי להביא תועלת בהפחתת הכאב, הדלקת והנפיחות.

ניתוח ארתרוסקופיה – כאשר קיים נזק נרחב במפרק הברך, בעיקר בשל מחלת רקע כמו דלקת מפרקים ניוונית או בשל חבלה חמורה, יתכן ויהיה צורך בניתוח ארתרוסקופיה אשר מבוצע בגישה זעיר פולשנית בעזרת אנדוסקופ ואשר מאפשר לתקן נזקים במפרק הברך תוך הסרתן של רקמות פגועות המפריעות את תפקודו התקין.

אילו טיפולים לפציעות ברכיים אתם מחפשים?

טיפול אפוסתרפיה לכאבים ופציעות ברכיים

אפוסתרפיה הינו טיפול חדשני וייחודי לכאבי ברכיים שאינו כרוך בהליכים פולשניים או ניתוחים כלשהם. המבוסס על מערכת הליכה ייחודית, מערכת הליכה זו מורכבת משתי רפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסולייתן של נעליים מיוחדות.

המנח ומידת הקמירות של רפידות אלו מותאמות באופן אישי לכל מטופל על ידי פיזיותרפיסט מומחה לשיטת אפוסתרפיה.

טיפול אפוסתרפיה מומלץ מאוד במקרים רבים של כאבים ופציעות ברכיים והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת הכאבים ומניעתם בעתיד.

נעלי אפוס בפעולה
נעלי אפוס בפעולה

יתרונות אפוסתרפיה למי שסובל מכאבי ברכיים

  • הפחתת הכאבים
  • שיפור איכות החיים והתפקוד היומיומי
  • הפחתת עומסים מהאזור הפגוע והכואב בברך
  • חיזוק השרירים המייצבים מסביב לברך
  • הקניית תבניות תנועה נכונות שיסייעו במניעת כאבים גם בעתיד

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אתכם

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם וללא התחייבות?

בדיקת הייעוץ וההתאמה כוללת:

  • אבחון הליכה ממוחשב
  • הערכת הכאב והתפקוד שלכם
  • מילוי שאלונים אודות מצבכם
  • בדיקה קלינית על ידי פיזיותרפיסט מומחה לאפוסתרפיה

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות
אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

תוכלו לטפל בכאבי הברכיים שלכם באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

פתרונות לכאבי גב תחתון

פתרונות לכאבי גב תחתון
קרדיט לתמונה: Ambro / FreeDigitalPhotos.net

 

כאבי גב תחתון הם בעיה נפוצה ביותר בקרב האוכלוסייה בעולם המערבי.

בעוד כשמונים אחוזים מהסובלים מהכאב ייפטרו ממנו בטווח של עד חודש, עשרה אחוזים מהסובלים יתמודדו עמו במשך כחודשיים.

במקרים אחרים, המצב ידרוש התייחסות פרטנית ורחבה יותר.

סיבות נפוצות לכאבי גב תחתון

כאבי גב תחתון עשויים להיגרם מקשת סיבות נרחבת, כאשר הבולטות שבהן הן כאב שרירי וכאב עצבי.

כאב שרירי הוא זה הנובע מעומסי יתר על השרירים, על הרצועות ועל מפרקי עמוד השדרה והוא מוכר כגורם לכאבי גב תחתון בכל הגילאים.

הלחץ העצבי נגרם כתוצאה מלחץ על שורשי העצבים או על חוט השדרה והגורם להופעתו הוא, בדרך כלל, תלוי גיל.

בקרב צעירים בגילאי עשרים ועד ארבעים המקור ללחץ העצבי יהיה נעוץ לרוב בבקע דיסקאלי המתאפיין בכאב גב תחתון פתאומי ובתסמינים אחרים, כמו תחושת עקצוץ, כאב או תחושת רדימות בשתי הרגליים או באחת מהן, ואילו בקרב אנשים מעל גיל חמישים, לרוב יהיה הלחץ העצבי נעוץ במספר גורמים שהתפתחו עם השנים ושילובם מצר באופן הדרגתי את תעלת השדרה.

היצרות תעלת שדרה מתאפיינת בכאב הולך וגובר בגב התחתון אשר מקרין תחושת כאב או תחושת עקצוץ לרגליים ומורגש יותר בעת הליכה.

פתרונות שמרניים נפוצים לטיפול בכאבי גב תחתון

טיפולים שמרניים כגון:

פתרונות פולשניים נפוצים לטיפול בכאבי גב תחתון

במידה ואין שיפור ניכר במצב הכאב לאחר כחודש, תבוצע בדיקת הדמיה של עמוד השדרה ובמידת הצורך, ייעשה שימוש בפתרונות פולשניים:

  • הזרקות סטרואידים המכוונות לתעלת השדרה המותנית ומבוצעות במרפאת כאב.
  • ניתוחים הם ברירת מחדל אחרונה במידה ולא הועילו אמצעי הטיפול השמרניים והם מהווים אופציה למי שחשוב לו לשפר את איכות חייו.
  • האופציה הניתוחית מקצרת באופן משמעותי את תקופת הסבל ובמקרים בהם הטיפול השמרני איננו מוכיח עצמו לאורך זמן, ניתן לעשות בה שימוש. לביצוע הניתוחים ניתן לעשות שימוש בשיטה הסטנדרטית או בגישה זעיר פולשנית שהישגיהן דומים.

אילו טיפולים לכאבי גב אתם מחפשים?

טיפולים אלטרנטיביים:

שיטת אפוסתרפיה – טיפול טבעי מוכח לכאבי גב!

הדגמה של הליכה עם נעלי אפוס
הדגמה של הליכה עם אפוסתרפיה (גם: נעלי אפוס)

 

אפוסתרפיה הינו טיפול חדשני וייחודי לכאבי מפרקים ולכאבי גב שאינו כרוך בהליכים פולשניים או ניתוחים כלשהם.

הטיפול מבוסס על מערכת הליכה ייחודית המורכבת משתי רפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסוליית נעליים ייעודיות, כפי שניתן לראות בתמונה למעלה.

המנח ומידת הקמירות של רפידות אלו מותאמות באופן אישי לכל מטופל על ידי פיזיותרפיסט מומחה לשיטת אפוסתרפיה.

טיפול אפוסתרפיה מומלץ מאוד במקרים רבים של כאבים ופציעות גב והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת הכאבים ומניעתם בעתיד.

איך טיפול אפוסתרפיה מסייעת בהפחתת כאבי גב? 

שיטת אפוסתרפיה מפחיתה כאבי גב על ידי שיקום השרירים מייצבי הגב. הרפידות הביו-מכאניות "מלמדות" את הגוף לנוע בצורה נכונה.

אפוסתרפיה היא טיפול אופטימלי גם לאנשים הצריכים לעבור ניתוח בגב וגם כחלק מתהליך השיקום לאחר הניתוח עצמו והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת כאבי גב והוא מסובד על ידי כל קופות החולים.

איך אדע האם טיפול בשיטת אפוסתרפיה מתאים לי?

בקלות. אתם יכולים לקבל בדיקת ייעוץ והתאמה חינם במרכז אפוסתרפיה. האבחון מתבצע במעבדת הליכה ממוחשבת והוא כולל:

  • בדיקת הליכה
  • מילוי שאלונים לגבי מצבכם הרפואי
  • בדיקה קלינית מקיפה על ידי פיזיותרפיסט מומחה
  • התאמה אישית של מערכת אפוסתרפיה במידת הצורך

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אתכם

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם?

ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך
ייעוץ ומבדק הליכה ממוחשב חינם על ידי פיזיותרפיסט מוסמך

 

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר תוך יומיים שלושה. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה שהיא כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

היפטרו מכאבי הגב שלכם אחת ולתמיד באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת יעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

פס אנסרין בורסיטיס (דלקת אמתחת רגל האווז)

פס אנסרין בורסיטיס (דלקת אמתחת רגל האווז)
קרדיט לתמונה: stockimages / FreeDigitalPhotos.net

מהו פס אנסרין בורסיטיס?

דלקת אמתחת רגל האווז (Pes Anserinus Bursitis) היא מצב דלקת המתרחש באמתחת אשר חוצצת בין עצם השוקה לבין הגיד המשותף של שריר החייטים.

מהם הגורמים לתופעה?

בין הגורמים לדלקת ניתן למנות גורמים כמו מאמץ חריג אשר מופעל על האזור, מאמצים חוזרניים או טראומה גופנית.

הדלקת עצמה עשויה להופיע באמתחת גיד רגל האווז, במחתלת, ברקמת השומן התת עורית ואף בגיד עצמו.

  • פעילות ספורטיבית – הדלקת נחשבת לנפוצה בקרב אוכלוסייה צעירה אשר עוסקת בספורט ועשויה להוות תוצאה של מאמצים חוזרניים האופייניים לספורטאים ואשר מופעלים על הגיד.
  • דלקת מפרקים ניוונית – הדלקת נפוצה גם בקרב הסובלים מדלקת מפרקים ניוונית בקשת הגילאים שבין חמישים לשמונים ובקרב נשים הסובלות ממשקל עודף.
  • ליקויי יציבה וסכרת – זאת ועוד, נמצא קשר בין דלקת אמתחת רגל האווז לליקויי יציבה מסוימים ולסוכרת.
  • הפרעה משנית – הדלקת עשויה גם להופיע כהפרעה משנית להפרעות אחרות בברך כדוגמת דלקת פרקים ניוונית ועוד.

מהם התסמינים האופייניים לתופעה?

הדלקת מסבה כאב בחלק הברך התיכון ואף מגבילה את תנועת הברך באופן שמגביל את ההתניידות השוטפת ומפריע במהלך עיסוק ספורטיבי.

הכאב יחריף במהלך עלייה או ירידה במדרגות ואף במהלך פעילות ספורטיבית במהלכה מבוצעות תנועות כיפוף ויישור חוזרות ונשנות של הברך.

במקרים מסוימים, תופיע גם נפיחות בחלקו התחתון של צד הברך הפנימי.

מהן דרכי הטיפול האפשריות?

  • הימנעות זמנית מפעילויות המסבות כאב
  • פיזיותרפיה
  • אפוסתרפיה: טיפול אפוסתרפיה הינו טיפול המבוסס על מערכת הליכה חדשנית ויוצאת דופן אשר מציעה מענה שמרני לטיפול בכאבי ברכיים. הטיפול בגישה זו מתאים לסובלים ממגוון מחלות ובעיות ברכיים לרבות למנותחי ברכיים אשר מוצאים בשיטה תועלת רבה הן כאמצעי הכנה לניתוח והן כאמצעי לשיפור וזירוז ההחלמה לאחריו.
  • נטילת נוגדי דלקת שאינם סטרואידיים לרבות באמצעות משחה
  • שימוש בקרח לעיסוי של האזור הכואב
  • במידה ואמצעי הטיפול השמרניים לא הועילו, יהיה צורך במתן זריקה מקומית של משכך כאב או של קורטיקוסטרואיד, ובמקרים מסוימים, יהיה צורך בשילוב שניהם.
  • כאשר הדלקת פוגעת בתפקוד לאורך זמן, ובייחוד כאשר מדובר בספורטאי, יתכן והאמתחת תוסר באמצעות ניתוח.

אילו טיפולים לפציעות ברכיים אתם מחפשים?

טיפול אפוסתרפיה לכאבים ופציעות ברכיים

אפוסתרפיה הינו טיפול חדשני וייחודי לכאבי ברכיים שאינו כרוך בהליכים פולשניים או ניתוחים כלשהם. המבוסס על מערכת הליכה ייחודית, מערכת הליכה זו מורכבת משתי רפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסולייתן של נעליים מיוחדות.

המנח ומידת הקמירות של רפידות אלו מותאמות באופן אישי לכל מטופל על ידי פיזיותרפיסט מומחה לשיטת אפוסתרפיה.

טיפול אפוסתרפיה מומלץ מאוד במקרים רבים של כאבים ופציעות ברכיים והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת הכאבים ומניעתם בעתיד.

נעלי אפוס בפעולה
נעלי אפוס בפעולה

יתרונות אפוסתרפיה למי שסובל מכאבים / פציעות ברכיים:

  • הפחתת הכאבים
  • שיפור איכות החיים והתפקוד היומיומי
  • הפחתת עומסים מהאזור הפגוע והכואב בברך
  • חיזוק השרירים המייצבים מסביב לברך
  • הקניית תבניות תנועה נכונות שיסייעו במניעת כאבים גם בעתיד

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אתכם

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם וללא התחייבות?

בדיקת הייעוץ וההתאמה כוללת:

  • אבחון הליכה ממוחשב
  • הערכת הכאב והתפקוד שלכם
  • מילוי שאלונים אודות מצבכם
  • בדיקה קלינית על ידי פיזיותרפיסט מומחה לאפוסתרפיה

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות
אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

תוכלו לטפל בכאבי הברכיים שלכם באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

שחיקת הסחוס מתחת לפיקת הברך

פיקת הברך אמורה במצב תקין לעלות ולרדת בתוך המסלול הטבעי על עצם הירך במהלך תנועות כיפוף ויישור של הברך.

במצב שאיננו תקין, פיקת הברך מאמצת מסלול חלופי ולפעמים גם סוטה ממסלולה ובכך מובילה לשחיקה של הסחוס במקום ולכאבים.

סטיית פיקת הברך תתרחש בדרך כלל בנטייה החוצה, ולכן, הכאב יתמקד לרוב בצד הברך החיצוני.

הסיבות לשיבוש תנועת פיקת הברך עשויות להיות פריקה טראומטית, ניוון וחולשה של שריר הארבע-ראשי בשל מחסור באימון, בשל גיל גבוה, בשל מחלה או בשל בעיה בביו מכניקה של פרק הירך או של כפות הרגליים.

סיבה אפשרית אחרת לפריקה של פיקת הברך עשויה להיות בעיה מבנית מולדת כמו פיקה בעלת מבנה שטוח מדי.

במקרים כאלה תיתכן שחיקת סחוס גם בגילאי העשרה.

הכאבים הנובעים מהתופעה יופיעו לרוב בזמן עלייה וירידה במדרגות, במהלך נשיאת משקל, בשינה ואף בשינוי תנוחה מתנוחת ישיבה לתנוחת עמידה.

סטיית פיקת הברך ושחיקת הסחוס שבין העצמות גורמים לחיכוך עצמות המהווה גורם לניוון העצמות בשלבים מתקדמים יותר של התהליך וגם לרעשים ולחריקות הנשמעים כתוצאה מהחיכוך.

תיתכן גם תחושת נוקשות במפרק לאחר שינה.

טיפול בשחיקת סחוס

הטיפול בשחיקת סחוס יוצא מתוך נקודת ההנחה כי לא ניתן להשיב את המצב לקדמותו והוא מתמקד בשלושה מישורים עיקריים במקביל: הפחתת הכאב, שיפור תפקוד המפרק הפגוע ושימור המצב הקיים במטרה למנוע החמרה.

האמצעים בהם ייעשה שימוש להשגת מטרות אלה הם:

  • נטילת משככי כאבים: במקרים קלים יחסית ניתן יהיה לעשות שימוש במשככי כאבים כמו אקמול ואיבופרופן אותם ניתן לרכוש ללא מרשם רופא. כאשר המצב חמור יותר, ניתן לעשות שימוש במשככי כאבים ממשפחת ה – NSAID הכרוכים במרשם רופא ומספקים הקלה רבה יותר על הכאב.
  • קורטיזונים: במקרים חמורים ביותר ייתכן גם שימוש בתרופות חזקות כמו קורטיזון הניתנות לבליעה או מוחדרות בהזרקה ישירה לאזור הכאב.

טיפולים לחיזוק המפרק ולמניעת החמרה במצב הקיים לרבות:

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם:

טיפול אפוסתרפיה לכאבים ופציעות ברכיים

אפוסתרפיה הינו טיפול חדשני וייחודי לכאבי ברכיים שאינו כרוך בהליכים פולשניים או ניתוחים כלשהם. המבוסס על מערכת הליכה ייחודית, מערכת הליכה זו מורכבת משתי רפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסולייתן של נעליים מיוחדות.

המנח ומידת הקמירות של רפידות אלו מותאמות באופן אישי לכל מטופל על ידי פיזיותרפיסט מומחה לשיטת אפוסתרפיה.

טיפול אפוסתרפיה מומלץ מאוד במקרים רבים של כאבים ופציעות ברכיים והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת הכאבים ומניעתם בעתיד.

נעלי אפוס בפעולה
נעלי אפוס בפעולה

יתרונות אפוסתרפיה למי שסובל מכאבי ברכיים הם:

  • הפחתת הכאבים
  • שיפור איכות החיים והתפקוד היומיומי
  • הפחתת עומסים מהאזור הפגוע והכואב בברך
  • חיזוק השרירים המייצבים מסביב לברך
  • הקניית תבניות תנועה נכונות שיסייעו במניעת כאבים גם בעתיד

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אותך

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם וללא התחייבות?

בדיקת הייעוץ וההתאמה כוללת:

  • אבחון הליכה ממוחשב
  • הערכת הכאב והתפקוד שלכם
  • מילוי שאלונים אודות מצבכם
  • בדיקה קלינית על ידי פיזיותרפיסט מומחה לאפוסתרפיה

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות
אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

תוכלו לטפל בכאבי הברכיים שלכם באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

שחיקת הסחוס במפרק הפמור והטיביה

מפרק הברך הינו המפרק הגדול בגוף האדם והוא מהווה נקודת מפגש בין חלקה התחתון של עצם הפמור (Femur) לבין חלקה עליון של עצם הטיביה (Tibia).

עצם הפטלה (patella) גולשת אל תוך השקע המצוי בעצם הפמור ובאמצעות זאת היא יוצרת מפרק.

המפרק שבין עצם הפמור לבין עצם הטיביה מכיל את המניסקוסים – זוג כריות סחוס שצורתן צורת חצי ירח ומטרתן היא לבלום זעזועים.

המניסקוסים נוטים להישחק ולהיקרע בשכיחות גבוהה יותר בקרב ספורטאים אך גם בקרב כלל האוכלוסייה, כאשר הסיכון לשחיקה עולה עם הגיל.

ממה נגרמת שחיקת סחוס במפרק הפמור והטיביה?

ככלל, כמפרק הנושא חלק גדול ממשקל הגוף וכמפרק הנתון תחת עומסים חוזרים ונשנים, מפרק הברך חשוף לפגיעה.

מעבר לכך, אורח החיים המערבי אשר מתאפיין בישיבה ממושכת, מחד, ובביצוע פעילות גופנית מוגברת כפיצוי, מאידך, מעלה את הסיכויים לפציעות שמקורן בעומס יתר או בטראומה.

גם חסר בפעילות גופנית, חולשה בשרירים וניוון מובילים לפגיעה באיכות הרקמות וביכולתן לספק תמיכה למפרק הברך, כאשר, בהדרגה, השינויים הניווניים והתפקודיים הללו חושפים את הברכיים לפגיעה גם כתוצאה ממאמץ גופני קל.

סיבה אפשרית נוספת לשחיקת סחוס במפרק הפמור והטיביה עשויה להיות מבנה לקוי שמקורו גנטי.

דרכי טיפול בשחיקת סחוסים

הטיפול השמרני בשחיקת סחוס שואף לצמצם את הדלקת ולשפר את טווחי התנועה הפגועים.

בין האמצעים השמרניים בהם נעשה שימוש למטרה זו:

  • שיטת אפוסתרפיה – מערכת הליכה חדשנית המסייעת בפיזור עומסים מעל האזורים הפגועים במפרק ובכך מאפשרת הפחתת כאבים ושיפור יכולת התפקוד של המפרק הפגוע לאורך זמן.
  • שימוש בטכנולוגיית לייזר רך ובאולטרה סאונד

מעבר לכך, בהתחשב בעובדה שלא ניתן להשיב את מצב הסחוס לקדמותו, ניתן לעשות שימוש באמצעי טיפול חדשניים שמטרתם לעודד צמיחת סחוס חדש.

בין הטיפולים הפולשניים המוצעים:

  • השתלת עצם וסחוס ממקום אחר בגוף אל האזור הפגוע (Osteochrondral Grafting)
  • קצירת תאי סחוס והשתלתם באזור הפגוע לאחר גידולם בתרבית (Autologous chondrocyte implantation)
  • האופציה הניתוחית היא ברירת המחדל האחרונה ורק כאשר אין כל ברירה אחרת ניתן לשקול ניתוח אשר בו תתבצע החלפת המפרק.

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם:

טיפול אפוסתרפיה לכאבים ופציעות ברכיים

אפוסתרפיה הינו טיפול חדשני וייחודי לכאבי ברכיים שאינו כרוך בהליכים פולשניים או ניתוחים כלשהם. המבוסס על מערכת הליכה ייחודית, מערכת הליכה זו מורכבת משתי רפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסולייתן של נעליים מיוחדות.

המנח ומידת הקמירות של רפידות אלו מותאמות באופן אישי לכל מטופל על ידי פיזיותרפיסט מומחה לשיטת אפוסתרפיה.

טיפול אפוסתרפיה מומלץ מאוד במקרים רבים של כאבים ופציעות ברכיים והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת הכאבים ומניעתם בעתיד.

נעלי אפוס בפעולה
נעלי אפוס בפעולה

יתרונות אפוסתרפיה למי שסובל מכאבי ברכיים:

  • הפחתת הכאבים
  • שיפור איכות החיים והתפקוד היומיומי
  • הפחתת עומסים מהאזור הפגוע והכואב בברך
  • חיזוק השרירים המייצבים מסביב לברך
  • הקניית תבניות תנועה נכונות שיסייעו במניעת כאבים גם בעתיד

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אותך

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם וללא התחייבות?

בדיקת הייעוץ וההתאמה כוללת:

  • אבחון הליכה ממוחשב
  • הערכת הכאב והתפקוד שלכם
  • מילוי שאלונים אודות מצבכם
  • בדיקה קלינית על ידי פיזיותרפיסט מומחה לאפוסתרפיה

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות
אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

תוכלו לטפל בכאבי הברכיים שלכם באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

מחלות ניווניות של הסחוס בברך

מחלות ניווניות של הסחוס בברך
קרדיט לתמונה: Praisaeng / FreeDigitalPhotos.net

 

מהי דלקת מפרקים ניוונית?

דלקת מפרקים ניוונית (אוסטאוארטריטיס), הידועה גם כשחיקת מפרקים או כשחיקת סחוס, הינה הפרעה המתבטאת באובדנו של סחוס מפרקי, בצמיחתן של בליטות עצם במפרקים וגם בתופעות לוואי דלקתיות.

במהלך התפתחות המחלה שיווי המשקל הקבוע בין הליך הבנייה להליך השחיקה של הסחוס המפרקי מופר, כאשר תאי הסחוס מייצרים חומרי גלם להצמחת סחוס במקביל ליצירת אנזימים הפועלים לאיכול הסחוס.

כפגיעה המפרקית השכיחה ביותר, דלקת מפרקים ניוונית נפוצה בקרב כשמונים אחוזים מתוך כלל האוכלוסייה בחתך הגילאים שמעל 65 שנים, אך בפועל, רק אצל 60% מכלל המאובחנים יופיעו תסמיני המחלה.

דלקת מפרקים ניוונית בקרב צעירים יותר תהיה לרוב ביטוי משני לפגיעה טראומטית כזו או אחרת במפרקים, אם כי לא בהכרח.

תסמיני המחלה

התסמין הבולט של דלקת מפרקים ניוונית הוא כאב הדרגתי אשר מתגבר בעת מאמץ.

בהמשך, יופיעו גם תופעות של נוקשות והגבלות תנועה במפרקים ואף יורגשו חריקות ורעשים במפרקים שנפגעו מהמחלה.

ההליכים המתרחשים בחלל המפרקים עלולים להוביל ליצירת דלקת אשר פוגעת במבנה המפרק ובאה לידי ביטוי בנפיחות, באודם באזור המפרק ובחום מקומי.

עם העובדה שדלקת פרקים ניוונית עשויה לפגוע בכל מפרק בגוף האדם, היא נפוצה יותר כאשר מדובר במפרקים הנושאים משקל גדול לרבות הירכיים והברכיים.

דרכי טיפול בדלקת מפרקים ניוונית

ככלל, לא קיימים כיום תרופה או טיפול שביכולתם לספק מענה לריפוי המחלה.

הטיפולים הנהוגים כיום מתמקדים בהפחתת כאב, בשימור מצב המפרקים ובניסיון לשפר ככל האפשר את תפקודם.

בין האמצעים שניתן להיעזר בהם:

  • דיאטה להפחתת העומס על מפרקי הברכיים
  • פיזיותרפיה לחיזוק שרירי המפרקים ולהגדלת טווח התנועה שלהם
  • התעמלות שמטרתה לחזק את שרירי המפרקים ולהגדיל את טווח התנועה שלהם וגם להפחית את משקל הגוף לצורך הקלה על המפרקים. כמו כן, הוכח מחקרית שפעילות גופנית מקדמת הבראת סחוס.
  • משככי כאבים לנטילה דרך הפה או כמשחה
  • דיקור סיני
  • מכשיר טנס (גירוי חשמלי עצבי)
  • במקרים שנלווים למחלה תסמיני דלקת, ייעשה שימוש בנוגדי דלקת ללא סטרואידים או בקורטיקוסטרואידים המוזרקים למפרק באופן ישיר.
  • לעיתים תישקל האופציה הכירורגית ויבוצע ניתוח במטרה להחליף את המפרקים הפגועים במלאכותיים ולנסות לתקן את הנזקים שנוצרו בחלל המפרק.
  • טיפול בשיטת אפוסתרפיה – לפיזור עומסים נכן במטרה להקל את העומס שעל מפרקי הברך

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם:

טיפול אפוסתרפיה לכאבים ופציעות ברכיים

אפוסתרפיה הינו טיפול חדשני וייחודי לכאבי ברכיים שאינו כרוך בהליכים פולשניים או ניתוחים כלשהם. המבוסס על מערכת הליכה ייחודית, מערכת הליכה זו מורכבת משתי רפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסולייתן של נעליים מיוחדות.

המנח ומידת הקמירות של רפידות אלו מותאמות באופן אישי לכל מטופל על ידי פיזיותרפיסט מומחה לשיטת אפוסתרפיה.

טיפול אפוסתרפיה מומלץ מאוד במקרים רבים של כאבים ופציעות ברכיים והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת הכאבים ומניעתם בעתיד.

נעלי אפוס בפעולה
נעלי אפוס בפעולה

יתרונות אפוסתרפיה למי שסובל מכאבי ברכיים הם:

  • הפחתת הכאבים
  • שיפור איכות החיים והתפקוד היומיומי
  • הפחתת עומסים מהאזור הפגוע והכואב בברך
  • חיזוק השרירים המייצבים מסביב לברך
  • הקניית תבניות תנועה נכונות שיסייעו במניעת כאבים גם בעתיד

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אותך

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם וללא התחייבות?

בדיקת הייעוץ וההתאמה כוללת:

  • אבחון הליכה ממוחשב
  • הערכת הכאב והתפקוד שלכם
  • מילוי שאלונים אודות מצבכם
  • בדיקה קלינית על ידי פיזיותרפיסט מומחה לאפוסתרפיה

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות
אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

תוכלו לטפל בכאבי הברכיים שלכם באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!