טיפול אפוסתרפיה לפציעות בירך

מפרק הירך הוא מפרק עמיד, אך למרות עמידותו, הוא לא בלתי פגיע.

בכל פעם שאתם מפעילים את הירך, לדוגמא: בעת הליכה או ריצה, ישנה כרית של סחוס אשר מסייעת במניעת חיכוך עצם הירך בשקע בה היא נמצאת.

סוגי הפציעות הנפוצות בירך

  • שבר בירך
  • דלקת פרקים
  • חוסר יציבות בירך
  • תת פריקה של ראש הירך
  • דלקת בבורסה של הירך
  • שחיקת סחוסים במפרק הירך

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אתכם

  • מערכת ההליכה של אפוסתרפיה
  • בעיות בהן ניתן לטפל באמצעות אפוסתרפיה (כולל פציעות ירך)
  • תשובות לשאלות נפוצות בנושא אפוסתרפיה
  • מחקרים המוכיחים כי שיטת אפוסתרפיה עובדת

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

הסימפטומים לפציעה בירך

חוששים שנפצעתם או נפגעתם בירך? אלו הסימפטומים הנפוצים:

  • כאב בירך שמחמיר עם ביצוע פעילות כגון: ריצה, קפיצה או התכופפות
  • צליעה
  • רגישות באזור העליון של הירך
  • טווח תנועה מוגבל בירך
  • נפיחות או חבורות באזור הכואב בירך
  • התכווצויות שרירים באזור הירך

גורמי סיכון לפציעה בירך

  • בלאי טבעי של הגוף – עליה בגיל מגדילה בצורה משמעותית את הסיכון לפציעה בירך. צפיפות העצם ומסת השריר נמצאים בירידה מתמדת עם עליית הגיל.
  • המין שלך – נשים נוטות לדלילות עצם מהר יותר מאשר גברים, במיוחד בגיל המעבר, בו יש ירידה ברמות האסטרוגן, המגבירה את אובדן צפיפות העצם.
  • תזונה לקויה – חוסר בוויטמינים ותזונה לקויה משפיעים גם הם. חוסר בוויטמין D מגביר את הסיכון לשברים בגיל מבוגר יותר.
  • חוסר בפעילות גופנית – תרגילי כוח תורמים לחיזוק העצמות והשרירים.
  • צריכת אלכוהול או עישון – טבק ואלכוהול עלולים להפריע לתהליכים נורמליים של בניית עצם.

עזרה ראשונה לפציעה בירך

  • מנוחה, הרמת הרגל מעלה והימנעות מלהפעיל משקל על הירך.
  • קומפרסים עם קרח על מנת להוריד נפיחות. ניתן לשים קומפרס למשך 20 דקות עד 5 פעמים ביום. לא לשים את הקרח ישירות על העור, אלא יש לעטוף את הקרח במגבת כדי למנוע כוויות קור.
  • עטיפת האזור בתחבושת– ניתן לעטוף את האזור על ידי עטיפתו בתחבושת.טיפול אפוסתרפיה לכאבי ברכיים, גב, קרסול וירך
  • חשוב ליצור קשר עם הרופא על מנת לבדוק מהו הגורם לכאבים ולפציעה.

טיפול אפוסתרפיה לפציעות בירך

הרפידות הביו-מכאניות במערכת ההליכה של אפוסתרפיה
הרפידות הביו-מכאניות במערכת ההליכה של אפוסתרפיה

טיפול אפוסתרפיה הינו טיפול חדשני המטפל בפציעות שונות, כולל פציעות בירך.

הטיפול מבוסס על מערכת הליכה שמסיתה עומסים מהאזור הפגוע, מסייעת בחיזוק השרירים המייצבים ומפחיתה את הכאבים.

כמו כן, הטיפול מסייע בתהליך השיקום לפני ואחרי ניתוח להחלפת מפרק הירך.

יתרונות אפוסתרפיה למי שסובל מפציעה בירך הם:

  • הפחתת הכאבים, שיפור איכות החיים והתפקוד היומיומי
  • הפחתת עומסים מהאזור הפגוע והכואב בירך
  • הטיפול תורם לעבודה שרירית מתוזמנת, תורמת לספיגת נוזלים וירידה בנפיחות סביב המפרק
  • הקניית תבניות תנועה נכונות שיסייעו במניעת כאבים גם בעתיד
  • מניעת פציעות ירך חוזרות על ידי שיפור השליטה העצבית-שרירית שתורמת ליציבות המפרק הפגוע

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אותך

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם ללא התחייבות מצידכם?

בדיקת הייעוץ וההתאמה כוללת אבחון הליכה ממוחשב, הערכת הכאב והתפקוד שלכם, מילוי שאלונים אודות מצבכם ובדיקה קלינית על ידי פיזיותרפיסט מומחה לאפוסתרפיה.

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות
אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

תוכלו לטפל בכאבי הירך שלכם באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

נעליים לכאבי ברכיים

הנעליים בהן אנו בוחרים לצעוד בכל יום משמעותיות לשמירה על בריאות כף הרגל, בריאות מפרקי הברך ומניעת כאבי גב.

בחירה קבועה בנעליים המספקות תמיכה אורתופדית חשובה מאוד, המטפלים ממליצים לכל אלו הסובלים מכאבי ברכיים להחליף את הנעליים האופנתיות והלוחצות בנעליים נוחות המספקות תמיכה אורתופדית ומאפשרות שימוש במדרסים.

מאמר זה עוסק בנעלי אפוס לטיפול והקלה על כאבי ברכיים.

מהן נעלי אפוס?

הרפידות הביו-מכאניות של מערכת ההליכה
הרפידות הביו-מכאניות של נעלי אפוס

אם אתם מחפשים נעליים לכאבי ברכיים ההמלצה שלנו היא נעלי אפוס, שכן תוך שימוש יומיומי בנעליים כאבי הברכיים שלכם עשויות לפחות בצורה משמעותית.

נעלי אפוס אלו נעליים המשלבות סוליות מיוחדות אליהן מחוברת מערכת ההליכה אפוסתרפיה, מערכת הליכה מכאנית המיועדת להפחתת העומס המוטל על מפרק הברך הכואב.

נעלי אפוס מסוגלות להסית את העומס המופעל על האזור הפגוע בברך, כאשר הסתת העומס משמעותית לצורך הפחתת הכאבים ושיפור כושר ההליכה שלכם.

חשוב לציין כי אלו הן נעליים המוכחות מחקרית כיעילות במקרים רבים של כאבי ברכיים, וכי יש להתאים את מידת הקמירות והגמישות של הסוליות באופן אישי לכל מטופל ומטופל.

השימוש בנעליים פשוט מאוד ואינו כולל כל טיפול פולשני או חודרני. את הנעליים יתאים בעבורכם באופן אישי פיזיותרפיסט מומחה מטעם חברת אפוסתרפיה.

נדגיש כי כל מטופל זקוק למערכת נעלי אפוס משלו, הנעליים מיועדות לשימוש אישי בלבד.

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

מתי מתבצע הטיפול?

לאחר קבלת נעלי האפוס שלכם תוכלו לבצע את הטיפול בכל שעה, כל שעליכם לעשות הוא לצעוד תוך נעילת הנעליים כשעה בכל יום.

את הנעליים אפשר לנעול כאשר יוצאים לטיול בפארק עם הכלב, כאשר יוצאים לסידורים, לקניון ובעצם, בכל מקום.

באלו בעיות ברכיים מטפלות נעלי אפוס?

הטיפול מתאים למטופלים הסובלים מכאבי ברכיים עקב:

הנעליים מומלצות גם למטופלים הסובלים מנקעים או שברים חוזרים בקרסול, לסובלים מבעיות בירך או בעיות גב.

להתאמה אישית של נעלי אפוסתרפיה ובחינת התאמתכם האישית לטיפול ניתן למלא את הטופס הזה ונציג מטעם חברת אפוס ייצור אתכם קשר.

נעלי אפוס בפעולה
נעלי אפוס בפעולה

יתרונות אפוסתרפיה למי שסובל מכאבי ברכיים הם:

  • הפחתת הכאבים
  • שיפור איכות החיים והתפקוד היומיומי
  • הפחתת עומסים מהאזור הפגוע והכואב בברך
  • חיזוק השרירים המייצבים מסביב לברך
  • הקניית תבניות תנועה נכונות שיסייעו במניעת כאבים גם בעתיד

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אותך

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם וללא התחייבות?

בדיקת הייעוץ וההתאמה כוללת:

  • אבחון הליכה ממוחשב
  • הערכת הכאב והתפקוד שלכם
  • מילוי שאלונים אודות מצבכם
  • בדיקה קלינית על ידי פיזיותרפיסט מומחה לאפוסתרפיה

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות
אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

תוכלו לטפל בכאבי הברכיים שלכם באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

טיפול אפוסתרפיה לשחיקת סחוסים בברך

טיפול אפוסתרפיה לשחיקת סחוסים בברך
התאמה של נעלי אפוס על ידי אפוסתרפיסט

 

אוסטיאו-ארתריטיס (שחיקת סחוסים בברך) היא דלקת מפרקים ניוונית הנגרמת כתוצאה מדלקת מפרקים ניוונית, כאשר השכבה העליונה של הסחוס נשחקת וגורמת לעצמות שנמצאות מתחת לסחסו להשתפשף אחת בשניה.

שפשופים אלה גורמים לכאבים בברכיים, נפיחות ואובדן טווח התנועה של המפרק. כמו כן, במשך הזמן המפרק עלול לאבד את צורתו הנורמלית.

מי עלול לחלות בשחיקת סחוסים?

שחיקת סחוסים נפוצה בדרך כלל אצל אנשים מבוגרים, כאשר אצל צעירים היא נגרמת לרוב כתוצאה מפציעות שונות במפרק.

מהם הגורמים לשחיקת סחוסים?

הגורמים העיקריים לשחיקת סחוסים הם:

  • גיל
  • עודף משקל
  • פעילות גופנית מאומצת יתר על המידה
  • פציעה במפרק

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

מהם הסימנים לשחיקת סחוסים?

  • כאבים במפרק הברך
  • נפיחות
  • רגישות
  • נוקשות לאחר ישיבה או שכיבה ממושכת
  • תחושה של שפשוף עצם על עצם
  • רעשים של חריקה

איך טיפול אפוסתרפיה עשוי לעזור במקרים של שחיקת סחוסים בברך?

נעלי אפוס בפעולה
נעלי אפוס בפעולה

 

במצב של שחיקת סחוסים, השרירים סביב המפרקים נוטים להיחלש ולגרום לעומס רב על מפרק הברך.

שיטת אפוסתרפיה הוכחה מחקרית כיעילה בהפחתת כאבים במקרים של שחיקת סחוסים ובאמצעותה תוכלו:

לשפר את איכות חייכם, להחזיר את טווחי התנועה של הברך, לחזק את השרירים המייצבים סביב הברך שלכם ולהפחית עומס מהאזור הפגוע.

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אותך

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם?

טיפול אפוסתרפיה לשחיקת סחוסים בברך
מבדק הליכה ממוחשב במערכת ההליכה של אפוסתרפיה

 

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.

 

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות
אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

תוכלו לטפל בשחיקת הסחוסים שלכם באמצעות אפוסתרפיה

לקבלת ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

 

 

טיפול אפוסתרפיה לכאבים בפיקת הברך

טיפול אפוסתרפיה לכאבים בפיקת הברך
אבחון מקצועי על ידי פיזיותרפיסט מומחה לטיפול אפוסתרפיה

 

פיקת הברך (Patella) היא אחת מ-3 עצמות אשר ביחד עם עצם השוק ועצם הירך הן מרכיבות את מפרק הברך והן מכוסות בשכבת סחוס.

לפיקת הברך תפקיד חשוב בתנועתיות של הברך. הפיקה מאפשרת טווח תנועה הגדול בכ-30% יותר של מפרק הברך בעת בעיטת הרגל קדימה.

מי סובל מכאבים בפיקת הברך?

כאבים אלו נפוצים בעיקר אצל ספורטאים שרצים הרבה. "ברך רצים" היא בעיה ידועה הקשורה לכאבים בפיקת הברך והיא מתרחשת לרוב עקב גירוי של הסחוס.

מהם הסימנים לבעיה בפיקת הברך?

כאבים בעת ביצוע פעולות כגון: עליה וירידה במדרגות (בעיקר בעת ירידה), ישיבה ממושכת או כריעה, נפיחות ודלקתיות באזור הקדמי של הברך, תחושה של קליקים או קנאקים בברך.

כיצד ניתן להקל על כאבים אלו?

  • מנוחה – על מנת להוריד את הנפיחות והדלקת. חזרה לפעילות צריכה להתבצע בהדרגה.
  • פיזיותרפיה – חשובה מאוד על מנת לחזק את השרירים סביב מפרק הברך
  • קומפרסים של קרח – על מנת להרגיע את הדלקת ולעורר את זרימת הדם לאזור הפגוע
  • תרופות אנטי דלקתיות – על מנת לעזור להרגיע את הדלקת ולהקל על הכאבים

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

שיטת אפוסתרפיה לכאבים בפיקת הברך

לטיפול אפוסתרפיה חשיבות רבה במניעה והפחתה של כאבים בפיקה של הברך, מכיוון שהיא מסייעת להסית את העומס מהאזור הפגוע, לחזק את השרירים סביב הברך ולשפר את השליטה העצבית-שרירית.

אפוסתרפיה הוכחה מחקרית כיעילה בהפחתה של כאבי ברכיים ובשיפור איכות החיים של המטופלים באמצעותה.

אבחון מקצועי על ידי פיזיותרפיסט מוסמך מומחה לשיטת אפוסתרפיה
אבחון מקצועי על ידי פיזיותרפיסט מוסמך מומחה לשיטת אפוסתרפיה

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם?

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות
אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

תוכלו לטפל בכאבים בפיקת הברך באמצעות אפוסתרפיה

לקבלת ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

שיטת אפוסתרפיה לקרע במיניסקוס

שיטת אפוסתרפיה לקרע במיניסקוס
התאמה של נעלי אפוס על ידי אפוסתרפיסט

 

מפרק הברך מכיל מיניסקוס פנימי וחיצוני. המיניסקוס (הנקרא גם סהרון) הוא סחוס הממוקם בברך וצורתו כצורת האות C.

תפקידו של הסחוס הוא ליצור חיץ בין העצמות על מנת להגן על המפרק. המיניסקוס משמש כמערכת בלומי זעזועים, הוא מסייע בשימון מפרק הברך ומגביל את היכולת להאריך אותו.

קרע במיניסקוס הוא בעצם פגיעה בסחוס ש"יושב" על החלק העליון של עצם השוק ומאפשר לעצם הירך להחליק כאשר מפרק הברך זז.

ממה נגרם קרע במיניסקוס?

קרע במיניסקוס נגרם לרוב כתוצאה מביצוע תנועה לא נכונה במעוותת את הרגל, כגון: סיבוב או כיפוף. כמו כן, הוא עלול להיגרם בעת ביצוע כריעה עמוקה, ובמיוחד בעת הרמת משאות כבדים.

הסיכון לקרע הולה עם הגיל, מאחר והסחוס נשחק יותר ויותר עם השנים, הוא מתחיל לקבל אספקת דם נמוכה יותר ולהיות פחות עמיד מפני פגיעות.

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

מהם הסימנים לכך שיש לי קרע במיניסקוס?

  • נפיחות במפרק הברך
  • קושי בכריעה
  • נעילה של המפרק
  • כאבים במרחב שבין העצמות בברך, בייחוד בעת הפעלת לחץ מקומי
  • כאבי פרקים המופיעים בעת הליכה
  • תחושה של קליקים או קנאקים בברך בזמן הפציעה עצמה
  • בבדיקה הגופנית הרופא יכופף את הברך שלך ולאחר מכן יישר ויסובב אותו. במידה ויש לך קרע במיניסקוס, תנועה זו תגרום לצליל נקישה כמו קליק

כיצד ניתן להקל על הכאבים?

שיקום לאחר ניתוח תלוי במטופל ובתגובה לניתוח. הרופא ימליץ לכם על תרגילים המותאמים למצבכם באופן אישי. המטרה היא להחזיר את הרגל לתפקוד מלא בתוך 4-6 שבועות.

הנה מספר טיפים להקלה על הכאבים:

  • מנוחה – קחו הפסקה מהפעילות שגרמה לפציעתכם ואף השתמשו בקביים על מנת לא להעמיס משקל על המפרק הפגוע.
  • קומפרסים עם קרח – שימו קומפרסים לפרק זמן של 20 דקות בכל פעם, מספר פעמים ביום. אל תשימו את הקרח ישירות על העור כדי לא לגרום לכוויות, אלא כסו אותו במגבת.
  • תחבושת אלסטית – על מנת למנוע נפיחות ואיבוד דם שימו תחבושת אלסטית על הברך הפגועה
  • להפחתת הנפיחות – בעת מנוחה, הרימו את הרגל שלכם כך שהיא תהיה גבוהה יותר מאשר אזור הלב שלכם.

טיפול אפוסתרפיה לסיוע בשיקום לאחר ניתוח

נעלי אפוס בפעולה
נעלי אפוס בפעולה

 

אפוסתרפיה היא שיטת טיפול ייחודית המבוססת על מערכת הליכה שמוצמדת לסוליית נעליים מיוחדות. מערכת ההליכה בנויה מרפידות ביו-מכאניות שתפקידן להפחית את הכאבים ולסייע בשיקום מניתוח לקרע במיניסקוס.

אפוסתרפיה מאפשרת לפזר את העומסים מהאזור הפגוע בברך ולהסית אותם מאזור הקרע. כמו כן, היא משפרת את השליטה העצבית-שרירית מסביב למפרק ומאפשרת לשרירים המייצבים לחזור לתפקוד מהיר.

איך אדע האם טיפול בשיטת אפוסתרפיה מתאים לי ספציפית?

בקלות. אתם יכולים לקבל בדיקת ייעוץ והתאמה חינם במרכז אפוסתרפיה. האבחון מתבצע במעבדת הליכה ממוחשבת והוא כולל:

מבדק הליכה ממוחשב, מילוי שאלונים לגבי מצבכם הרפואי, בדיקה קלינית מקיפה על ידי פיזיותרפיסט מומחה והתאמה אישית של מערכת אפוס.

אבחון מקצועי על ידי פיזיותרפיסט מוסמך מומחה לשיטת אפוסתרפיה
אבחון מקצועי על ידי פיזיותרפיסט מוסמך מומחה לשיטת אפוסתרפיה

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אותך

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם?

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות
אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

תוכלו לטפל בכאבים מהקרע במיניסקוס באמצעות אפוסתרפיה

לקבלת ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

אפוסתרפיה לקרע ברצועה צולבת קדמית

אפוסתרפיה לקרע ברצועה צולבת קדמית
מרכז אפוסתרפיה ואבחון מקצועי על ידי פיזיותרפיסט מוסמך לשיטת אפוסתרפיה

 

הרצועה הצולבת הקדמית בברך (ACL) היא אחת מ-4 רצועות הברך והיא קריטית על מנת שהברך תישאר יציבה. קרע ברצועה הקדמית נגרם לרוב עקב פציעות ספורט שונות כגון: כדורגל, כדורסל וסקי. כמו כן, נפילות ותנועות סיבוביות חדות גם כן עלולות לגרום לקרע.

מהם הסימנים לפגיעה ברצועה הקדמית?

  • כאבים ונפיחות בברך
  • תחושה שהברך לא יציבה (מאחר והברך "בורחת" מהמפרק)
  • אובדן טווח תנועה מלא של הברך
  • אי נוחות תוך כדי הליכה
  • תחושה של קליקים בעת הפציעה

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

מהן דרכי הטיפול בקרע ברצועה הצולבת הקדמית?

במרבית המקרים של קרע מלא ברצועה הקדמית יש צורך בניתוח. כמו כן, יש צורך לחזק את השרירים מסביב למפרק על מנת להקל על תהליך השיקום.

עזרה ראשונה לברך תכלול לרוב:

  • מנוחה – על מנת לא ליצור עומס על האזור הפגוע
  • הרמת הרגל – הרמה של הרגלמעל לאזור הלב בעת מנוחה
  • קומפרסים של קרח – כדי להקל על הכאבים
  • משככבי כאבים – תרופות נוגדות דלקת ללא סטרואידים (איבופרופן)
  • קביים – כדי להוריד אומס מהאזור הפגוע עד שהנפיחות תרד
  • פיזיותרפיה – לשיפור תנועת המפרקים וחיזוק השרירים
  • טיפול אפוסתרפיה – טיפול שמומלץ על ידי פיזיותרפיסטים ואורטופדים להפחתת הכאבים, חיזוק השרירים מסביב לברך והאצת תהליך השיקום לאחר ניתוח

טיפול אפוסתרפיה לקרע ברצועה צולבת קדמית

מערכת ההליכה של אפוסתרפיה
מערכת ההליכה של אפוסתרפיה

 

מערכת ההליכה בנויה מרפידות ביו-מכאניות שתפקידן להפחית את הכאבים ולסייע בשיקום מניתוח לקרע במיניסקוס.

אפוסתרפיה היא שיטת טיפול ייחודית המבוססת על מערכת הליכה שמוצמדת לסוליית נעליים מיוחדות והיא מאפשרת לפזר את העומסים מהאזור הפגוע בברך ולהסית אותם מאזור הקרע.

כמו כן, היא משפרת את השליטה העצבית-שרירית מסביב למפרק ומאפשרת לשרירים המייצבים לחזור לתפקוד מהיר.

איך אדע האם טיפול בשיטת אפוסתרפיה מתאים לי?

בקלות. אתם יכולים לקבל בדיקת ייעוץ והתאמה חינם במרכז אפוסתרפיה. האבחון מתבצע במעבדת הליכה ממוחשבת והוא כולל:

מבדק הליכה ממוחשב, מילוי שאלונים לגבי מצבכם הרפואי, בדיקה קלינית מקיפה על ידי פיזיותרפיסט מומחה והתאמה אישית של מערכת אפוסתרפיה.

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אותך

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם?

ייעוץ ומבדק הליכה חינם במרכז אפוסתרפיה
בתמונה ניתן לראות כיצד מתבצע תהליך הייעוץ והאבחון במרכז אפוסתרפיה

 

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות
אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

אפוסתרפיה תסייע לשקם את הברך שלכם לפני/ אחרי ניתוח לקרע ברצועה

לקבלת ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

 

 

 

טיפול אפוסתרפיה לארתרוסקופיה בברך

טיפול אפוסתרפיה לארתרוסקופיה בברך
ייעוץ, מבדק הליכה ממוחשב והתאמה של מערכת אפוסתרפיה על ידי פיזיותרפיסט מוסמך

 

ארתרוסקופיה הוא הליך כירורגי פולשני בו משתמשים בטלסקופ דק (ממש בגודל של קשית) עם מקור אור ומצלמה המשמש להאיר ולהגדיל את המבנים בתוך המפרק והמאפשר אבחון וטיפול בבעיות במפרקים.

התמונות נשלחות ישירות מהארתרוסקופ למסך וידאו, כך שהמנתח יכול לראות בכל רגע נתון את המפרק מבפנים. הליך הארתרוסקופיה נפוץ מאוד במקרים של בעיות ברכיים, קרסוליים, כתפיים, מרפקים ופרק כף היד. ההליך מבוצע לרוב בהרדמה כללית.

כיצד מתבצעת ארתרוסקופיה בברך?

כל ההליך עצמו אורך בין 30 דקות עד שעה, תלוי בגודל הפגיעה במפרק. הרופא המנתח יבצע חתכים קטנים בעור מסביב למפרק הברך ויכניס את הארתרוסקופ פנימה.

כמו כן, במידה ויהיה צורך, המנתח יכניס מכשירים נוספים במידת הצורך על מנת לתקן או להסיר רקמות פגועות כגון: סחוס או רצועות.

לאחר מכן המנתח ינקז את הנוזלים החוצה ויסגור את החתכים עם תפרים או רצועות דביקות ויחבוש את האזור המנוח בתחבושת.

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

מהו משך ההחלמה מניתוח ארתרוסקופיה?

מספר שעות לאחר הניתוח תפוג השפעת ההרדמה, ייתכן כי תרגישו אי נוחות מסוימת ותזדקקו לכדור להקלה על הכאבים.

תוכלו להשתחרר הביתה כאשר תרגישו שאתם מסוגלים לעשות זאת ולוודא כי יהיה אתכם מישהו לפחות ב-24 השעות הראשונות לצורך עזרה.

זמן ההתאוששות תלוי בסוג הטיפול אותו מבצע המנתח במפרק הברך שלכם, לרוב ניתן לחזור לפעילות רגילה לאחר 6 עד 8 שבועות לאחר הניתוח.

מה כוללת ההחלמה מהניתוח?

  • נטילת משככי כאבים – לרוב תצטרכו לקחת משככי כאבים ללא מרשם כגון: אקמול או איבופרופן.
  • ביצוע תרגילי פיזיותרפיה – בהמשך תזדקקו לטיפולי פיזיותרפיה על מנת לחזק את השרירים ולשפר את טווח התנועה שלהם.
  • חבישת תחבושת אלסטית – על מנת לשמור על זרימת הדם שלכם לאזור ולמנוע נפיחות.
  • להמנע מנהיגה – מומלץ להימנע מנהיגה עד שאתם מסוגלים לבצע עצירת חירום ללא תחושה של אי נוחות בברך. לרוב זה ייקח בין שבוע ל-3 שבועות.
  • להשתמש בקביים – על מנת להוריד עומס מהאזור הפגוע וגם מאחר ורוב הסיכויים שלא תוכלו ללכת על הרגל בשבועות הראשונים לאחר הניתוח.
  • לשים קומפרסים של קרח – שימו רטיה קרה על מנת להקל על הכאבים ולמנוע דלקת. אל תשימו את הקרח ישירות על העור כדי לא לגרום לכוויות, אלא עטפו אותו במגבת.
  • טיפול אפוסתרפיה – טיפול ייחודי המבוסס על מערכת הליכה המורכבת מרפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסוליית נעל ייחודית. מערכת ההליכה מסייעת לשפר את תפקוד השרירים סביב הברך, להקל על הכאבים, להקל על עבודת השרירים בשלב הראשון לאחר הניתוח ולבנות אותם בהדרגה.

מהי בדיוק שיטת אפוסתרפיה?

נעלי אפוס בפעולה
נעלי אפוס של אפוסתרפיה בפעולה

 

אפוסתרפיה מבוססת על מערכת הליכה ייחודית הכוללת רפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסולייה של נעליים יחודיות.

מנח הרפידות מותאם באופן אישי לכל מטופל והן מסייעות להסית עומסים מהאזור הפגוע בברך ובכך להקל על הכאבים.

רפידות אלו מותאמות באופן אישי לכל מטופל ומטופל, כשהיתרון של טיפול זה הוא בכך שלא צריך להקדיש לו זמן מיוחד.

אפשר ללכת עם הנעליים בכל מקום ובכל שעה לפרק זמן של כחצי שעה ביום (בהתאם להנחיות הפיזיותרפיסט המומחה לשיטת אפוסתרפיה). אתם יכולים ללכת עם הנעליים בבית, במשרד, בעת טיול עם הכלב, בקניות בסופר ואפילו בסידורים.

הטיפול הוכח מחקרית כיעיל בשיפור התפקוד לאחר ניתוח ארתרוסקופיה והוא מומלץ על ידי פיזיותרפיסטים ואורטופדים.

איך אדע האם טיפול בשיטת אפוסתרפיה מתאים לבעיה הספציפית שלי?

בקלות. אתם יכולים לקבל בדיקת ייעוץ והתאמה חינם במרכז אפוסתרפיה. האבחון מתבצע במעבדת הליכה ממוחשבת והוא כולל: מבדק הליכה ממוחשב, מילוי שאלונים לגבי מצבכם הרפואי, בדיקה קלינית מקיפה על ידי פיזיותרפיסט מומחה והתאמה אישית של מערכת אפוס.

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אותך

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם?

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות
אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

היפטרו מכאבי הברכיים שלכם באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

טיפול אפוסתרפיה לדלקות ברכיים

טיפול אפוסתרפיה לדלקות ברכיים
בתמונה ניתן לראות כיצד מתבצע תהליך הייעוץ והאבחון במרכז אפוסתרפיה

 

אנשים הסובלים מדלקת בברך יכולים להעיד כי מדובר בכאבים חזקים המפריעים לתפקוד היומיומי עד כדי ביצוע פעולות פשוטות ובסיסיות ביותר.

הסיבות העיקריות לדלקת בברך

דלקת בברך נוצרת כאשר הנוזל המצטבר מתחת לפיקת הברך והמפרקים גורם לנפיחות ולאי נוחות והיא יכולה להתפתח בגלל המון סיבות, ביניהן:

  • פציעות ספורט
  • פגיעה ברצועות הברך
  • פגיעה במיניסקוסים
  • שחיקת סחוסים
  • עודף משקל
  • בלאי טבעי של הגוף בגיל מבוגר
  • ועוד

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

עזרה ראשונה לטיפול בדלקת בברך

על מנת להקל על הכאבים ולטפל בדלקת ישנן לא מעט טיפולים שמרניים שניתן לנסות:

  • מנוחה – הדרך הטובה ביותר להפחית את הנפיחות והדלקת היא פשוט לנוח. הפסיקו כל פעילות מאומצת שעלולה להחמיר את הדלקת, הגביהו אותה ותנו לה לנוח. לאחר מספר ימים של מנוחה תוכלו להבחין שיפור בכאבים וברגישות.
  • שימוש בסד לברך – ניתן להיעזר בסד מגן לברך על מנת לייצב אותה ואף למנוע נזק נוסף. במידה ומדובר בפציעת ספורט, הרופא עשוי להמליץ על סוג ספציפי של סד בהתאם לסוג הפציעה שגרמה לדלקת.
  • שימוש בתרופות אנטי דלקתיות ומשככי כאבים – הרופא עשוי להמליץ על תרופות אנטי דלקתיות לטיפול בנפיחות ובכאבים.
  • פיזיותרפיה – במקרים רבים של דלקות ברכיים ממליצים הרופאים על פיזיותרפיה על מנת למנוע נוקשות, להגדיל את טווח התנועה של הברך ולהפחית הצטברות של נוזלים בברך.
  • טיפול אפוסתרפיה – טיפול שמרני שמבוסס על מערכת הליכה ייחודית. המטופל נועל נעליים ייעודיות כאשר מערכת ההליכה הינם יחידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסוליית הנעליים. מידת הקמירות של יחידות אלה מותאמות באופן אישי לכל מטופל והן מסייעות להפחית עומסים מהאזור הפגוע בברך ולהקל על הכאבים.
  • סטרואידים – במקרים מסוימים הרופא יכול להמליץ על מתן זריקות סטרואידים אשר עשויות להקל על הכאב לשבועות רבים ואפילו חודשים, אך מדובר בפתרון זמני בלבד, שכן יש להיפטר מהבעיה שגרמה לדלקת.

ניתוחים בברך הם פחות נפוצים ויומלצו רק במידה וכל הטיפולים השמרניים נכשלו והכאבים והדלקת ממשיכים באופן כרוני.

טיפול אפוסתרפיה לדלקות ברכיים

מערכת ההליכה של אפוסתרפיה
מערכת ההליכה של אפוסתרפיה

 

טיפול אפוסתרפיה מסייע בשיקום האזור הפגוע והמודלק בברך על ידי שיקום המערכת העצבית-שרירית.

מערכת ההליכה של אפוסתרפיה מורכבת מיחידות ביו-מכאניות המוצמדות לסוליית הנעל ובעזרתן לומד הגוף כיצד לתפקד בצורה טובה יותר.

מערכת ההליכה עוזרת לחלק את העומסים המופעלים על הברך בצורה טובה יותר ומסיתה אותם מהאזור הפגוע בברך.

הטיפול עשוי לעזור מאוד במקרים של דלקות ברכיים שכן מנוחה והפחתת העומסים מסייעים לדלקת להירפא.

איך אדע האם טיפול בשיטת אפוסתרפיה מתאים לי?

בקלות. אתם יכולים לקבל בדיקת ייעוץ והתאמה חינם במרכז אפוסתרפיה. האבחון מתבצע במעבדת הליכה ממוחשבת והוא כולל: מבדק הליכה ממוחשב, מילוי שאלונים לגבי מצבכם הרפואי, בדיקה קלינית מקיפה על ידי פיזיותרפיסט מומחה והתאמה אישית של מערכת אפוסתרפיה.

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אותך

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם?

נעלי אפוס
שלבי הטיפול באמצעות שיטת אפוסתרפיה

 

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות
אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

תוכלו לטפל בדלקת בברך שלכם באמצעות אפוסתרפיה

לקבלת ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

 

 

טיפול אפוסתרפיה לפציעות ספורט

פציעות הספורט הנפוצות ביותר הן אלו הקשורות לפגיעה במפרקים כגון: קרסול מסובב, נקע בקרסול, מתיחה או קרע ברצועות הברך ועוד. פציעות נוספות עלולות להיות: דלקות, כאבי גב, מתיחה של הרצועות, פציעות כתף וכו.

פעילות גופנית חשובה מאוד כחלק משמירה על אורח חיים בריא, אך אם הפעילות שלכם מאומצת מדי היא עלולה לגרום לפציעות כמו אלו שצוינו למעלה.

ישנם סוגי ספורט כגון: כדורסל, כדורגל, טניס, סקי וכו' שבהם הסיכון להיפצע גבוה יותר מאשר סוגי ספורט אחרים כגון הליכה.

טיפים שיעזרו לכם להימנע מפציעות ספורט

גם אם כרגע יתכן שאתם סובלים מפציעת ספורט כלשהי, כאשר תחזרו שוב להתאמן חשוב שתיישמו את הטיפים הבאים:

לא לדלג על חימום ומתיחות – אנשים רבים נוטים להתעצל ולדלג על החימום בתחילת האימון ועל מתיחות בסופו, מה שמגביר את הסיכון להיפצע בזמן האימון. ללא חימום השרירים שלנו נוקשים מאוד, בעיקר בחורף כאשר קר, ונוקשות זו הופכת את השרירים לפגיעים יותר.

להעלות את הקושי בהדרגה – חשוב לא להעמיס על הגוף פעילות רבה מדי, מוקדם מדי. חשוב להעלות את קושי / אורך האימונים בצורה הדרגתית ולא להעלות את שניהם יחד בו זמנית.

נעלו נעליים מתאימות – התאימו את סוג הנעל שלכם לסוג הספורט אותו אתם מבצעים.

חזקו את שרירי הגוף שלכם – אם אתם סובלים מפציעות ברכיים חזקו את השרירים מסביב לברך באמצעות סקוואטים ותרגילים נוספים, חזקו גם את שרירי הליבה שלכם: שריר הבטן והגב

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

טיפול אפוסתרפיה לפציעות ספורט

נעלי אפוס בפעולה
נעלי אפוס בפעולה

אם אתם סובלים מפציעת ספורט בקרסול, בברך, בירך או בגב כדאי לכם לבדוק את טיפול אפוסתרפיה.

טיפול אפוסתרפיה הינו טיפול חדשני ואינו פולשני המבוסס על מערכת הליכה ייחודית שהוכחה מחקרית כי היא מפחיתה את הכאבים.

מערכת ההליכה מורכבת מיחידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסולייתן של נעליים ייעודיות, כאשר מידת הקמירות והגמישות של יחידות אלה מותאמים באופן אישי לכל מטופל ומטופל.

ספורטאים מקצוענים וחובבי ספורט רבים כבר טיפלו בפציעה שלהם באמצעות אפוסתרפיה.

יתרונות הטיפול עבור מי שסובל מפציעות ספורט:

מערכת ההליכה של אפוסתרפיה עוזרת לשפר את השליטה העצבית-שרירית ולסגל תבניות תנועה נכונות. כמו כן, היא מפחיתה עומסים מהאזור הפגוע ובכך מפחיתה את הכאבים.

הטיפול מתאים לספורטאים / חובבי ספורט ש:

  • נאלצו להפסיק את האימונים או להפחית את תדירות האימונים בעקבות כאבים / פציעה
  • מתאמנים ומעוניינים לשפר את הביצועים שלהם
  • מעוניינים להיכנס לכושר ולהתחיל לעשות ספורט בקביעות ובצורה נכונה ובטוחה

סובלים מכאבי ברכיים/ גב/ קרסול / ירך בעקבות פעילות ספורטיבית? מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אותך

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם ללא התחייבות מצידכם?

בדיקת הייעוץ וההתאמה כוללת אבחון הליכה ממוחשב, הערכת הכאב והתפקוד שלכם, מילוי שאלונים אודות מצבכם ובדיקה קלינית על ידי פיזיותרפיסט מומחה לאפוסתרפיה.

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות
אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

היפטרו מכאבי הברכיים / גב / קרסול/ ירך שלכם באמצעות אפוסתרפיה

לקבלת ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

טיפול אפוסתרפיה לכאבי ברכיים

הדגמה של הליכה עם נעלי אפוס
הדגמה של הליכה עם נעלי אפוס

 

הברך היא המפרק הגדול ביותר בגופינו, לכן אין זה פלא כי רוב האנשים סובלים מכאבי ברכיים ברמה כלשהי בשלב מסוים בחייהם.

הגורמים לכאבי ברכיים הם רבים, אלו העיקריים שבהם:

  • עודף משקל
  • עומס כתוצאה מהרמת משאות כבדים
  • שימוש יתר
  • בלאי טבעי של הגוף (גיל)
  • פציעה או תאונה
  • פעילויות ספורט מאומצות או סוגי ספורט שכרוכים בסיבובים או קפיצות כגון: כדורסל, כדורגל, טניס וכו'

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

הסימפטומים לכאבי ברכיים

מיקום הכאבים יכול להשתנות בהתאם לאזור המעורב, לדוגמא: כאשר ישנה נפיחות הכאבים לרוב משפיעים על כל הברך, ואילו במקרים של פגיעה במיניסקוס או שבר הכאבים מתרכזים במקום ספציפי.

חלק מהסימנים המלווים את כאבי הברכיים הינם:

  • קושי בהליכה
  • "קליקים" בברך
  • אי יכולת לכופף / ליישר את הברך
  • אדמומיות וחום במגע
  • נפיחות ונוקשות
  • רגישות בברך
  • טיפים למניעת כאבי ברכיים
  • לא להרים חפצים כבדים
  • נשים – לא ללכת עם נעלי עקב
  • באופן כללי, לנעול נעליים נוחות
  • לא לבצע פעילות גופנית מאומצת מדי
  • לחזק את השרירים המייצבים מסביב לברך (ניתן לעשות זאת באמצעות סקוואטים ותרגילים נוספים)
  • לפני כל פעילות גופנית לבצע חימום ולאחר מכן מתיחות
  • לשמור על משקל גוף תקין
  • אנשים היושבים רוב שעות היום במשרד – לעשות הפסקות מדי שעה, לקום מהכיסא ו"לחלץ עצמות"

טיפול אפוסתרפיה לכאבי ברכיים

מערכת ההליכה של אפוסתרפיה
מערכת ההליכה של אפוסתרפיה והרפידות הביו-מכאניות שלה

 

טיפול אפוסתרפיה מבוסס על מערכת הליכה ייחודית, מערכת הליכה זו מורכבת משתי רפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסולייתן של נעליים מיוחדות.

המנח ומידת הקמירות של רפידות אלו מותאמות באופן אישי לכל מטופל על ידי פיזיותרפיסט מומחה לשיטת אפוסתרפיה.

טיפול אפוסתרפיה מומלץ מאוד במקרים רבים של כאבים ופציעות ברכיים והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת הכאבים ומניעתם בעתיד.

יתרונות אפוסתרפיה למי שסובל מכאבי ברכיים הם:

  • הפחתת הכאבים
  • שיפור איכות החיים והתפקוד היומיומי
  • הפחתת עומסים מהאזור הפגוע והכואב בברך
  • חיזוק השרירים המייצבים מסביב לברך
  • הקניית תבניות תנועה נכונות שיסייעו במניעת כאבים גם בעתיד
נעלי אפוס בפעולה
נעלי אפוס בפעולה

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אותך

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם ללא התחייבות מצידכם?

טיפול אפוסתרפיה לכאבי ברכיים
ייעוץ, מבדק הליכה ממוחשב והתאמה של מערכת אפוסתרפיה על ידי פיזיותרפיסט מוסמך

 

בדיקת הייעוץ וההתאמה כוללת אבחון הליכה ממוחשב, הערכת הכאב והתפקוד שלכם, מילוי שאלונים אודות מצבכם ובדיקה קלינית על ידי פיזיותרפיסט מומחה לאפוסתרפיה.

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות
אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

היפטרו מכאבי הברכיים / גב / קרסול/ ירך שלכם באמצעות אפוסתרפיה

לקבלת ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!