שחיקת הסחוס במפרק הפמור והטיביה

מפרק הברך הינו המפרק הגדול בגוף האדם והוא מהווה נקודת מפגש בין חלקה התחתון של עצם הפמור (Femur) לבין חלקה עליון של עצם הטיביה (Tibia).

עצם הפטלה (patella) גולשת אל תוך השקע המצוי בעצם הפמור ובאמצעות זאת היא יוצרת מפרק.

המפרק שבין עצם הפמור לבין עצם הטיביה מכיל את המניסקוסים – זוג כריות סחוס שצורתן צורת חצי ירח ומטרתן היא לבלום זעזועים.

המניסקוסים נוטים להישחק ולהיקרע בשכיחות גבוהה יותר בקרב ספורטאים אך גם בקרב כלל האוכלוסייה, כאשר הסיכון לשחיקה עולה עם הגיל.

ממה נגרמת שחיקת סחוס במפרק הפמור והטיביה?

ככלל, כמפרק הנושא חלק גדול ממשקל הגוף וכמפרק הנתון תחת עומסים חוזרים ונשנים, מפרק הברך חשוף לפגיעה.

מעבר לכך, אורח החיים המערבי אשר מתאפיין בישיבה ממושכת, מחד, ובביצוע פעילות גופנית מוגברת כפיצוי, מאידך, מעלה את הסיכויים לפציעות שמקורן בעומס יתר או בטראומה.

גם חסר בפעילות גופנית, חולשה בשרירים וניוון מובילים לפגיעה באיכות הרקמות וביכולתן לספק תמיכה למפרק הברך, כאשר, בהדרגה, השינויים הניווניים והתפקודיים הללו חושפים את הברכיים לפגיעה גם כתוצאה ממאמץ גופני קל.

סיבה אפשרית נוספת לשחיקת סחוס במפרק הפמור והטיביה עשויה להיות מבנה לקוי שמקורו גנטי.

דרכי טיפול בשחיקת סחוסים

הטיפול השמרני בשחיקת סחוס שואף לצמצם את הדלקת ולשפר את טווחי התנועה הפגועים.

בין האמצעים השמרניים בהם נעשה שימוש למטרה זו:

  • שיטת אפוסתרפיה – מערכת הליכה חדשנית המסייעת בפיזור עומסים מעל האזורים הפגועים במפרק ובכך מאפשרת הפחתת כאבים ושיפור יכולת התפקוד של המפרק הפגוע לאורך זמן.
  • שימוש בטכנולוגיית לייזר רך ובאולטרה סאונד

מעבר לכך, בהתחשב בעובדה שלא ניתן להשיב את מצב הסחוס לקדמותו, ניתן לעשות שימוש באמצעי טיפול חדשניים שמטרתם לעודד צמיחת סחוס חדש.

בין הטיפולים הפולשניים המוצעים:

  • השתלת עצם וסחוס ממקום אחר בגוף אל האזור הפגוע (Osteochrondral Grafting)
  • קצירת תאי סחוס והשתלתם באזור הפגוע לאחר גידולם בתרבית (Autologous chondrocyte implantation)
  • האופציה הניתוחית היא ברירת המחדל האחרונה ורק כאשר אין כל ברירה אחרת ניתן לשקול ניתוח אשר בו תתבצע החלפת המפרק.

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם:

טיפול אפוסתרפיה לכאבים ופציעות ברכיים

אפוסתרפיה הינו טיפול חדשני וייחודי לכאבי ברכיים שאינו כרוך בהליכים פולשניים או ניתוחים כלשהם. המבוסס על מערכת הליכה ייחודית, מערכת הליכה זו מורכבת משתי רפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסולייתן של נעליים מיוחדות.

המנח ומידת הקמירות של רפידות אלו מותאמות באופן אישי לכל מטופל על ידי פיזיותרפיסט מומחה לשיטת אפוסתרפיה.

טיפול אפוסתרפיה מומלץ מאוד במקרים רבים של כאבים ופציעות ברכיים והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת הכאבים ומניעתם בעתיד.

נעלי אפוס בפעולה
נעלי אפוס בפעולה

יתרונות אפוסתרפיה למי שסובל מכאבי ברכיים:

  • הפחתת הכאבים
  • שיפור איכות החיים והתפקוד היומיומי
  • הפחתת עומסים מהאזור הפגוע והכואב בברך
  • חיזוק השרירים המייצבים מסביב לברך
  • הקניית תבניות תנועה נכונות שיסייעו במניעת כאבים גם בעתיד

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אותך

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם וללא התחייבות?

בדיקת הייעוץ וההתאמה כוללת:

  • אבחון הליכה ממוחשב
  • הערכת הכאב והתפקוד שלכם
  • מילוי שאלונים אודות מצבכם
  • בדיקה קלינית על ידי פיזיותרפיסט מומחה לאפוסתרפיה

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות
אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

תוכלו לטפל בכאבי הברכיים שלכם באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

טיפול אפוסתרפיה לאוסטיאוארתריטיס (דלקת מפרקים ניוונית)

טיפול אפוסתרפיה לאוסטיאוארתריטיס (דלקת מפרקים ניוונית)
מבדק הליכה ממוחשב ואבחון מקצועי על ידי פיזיותרפיסט מוסמך לטיפול אפוסתרפיה

 

אוסטיאוארתריטיס (גם: דלקת מפרקים ניוונית או מחלת מפרקים ניוונית) היא הצורה הנפוצה ביותר של דלקת מפרקים ממנה סובלים אנשים רבים.

אוסטיאוארתריטיס מתרחשת כאשר הסחוס שתפקידו להגן מפני חיכוך העצמות שלנו אחת בשנייה נשחק לאורך זמן. אוסטיאוארתריטיס מחמירה לרוב בצורה הדרגתית ואין תרופה למחלה.

הגורמים לאוסתיאוארתריטיס

הגורמים העיקריים לאוסטיאוארתריטיס הינם:

  • בלאי טבעי של הגוף (זקנה)
  • עודף משקל
  • פציעה

הסימפטומים לאוסטיאוארתריטיס

הסימפטומים לדלקת מפרקים ניוונית הינם:

  • כאב ונוקשות במפרקים
  • מפרקים מעוותים
  • חולשת שרירים
  • נפיחות מעטה, בעיקר בברכיים
  • טווח תנועה קצר במפרק ואי יכולת להזיז את המפרק הפגוע
  • תחושה של "קליקים" או חריקה של המפרק

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

הדגמה של הליכה עם נעלי אפוס
הדגמה של הליכה עם נעלי אפוס

הטיפולים האפשריים וטיפים להפחתת הכאבים

הטיפול יהיה בהתאם למפרק הפגוע (שורש כף היד, היד עצמה, הצוואר, הגב, הברך או הירך) והוא יהיה כרוך לרוב בנטילת תרופות ובביצוע פעילות גופנית.

טיפים להפחתת הכאבים:

  • שמרו על משקל תקין – לאנשים בעלי עודף משקל רצוי לרדת במשקל על מנת להפחית עומס מהמפרקים ואת הסימפטומים
    בצעו פעילות גופנית – מאחר ואין תרופה למחלה, פעילות גופנית תועיל מאוד בשיפור הכאבים ותפקוד המפרקים.
  • שמרו על תזונה נכונה – חשוב לשמור על תזונה נכונה ובריאה המכילה וויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים.
  • הפחיתו לחצים ומתחים – רצוי להפחית מתחים ומצבי לחץ מופרז, שינה טובה תעזור לכם להתמודד עם הכאבים של הדלקת.
  • שימוש בקומפרסים – קומפרסים חמים יקלו על הנושקות והכאבים בעוד קומפרסים קרים יפחיתו את הנפיחות. נסו את שניהם ובדקו איזה מהקומפרסים טוב עבורכם.
  • היעזרו באביזר תומך מפרקים – היעזרו במקל הליכה או אביזר אחר שיכול להפחית עומס מהמפרקים שלכם.
    טיפול אפוסתרפיה לכאבי ברכיים, גב, קרסול וירך
  • נסו את טיפול אפוסתרפיה – טיפול אפוסתרפיה מבוסס על מערכת הליכה ייחודית שמסייעת לחזק את השרירים המייצבים, להפחית עומסים מהמפרק הפגוע ולהקל משמעותית על הכאבים.

שיטת אפוסתרפיה לטיפול באוסטיאוארתריטיס

נעלי אפוס בפעולה
נעלי אפוס בפעולה

 

מערכת ההליכה של אפוסתרפיה מורכבת מרפידות ביו מכאניות שמידת קמירותן, חוזקן וגמישותן מותאמת לכל מטופל באופן אישי על ידי פיזיותרפיסט המומחה לשיטת אפוסתרפיה (אפוסתרפיסט).

רפידות אלו מפחיתות את העומסים ואת הכאבים במפרק הפגוע, מעלות את איכות החיים ואת התפקוד, מחזקת את השרירים המייצבים מסביב לברך ומשפרת את השליטה העצבית.

שיטת אפוסתרפיה הוכחה מחקרית כמפחיתת כאבים ומשפרת תפקוד אצל אנשים הסובלים מאוסטיאוארתריטיס של הברך.

למי מתאים טיפול אפוסתרפיה?

  • הטיפול מתאים למי שאף טיפול אחר לא עזר לו (אך לא רק): משככי כאבים, תרגילים, זריקות וכו'.
  • למי שקשה לו בביצוע פעילויות יומיומיות פשוטות כגון: הליכה, עליה וירידה במדרגות ועוד.
  • למי שמעוניין בטיפול בטוח שאינו כרוך בניתוחים או הליכים פולשניים
  • למי שהמליצו לו על ניתוח ורוצה לנסות לדחות אותו או להימנע ממנו

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אותך

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם ללא התחייבות מצידכם?

בדיקת הייעוץ וההתאמה כוללת אבחון הליכה ממוחשב, הערכת הכאב והתפקוד שלכם, מילוי שאלונים אודות מצבכם ובדיקה קלינית על ידי פיזיותרפיסט מומחה לאפוסתרפיה.

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות
אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

היפטרו מכאבי הברכיים / גב / קרסול/ ירך שלכם באמצעות אפוסתרפיה

לקבלת ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!