שחיקת הסחוס מתחת לפיקת הברך

פיקת הברך אמורה במצב תקין לעלות ולרדת בתוך המסלול הטבעי על עצם הירך במהלך תנועות כיפוף ויישור של הברך.

במצב שאיננו תקין, פיקת הברך מאמצת מסלול חלופי ולפעמים גם סוטה ממסלולה ובכך מובילה לשחיקה של הסחוס במקום ולכאבים.

סטיית פיקת הברך תתרחש בדרך כלל בנטייה החוצה, ולכן, הכאב יתמקד לרוב בצד הברך החיצוני.

הסיבות לשיבוש תנועת פיקת הברך עשויות להיות פריקה טראומטית, ניוון וחולשה של שריר הארבע-ראשי בשל מחסור באימון, בשל גיל גבוה, בשל מחלה או בשל בעיה בביו מכניקה של פרק הירך או של כפות הרגליים.

סיבה אפשרית אחרת לפריקה של פיקת הברך עשויה להיות בעיה מבנית מולדת כמו פיקה בעלת מבנה שטוח מדי.

במקרים כאלה תיתכן שחיקת סחוס גם בגילאי העשרה.

הכאבים הנובעים מהתופעה יופיעו לרוב בזמן עלייה וירידה במדרגות, במהלך נשיאת משקל, בשינה ואף בשינוי תנוחה מתנוחת ישיבה לתנוחת עמידה.

סטיית פיקת הברך ושחיקת הסחוס שבין העצמות גורמים לחיכוך עצמות המהווה גורם לניוון העצמות בשלבים מתקדמים יותר של התהליך וגם לרעשים ולחריקות הנשמעים כתוצאה מהחיכוך.

תיתכן גם תחושת נוקשות במפרק לאחר שינה.

טיפול בשחיקת סחוס

הטיפול בשחיקת סחוס יוצא מתוך נקודת ההנחה כי לא ניתן להשיב את המצב לקדמותו והוא מתמקד בשלושה מישורים עיקריים במקביל: הפחתת הכאב, שיפור תפקוד המפרק הפגוע ושימור המצב הקיים במטרה למנוע החמרה.

האמצעים בהם ייעשה שימוש להשגת מטרות אלה הם:

  • נטילת משככי כאבים: במקרים קלים יחסית ניתן יהיה לעשות שימוש במשככי כאבים כמו אקמול ואיבופרופן אותם ניתן לרכוש ללא מרשם רופא. כאשר המצב חמור יותר, ניתן לעשות שימוש במשככי כאבים ממשפחת ה – NSAID הכרוכים במרשם רופא ומספקים הקלה רבה יותר על הכאב.
  • קורטיזונים: במקרים חמורים ביותר ייתכן גם שימוש בתרופות חזקות כמו קורטיזון הניתנות לבליעה או מוחדרות בהזרקה ישירה לאזור הכאב.

טיפולים לחיזוק המפרק ולמניעת החמרה במצב הקיים לרבות:

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם:

טיפול אפוסתרפיה לכאבים ופציעות ברכיים

אפוסתרפיה הינו טיפול חדשני וייחודי לכאבי ברכיים שאינו כרוך בהליכים פולשניים או ניתוחים כלשהם. המבוסס על מערכת הליכה ייחודית, מערכת הליכה זו מורכבת משתי רפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסולייתן של נעליים מיוחדות.

המנח ומידת הקמירות של רפידות אלו מותאמות באופן אישי לכל מטופל על ידי פיזיותרפיסט מומחה לשיטת אפוסתרפיה.

טיפול אפוסתרפיה מומלץ מאוד במקרים רבים של כאבים ופציעות ברכיים והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת הכאבים ומניעתם בעתיד.

נעלי אפוס בפעולה
נעלי אפוס בפעולה

יתרונות אפוסתרפיה למי שסובל מכאבי ברכיים הם:

  • הפחתת הכאבים
  • שיפור איכות החיים והתפקוד היומיומי
  • הפחתת עומסים מהאזור הפגוע והכואב בברך
  • חיזוק השרירים המייצבים מסביב לברך
  • הקניית תבניות תנועה נכונות שיסייעו במניעת כאבים גם בעתיד

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אותך

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם וללא התחייבות?

בדיקת הייעוץ וההתאמה כוללת:

  • אבחון הליכה ממוחשב
  • הערכת הכאב והתפקוד שלכם
  • מילוי שאלונים אודות מצבכם
  • בדיקה קלינית על ידי פיזיותרפיסט מומחה לאפוסתרפיה

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות
אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

תוכלו לטפל בכאבי הברכיים שלכם באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

מחלה שחיקתית של מפרק הברך (ארטריטיס)

מחלה שחיקתית של מפרק הברך
קרדיט לתמונה: scottchan / FreeDigitalPhotos.net

מהי מחלה שחיקתית של מפרק הברך?

מחלה שחיקתית של מפרק הברך מתבטאת בהליך דלקתי אשר מוביל לפגיעה בסחוס המפרקי ואף להתנוונותו.

מחלה זו מתאפיינת בקיומה של דלקת מפרקים המסבה לחולה כאבים כרוניים באזור המפרק, גורמת לקישיון של המפרק ולנפיחות.

לאחר מאמץ או לאחר חבלה וגם כתוצאה מקור, הסימפטומים יתגברו. הגורמים למחלה עשויים להיות שחיקה מכנית, מצבי דלקת, חבלות טראומתיות ועוד.

תסמינים למחלה

המחלה מתבטאת בשחיקת סחוס במפרק הברך כאשר ההתדרדרות במצב הסחוס היא מתמשכת והדרגתית.

אופי התסמינים תלוי במידה רבה בסוג המחלה (ראומטית, מכנית או תוצאה של חבלה) והכאבים עשויים להיות מתמשכים או באים וחולפים.

הכאב עשוי להחמיר במהלך פעילות כמו עמידה, הליכה ואף במהלך מנוחה, לעיתים תופיע תחושת קישיון במפרקים ואי יכולת הגעה לטווחי התנועה המלאים. בעת התקף כאבים, המפרק עשוי להיות חם, נפוח ורגיש למגע.

דרכי טיפול במחלה

הטיפול השמרני ישלב מספר אמצעים לרבות נטילת תרופות לשיכוך כאבים ותרופות נוגדות דלקת, פיזיותרפיה, שיטות שונות ברפואה המשלימה, ושימוש במייצבים מכניים לרבות מקל הליכה.

שינויים מינוריים באורח חייו של המטופל נמצאו כבעלי יכולת משמעותית להקלה על סבלו של המטופל מהסימפטומים הנלווים למחלתו וכוללים:

בין היתר, ייעשה שימוש בפעילות גופנית המותאמת באופן אישי לצרכי המטופל שמטרתה לשמר את טווחי התנועה של המפרק ככל האפשר, לחזק את שריריו ולעודד ירידה במשקל, תוך חתירה להפחתת העומס הקיים על מפרק הברך.

אפוסתרפיה: מערכת הליכה חדשנית המשפרת את פיזור העומסים מעל האזורים הפגועים במפרק הברך ויעילה להקלה על הסימפטומים שמהם סובל החולה.

שימוש באמצעי חום או באמצעי קירור מקומיים מעל מפרק הברך בעת התקף כאבים עשויה להועיל להפחתת עוצמתם של כאבים חדים.

הזרקות תוך מפרקיות: מקובל לעשות שימוש בזריקות סטרואידים ובהזרקות חומצה היאלורונית לשיכוך כאבים ולשיפור השליטה על הסימפטומים הנלווים למחלה.

שימוש בתרופות נוגדות דלקת: תרופות ממשפחת ה – NSAIDs (נוגדי דלקת שאינם סטרואידיים) נמצא כיעיל אם כי יש להימנע משימוש ארוך טווח בהן בשל החשש מהשפעות בלתי רצויות על גופו של המטופל כמו הגברת השכיחות לאוטם שריר הלב, לאירוע מוחי ולדימומים ממערכת העיכול.

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם:

טיפול אפוסתרפיה לכאבים ופציעות ברכיים

אפוסתרפיה הינו טיפול חדשני וייחודי לכאבי ברכיים שאינו כרוך בהליכים פולשניים או ניתוחים כלשהם. המבוסס על מערכת הליכה ייחודית, מערכת הליכה זו מורכבת משתי רפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסולייתן של נעליים מיוחדות.

המנח ומידת הקמירות של רפידות אלו מותאמות באופן אישי לכל מטופל על ידי פיזיותרפיסט מומחה לשיטת אפוסתרפיה.

טיפול אפוסתרפיה מומלץ מאוד במקרים רבים של כאבים ופציעות ברכיים והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת הכאבים ומניעתם בעתיד.

נעלי אפוס בפעולה
נעלי אפוס בפעולה

יתרונות אפוסתרפיה למי שסובל מכאבי ברכיים הם:

  • הפחתת הכאבים
  • שיפור איכות החיים והתפקוד היומיומי
  • הפחתת עומסים מהאזור הפגוע והכואב בברך
  • חיזוק השרירים המייצבים מסביב לברך
  • הקניית תבניות תנועה נכונות שיסייעו במניעת כאבים גם בעתיד

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אותך

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם וללא התחייבות?

בדיקת הייעוץ וההתאמה כוללת:

  • אבחון הליכה ממוחשב
  • הערכת הכאב והתפקוד שלכם
  • מילוי שאלונים אודות מצבכם
  • בדיקה קלינית על ידי פיזיותרפיסט מומחה לאפוסתרפיה

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות
אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

תוכלו לטפל בכאבי הברכיים שלכם באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

טיפול בבצקת בברך

טיפול בבצקת בברך
קרדיט לתמונה: Praisaeng / FreeDigitalPhotos.net

 

כאבים במפרקי הברך הם תופעה מאוד נפוצה המופיעה בגילאים צעירים וגם בגילאים מבוגרים, הכאבים הם תוצר של חבלות, שחיקה, פעילות מאומצת ועוד.

הסובלים מכאבי ברכיים יודעים עד כמה הכאב משבש את חיי היומיום. אחת הטעויות הנפוצות ביותר הגורמת לכאבי ברכיים היא העדר פעילות גופנית ברוב שעות היום הגורמת לחולשה של השרירים באזור.

אלו המבצעים פעילות גופנית עושים זאת לרוב בצורה מהירה ומאומצת מאוד, דרך אשר חושפת את מפרקי הברך לעומס רב, פציעות וכאבים.

ממה נגרמת בצקת בברך?

כאבי ברכיים נובעים בעיקר מישיבה ממושכת, משקל עודף, מבנה לקוי של מפרק הברך, כאבי גדילה, שחיקה של המפרקים עקב עומס וחבלה.

בצקת בברך היא סממן של פגיעה במפרק הברך, הבצקת מעידה על התפתחות של דלקת במפרק הברך ודורשת טיפול מהיר.

יחד עם הבצקת מופיעים גם סממנים כמו כאבים, נפיחות, אדמומיות ורעשים עם הנעה של מפרק הברך.

דרכי טיפול והקלה על הכאבים

ראשית חשוב יהיה להדגיש כי טיפול בבצקת בברך אפשרי וגם מומלץ, תוך ביצוע תרגילים וטיפול שמרני אפשר יהיה להקל משמעותית על הכאבים ושאר הסימפטומים עד לחזרה לפעילות גופנית שגרתית.

נדגיש כי מקרים של בצקת בברך מעידים על קיומו של תהליך דלקתי הדורש טיפול.

לצד שימוש בתרופות עם השפעה אנטי דלקתית וגם שיכוך כאב, כאן תוכלו למצוא עוד כמה שיטות טיפול בבצקת בברך שכדאי להכיר ולנסות:

השלב הראשון לקראת החלמה ובחירת הטיפול המתאים ביותר מתחיל באבחון נכון של הגורמים לבצקת במפרק.

ככל שתקדימו לפנות לקבלת טיפול כך תצליחו להקדים לאבחן את המקור לכאב ולטפל בו.

מאמרים נוספים רלוונטיים לטיפול בפציעות ברכיים

טיפול אפוסתרפיה לבעיות ופציעות ברכיים

אפוסתרפיה הינו טיפול חדשני וייחודי לכאבי ברכיים שאינו כרוך בהליכים פולשניים או ניתוחים כלשהם.

הטיפול מבוסס על מערכת הליכה ייחודית, מערכת הליכה זו מורכבת משתי רפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסולייתן של נעליים מיוחדות.

המנח ומידת הקמירות של רפידות אלו מותאמות באופן אישי לכל מטופל על ידי פיזיותרפיסט מומחה לשיטת אפוסתרפיה.

טיפול אפוסתרפיה מומלץ מאוד במקרים רבים של כאבים ופציעות ברכיים והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת הכאבים ומניעתם בעתיד.

נעלי אפוס בפעולה
נעלי אפוס בפעולה

יתרונות אפוסתרפיה למי שסובל מכאבי ברכיים הם:

  • הפחתת הכאבים
  • שיפור איכות החיים והתפקוד היומיומי
  • הפחתת עומסים מהאזור הפגוע והכואב בברך
  • חיזוק השרירים המייצבים מסביב לברך
  • הקניית תבניות תנועה נכונות שיסייעו במניעת כאבים גם בעתיד

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אותך

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם וללא התחייבות?

בדיקת הייעוץ וההתאמה כוללת:

  • אבחון הליכה ממוחשב
  • הערכת הכאב והתפקוד שלכם
  • מילוי שאלונים אודות מצבכם
  • בדיקה קלינית על ידי פיזיותרפיסט מומחה לאפוסתרפיה

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות
אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

תוכלו לטפל בכאבי הברכיים שלכם באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

טיפול אפוסתרפיה לפני או אחרי ניתוח להחלפת מפרק הברך

טיפול אפוסתרפיה לפני או אחרי ניתוח להחלפת מפרק הברך
אבחון מקצועי על ידי פיזיותרפיסט מוסמך מומחה לשיטת אפוסתרפיה

 

ניתוח להחלפת מפרק הברך הוא ניתוח שעשוי לשפר בצורה משמעותית את איכות חייכם. בעיה במפרק הברך עשויה לפגום קשות בשגרת היומיום שלכם, אפילו עד כדי אי יכולת לבצע פעולות פשוטות ובסיסיות.

ניתוח להחלפת המפרק מהווה ברוב המקרים פתרון יעיל לכאבים, אך ניתן לבדוק אפשרות לדחות את הניתוח על ידי טיפול באמצעות שיטת אפוסתרפיה.

הסיבות לניתוח להחלפת המפרק

הסיבה העיקרית לביצוע ניתוח להחלפת מפרק הברך הינה דלקת מפרקים ניוונית.

דלקת מפרקים ניוונית מתאפיינת בשחיקה של הסחוס במפרק, נזק לסחוס ולעצמות מגביל מאוד את התנועה וגורם לכאבים.

בנוסף, שברים, סחוס קרוע או רצועות קרועות עלולות להוביל לנזק בלתי הפיך למפרק הברך.

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

תהליך השיקום לאחר הניתוח

ניתוח להחלפת מפרק הברך אינו ניתוח פשוט, ועל מנת להחלים ממנו בצורה מלאה דרושה השקעה והתמדה מצד המנותח.

השיקום מתחיל בבית החולים, כאשר השהות בבית החולים לאחר הניתוח להחלפת המפרק היא בדרך כלל בין שלושה לחמישה ימים.

במהלך תקופת ההחלמה ישנו לרוב לוח זמנים קפדני הכולל מנוחה, פעילות גופנית ותרופות.

החזרה לפעילות מתבצעת בהדרגה, כאשר כבר יום לאחר הניתוח ניתן להתחיל ללכת באמצעות עזרי הליכה, קביים ולאחר מכן, מקל הליכה. לאחר כ-6 שבועות רוב האנשים מסוגלים כבר ללכת עם סיוע מינימאלי.

ההחלמה מהניתוח כוללת גם פיזיותרפיה שמסייעת לחזק את השרירים ולהאיץ את תהליך ההחלמה.

התאוששות מלאה מהניתוח יכולה לקחת גם שנה, אך לרוב כ-80% מההחלמה תושלם כבר לאחר כארבעה עד שישה שבועות לאחר הניתוח.

טיפים חשובים שיסיעו לכם בתהליך ההחלמה

  • להכין את הבית לקראת השיבה הביתה – לסדר את הרהיטים כך שיהיה לכם מקום לנוע ברחבי הבית עם העזרים להם תזדקקו, לפנות כל משטח שעלול לגרום לכם להחליק, כגון: שטיח אמבטיה וכו', להתקין אביזרים שיעזרו לכם לתפקד בצורה טובה יותר כגון: כיסא לאמבטיה, ידית אחזיה וכו'.
  • לשמור על האזור בו בוצע הניתוח נקי על מנת לא לגרום לזיהומים
  • להרים את הרגל ולשים קומפרסים עם קרח על מנת למנוע נפיחות
  • לקחת את התרופות לפי הוראות הרופא
  • לשתות הרבה נוזלים, אך להימנע מאלכוהול וקפה
  • לשמור על משקל תקין – עודף משקל מפעיל עומס רב יותר על המפרק
  • להיות סבלני ולבצע את תרגילי הפיזיותרפיה החשובים כל כך להחלמה מלאה
  • ניתן לנסות את טיפול אפוסתרפיה שעשוי לסייע מאוד בתהליך ההחלמה לאחר ניתוח להחלפת המפרק

טיפול אפוסתרפיה לפני ואחרי החלפת מפרק הברך

נעלי אפוס בפעולה
נעלי אפוס בפעולה

 

טיפול אפוסתרפיה הוא טיפול חדשני שמבוסס על מערכת הליכה ייחודית המפחיתה עומסים מהאזור הפגוע במפרק, מחזקת את השרירים המייצבים מסביב לברך ומסייעת בשיקום לפני ואחרי ניתוח להחלפת המפרק.

מערכת ההליכה בנויה מרפידות מיוחדות שמידת קמירותן וגמישותן מותאמת לכל מטופל באופן אישי על ידי פיזיותרפיסט מומחה לאפוסתרפיה.

הטיפול מתאים למי שנמצא לפני או אחרי ניתוח להחלפת המפרק והוא הוכח מחקרית כמסייע בהאצת תהליך ההחלמה.

יתרונות אפוסתרפיה למי שסובל מכאבים או מפציעה בברך הם:

  • הפחתת הכאבים, שיפור איכות החיים והתפקוד היומיומי
  • הפחתת עומסים מהאזור הפגוע והכואב בקרסול
  • הטיפול תורם לעבודה שרירית מתוזמנת, תורמת לספיגת נוזלים וירידה בנפיחות סביב המפרק
  • הקניית תבניות תנועה נכונות שיסייעו במניעת כאבים גם בעתיד
  • מניעת פציעות קרסול חוזרות על ידי שיפור השליטה העצבית-שרירית שתורמת ליציבות המפרק הפגוע
יתרונות אפוסתרפיה למי שסובל מכאבים או מפציעה בברך
ייעוץ, מבדק הליכה ממוחשב והתאמה של מערכת אפוסתרפיה על ידי פיזיותרפיסט מוסמך

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אותך

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם ללא התחייבות מצידכם?

בדיקת הייעוץ וההתאמה כוללת אבחון הליכה ממוחשב, הערכת הכאב והתפקוד שלכם, מילוי שאלונים אודות מצבכם ובדיקה קלינית על ידי פיזיותרפיסט מומחה לאפוסתרפיה.

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות
אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

היפטרו מכאבי הברכיים / גב / קרסול/ ירך שלכם באמצעות אפוסתרפיה

לקבלת ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!