זריקת PRP לקרע במיניסקוס

זריקת PRP לקרע במיניסקוס
זריקת PRP לקרע במיניסקוס

ממה נגרם קרע במיניסקוס?

מניסקוס הוא סחוס אשר נמצא בברך וצורתו כצורת חצי ירח. לברך מניסקוס פנימי וחיצוני כאחד ומטרתו היא ליצור מחיצה מבדילה בין העצמות, ובכך, להגן על מפרק הברך. המניסקוס אף משמש כבולם זעזועים ותורם לשימון מפרק הברך.

קרע במיניסקוס הוא, בעצם, פגיעה בסחוס בחלק העליון של עצם השוק והסיבות העשויות לגרום לו מגוונות. סיבוב או כיפוף שבוצעו לא נכון והביאו לעיוות של הרגל, כריעות עמוקות, בייחוד המשולבות בהרמת משאות כבדים ושחיקת סחוס תלוית גיל הם מהסיבות הבולטות לקרע במניסקוס. הסיכון לקרע במניסקוס גבוה יותר אצל ספורטאים.

מהי זריקת PRP?

זריקת PRP היא גישת טיפול ייחודית ומתקדמת אשר מבוססת על פלסמה עשירה בטסיות אשר נלקחת מדם המטופל ואשר מעוררת תהליכי ריפוי טבעיים לפציעות אורתופדיות מגוונות בכל גיל.

השימוש ב-PRP, המעורר תגובות ריפוי באזור הפגוע, מייצר ריפוי לטווח ארוך, תוך שהוא מגרה את הרקמה הפגועה ויוצר דלקת קלה אשר מניעה את תהליך הריפוי כשהיא גורמת ליצירתו של קולגן חדש אשר בשלב ההתבגרות שלו, עתיד להיכנס למהלך של כיווץ המאפשר לו להדק ולחזק את הרצועות ואת הגידים אשר ממוקמים במקום הפגוע.

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אתכם

כיצד מתבצעת ההזרקה לברך?

תחילתו של התהליך היא שאיבה של דם מתוך וריד בגופו של המטופל. לאחר מכן, הרופא מעביר את הדם למתקן צנטריפוגה למשך כרבע שעה, במהלכה ה – PRP יופרד מתוך שאר המרכיבים המצויים בדם השאוב.

בשלב הסופי, רכיבי ה – PRP המופרדים מוזרקים אל האזור הדרוש. בדרך כלל, ייעשה שימוש גם במכשיר אולטרה סאונד, וזאת, במטרה לוודא את החדרתו המדויקת של החומר לנקודת המטרה.

יעילות הזריקה לקרע במיניסקוס

הזרקות PRP מייצגות שיטת טיפול חדשה יחסית, ויעילותה המדויקת בריפוי פגיעות אורתופדיות שונות עדיין נבדקת במחקרים.

אך, ללא כל ספק, מדובר בשיטה בלתי מורכבת ליישום שהמשתמשים בה נהנים מבטיחות גבוהה ומהתאוששות מהירה, שאינה עולה על שבוע, במהלכו עשוי המטופל לחוש אי נוחות קלה. השימוש בדם המטופל מוריד באופן דרסטי את הסיכון לזיהום, ועל כן, השיטה נחשבת לבטוחה מאוד ובמקרים רבים, מייתרת את השימוש בסטרואידים.

טיפול אפוסתרפיה לכאבים ופציעות ברכיים

אפוסתרפיה הינו טיפול חדשני וייחודי לכאבי ברכיים שאינו כרוך בהליכים פולשניים או ניתוחים כלשהם. המבוסס על מערכת הליכה ייחודית, מערכת הליכה זו מורכבת משתי רפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסולייתן של נעליים מיוחדות.

המנח ומידת הקמירות של רפידות אלו מותאמות באופן אישי לכל מטופל על ידי פיזיותרפיסט מומחה לשיטת אפוסתרפיה.

טיפול אפוסתרפיה מומלץ מאוד במקרים רבים של כאבים ופציעות ברכיים והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת הכאבים ומניעתם בעתיד.

נעלי אפוס בפעולה
נעלי אפוס בפעולה

יתרונות אפוסתרפיה למי שסובל מכאבי ברכיים

  • הפחתת הכאבים
  • שיפור איכות החיים והתפקוד היומיומי
  • הפחתת עומסים מהאזור הפגוע והכואב בברך
  • חיזוק השרירים המייצבים מסביב לברך
  • הקניית תבניות תנועה נכונות שיסייעו במניעת כאבים גם בעתיד

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אתכם

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם וללא התחייבות?

בדיקת הייעוץ וההתאמה כוללת:

  • אבחון הליכה ממוחשב
  • הערכת הכאב והתפקוד שלכם
  • מילוי שאלונים אודות מצבכם
  • בדיקה קלינית על ידי פיזיותרפיסט מומחה לאפוסתרפיה

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות
אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

תוכלו לטפל בכאבי הברכיים שלכם באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

ניתוח לתפירת מיניסקוס מדיאלי

ניתוח לתפירת מיניסקוס מדיאלי
קרדיט לתמונה: Praisaeng / FreeDigitalPhotos.net

 

מהו תפקיד המניסקוסים?

המניסקוס הינו מבנה העשוי מרקמה סחוסית אשר ממוקם במפרק הברך, בין השוקה לבין עצם הירך.

בכל ברך קיימים שני מניסקוסים, מניסקוס צדי (Meniscus lateralis) ומניסקוס תיכון (Meniscus medialis).

תפקידם של המניסקוסים הוא בלימת זעזועים ופיזורם באופן שווה על פני המפרק כולו, בעיקר במהלך הליכה וקפיצה ובמהלך ביצוע של פעילות מאומצת.

מהו המיניסקוס המדיאלי?

המניסקוס המדיאלי הוא המניסקוס התיכון. קרע במניסקוס המדיאלי נפוץ בקרב ספורטאים, ובמרבית המקרים, נגרם במהלך פעילות ספורטיבית.

קרע חלקי או קרע מלא במיניסקוס המדיאלי יטופל בדרך כלל בניתוח והוא חשוב ביותר לצורך שמירה על איכות חיי המטופל בהווה ובעתיד, גם במידה ואיננו מתעתד לשוב פעילות ספורטיבית.

מהי תפירת מניסקוס מדיאלי?

בניתוח בעקבות קרע במניסקוס המדיאלי עומדות בפני המנתח שתי אפשרויות: תפירת הקרע או כריתת החלק הקרוע, כאשר קיימת עדיפות רבה לאופציית התפירה, במידה ומתאפשרת, הן בטווח המידי והן לטווח הרחוק.

במידה והקרע יציב דיו ואינו גדול יתר על המידה וכאשר גילו של המטופל צעיר, תיתכן, בדרך כלל, הבחירה באופציית תפירת המניסקוס.

אפשרויות שיקום לאחר הניתוח

השיקום מניתוח מניסקוס מדיאלי יהיה קצר יחסית בהשוואה לאורך הליך השיקום מניתוח לתפירת מניסקוס לטראלי.

תהליך השיקום יהיה כרוך בביצוע טיפול פיזיותרפיה שלו שלוש מטרות עיקריות: חיזוק השרירים, הפחתת הנפיחות והשבת טווחי התנועה המלאים.

אפוסתרפיה: גישת האפוסתרפיה יעילה הן כהכנה לניתוח והן כחלק ממערך השיקום לאחריו, היא מחישה את חזרתו של המטופל לתפקוד ואף משפרת את תוצאות הניתוח. הטיפול באפוסתרפיה יימשך גם לאחר סיום השיקום הראשוני.

ככלל, עם קבלת החלטה על ניתוח ברך, חשוב ביתור להתייחס להליך השיקום עוד לפני הניתוח ולהתחיל מראש את הליך השיקום באמצעות טיפול אפוסתרפיה המותאם באופן פרטני ומדויק למגבלותיו של המטופל וליכולותיו הספציפיות בתקופת טרום הניתוח.

התחלת תהליך טיפול באפוסתרפיה בתקופה שלפני הניתוח מספקת יתרון ניכר למטופל, כאשר היא מקלה באופן משמעותי על תהליך השיקום לאחר הניתוח ואף מגבירה את הסיכוי לקבלת תוצאות תפקודיות טובות יותר בסיכומו של התהליך.

אילו טיפולים לכאבי ברכיים אתם מחפשים?

שיטת אפוסתרפיה לפני ואחרי ניתוחים בברך

אפוסתרפיה הינו טיפול חדשני וייחודי לכאבי ברכיים שאינו כרוך בהליכים פולשניים או ניתוחים כלשהם והמבוסס על מערכת הליכה ייחודית.

מערכת הליכה זו מורכבת משתי רפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסולייתן של נעליים מיוחדות. המנח ומידת הקמירות של רפידות אלו מותאמות באופן אישי לכל מטופל על ידי פיזיותרפיסט מומחה לשיטת אפוסתרפיה.

טיפול אפוסתרפיה מומלץ מאוד במקרים רבים של כאבים ופציעות ברכיים והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת הכאבים ומניעתם בעתיד.

אפוסתרפיה מאפשרת לפזר את העומסים מהאזור הפגוע בברך ולהסית אותם מאזור הקרע. כמו כן, היא משפרת את השליטה העצבית-שרירית מסביב למפרק ומאפשרת לשרירים המייצבים לחזור לתפקוד מהיר.

נעלי אפוס בפעולה
נעלי אפוס בפעולה

יתרונות אפוסתרפיה למי שסובל מכאבי ברכיים הם:

  • הפחתת הכאבים
  • שיפור איכות החיים והתפקוד היומיומי
  • הפחתת עומסים מהאזור הפגוע והכואב בברך
  • חיזוק השרירים המייצבים מסביב לברך
  • הקניית תבניות תנועה נכונות שיסייעו במניעת כאבים גם בעתיד

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם וללא התחייבות?

בדיקת הייעוץ וההתאמה כוללת:

  • אבחון הליכה ממוחשב
  • הערכת הכאב והתפקוד שלכם
  • מילוי שאלונים אודות מצבכם
  • בדיקה קלינית על ידי פיזיותרפיסט מומחה לאפוסתרפיה

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אותך

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות
אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

תוכלו לטפל בכאבי הברכיים שלכם באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

ניתוח לתפירת קרע במיניסקוס

ניתוח לתפירת קרע במיניסקוס
קרדיט לתמונה: Praisaeng / FreeDigitalPhotos.net

 

קרע במניסקוס עשוי להיות מטופל בשני אופנים, כאשר במידה והמטופל צעיר תינתן עדיפות לניתוח תפירת מניסקוס בו יאוחה הקרע, ואילו במקרה בו המטופל מבוגר, האופציה הנבחרת תהיה בדרך כלל כריתה של המניסקוס הפגוע.

מהו ניתוח לתפירת מיניסקוס?

במהלך ניתוח תפירת מניסקוס קרוע, יוכנסו אל סחוס המניסקוס תפרים זעירים אשר מאחים את הקרע ומקבעים אותו במקומו. ניתוח תפירת מניסקוס שצלח מאפשר לברך לשוב למצבה הראשוני.

למי אפשר לבצע ניתוח תפירת מיניסקוס?

החולים אשר נמצאים מתאימים לניתוח תפירת מניסקוס הם, ברובם המוחלט, מטופלים צעירים, לרוב בגילאי העשרה, אשר בברכם קרע מניסקוס טרי בו חלק המניסקוס הקרוע לא התנתק לגמרי ממקומו ועדיין קיימת אספקה של דם אל החלק הקרוע.

שיקום לאחר ניתוח תפירת מניסקוס

בהשוואה להליך השיקום לאחר כריתת מניסקוס, הליך השיקום לאחר ניתוח תפירת מניסקוס יהיה ארוך ומורכב יותר.

משך השיקום אמור להתפרש על פני כשלושה חודשים ומתנהל באופן מדורג, כאשר לאחר כשבועיים, ניתן לבצע תרגולים על אפוני כושר, לאחר כשישה שבועות ניתן לחזור לדריכה גם בנשיאת משקל מלאה ואף ניתן להיגמל מהשימוש בקביים.

מעבר לכך, ניתן לבצע פעילות בהתאמה ליכולתו הנתונה של המטופל בנקודת הזמן המדוברת ובהתאם להנחיותיו הספציפיות של המטפל.

לאחר שלושה חודשים, ניתן יהיה לשוב לפעילות ריצה.

חשוב לזכור כי כל מטופל מגיב באופן שונה לניתוח תפירת מניסקוס, כמו לכל הליך כירורגי אחר, ועל כן חשוב לשמור על מודעות גבוהה לעוצמת הכאב האישית ולשמור על קשר רציף עם הרופא המטפל / הפיזיותרפיסט.

אמצעי השיקום הנפוצים

פיזיותרפיה: טיפול פיזיותרפיה יתחיל קרוב ככל האפשר למועד הניתוח, לרוב, יומיים לאחר ביצוע הניתוח. החשיבות הטמונה בהליך הפיזיותרפיה היא השבתה של הברך לפעילות מהר ככל האפשר, על מנת לאפשר לה להשתקם ולהחלים באופן מלא. תכנית האימונים תותאם למטופל באמצעות פיסיותרפיסט מוסמך בהתאמה לפרוטוקול הניתוחי של המנתח ובהתבסס על צרכיו ומגבלותיו של כל מטופל.

שיטת אפוסתרפיה: טיפול באפוסתרפיה ישתלב במערך השיקום כשלושה שבועות לאחר ביצוע הניתוח, הוא מזרז את השיבה לפעילות וממקסם את תוצאות הניתוח. טיפול זה יימשך גם לאחר סיום הליך השיקום הראשוני.

אילו טיפולים לפציעות ברכיים אתם מחפשים?

טיפול אפוסתרפיה לכאבים ופציעות ברכיים

אפוסתרפיה הינו טיפול חדשני וייחודי לכאבי ברכיים שאינו כרוך בהליכים פולשניים או ניתוחים כלשהם. המבוסס על מערכת הליכה ייחודית, מערכת הליכה זו מורכבת משתי רפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסולייתן של נעליים מיוחדות.

המנח ומידת הקמירות של רפידות אלו מותאמות באופן אישי לכל מטופל על ידי פיזיותרפיסט מומחה לשיטת אפוסתרפיה.

טיפול אפוסתרפיה מומלץ מאוד במקרים רבים של כאבים ופציעות ברכיים והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת הכאבים ומניעתם בעתיד.

נעלי אפוס בפעולה
נעלי אפוס בפעולה

יתרונות אפוסתרפיה למי שסובל מכאבי ברכיים

  • הפחתת הכאבים
  • שיפור איכות החיים והתפקוד היומיומי
  • הפחתת עומסים מהאזור הפגוע והכואב בברך
  • חיזוק השרירים המייצבים מסביב לברך
  • הקניית תבניות תנועה נכונות שיסייעו במניעת כאבים גם בעתיד

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אתכם

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם וללא התחייבות?

בדיקת הייעוץ וההתאמה כוללת:

  • אבחון הליכה ממוחשב
  • הערכת הכאב והתפקוד שלכם
  • מילוי שאלונים אודות מצבכם
  • בדיקה קלינית על ידי פיזיותרפיסט מומחה לאפוסתרפיה

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות
אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

תוכלו לטפל בכאבי הברכיים שלכם באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

דרכי טיפול במיניסקוס קרוע

דרכי טיפול במיניסקוס קרוע
קרדיט לתמונה: Praisaeng / FreeDigitalPhotos.net

 

קרע במיניסקוס נחשב לגורם שכיח לכאבי רגליים ולאחת מהפציעות השכיחות ביותר באזור הברכיים.

כיצד נגרם קרע במיניסקוס?

מניסקוס הינו סחוס אשר ממוקם בברך אשר מכילה מיניסקוס פנימי ומניסקוס חיצוני. תפקיד המניסקוס הוא יצירת מחיצה בין העצמות במטרה לספק למפרק הברך הגנה. כמו כן, המניסקוס מתפקד על תקן של בולם זעזועים ומוסיף לשימון של מפרק הברך.

קרע במיניסקוס מתבטא בפגיעה בסחוס הממוקם על חלקה העליון של עצם השוק ואשר מאפשר לעצם הירך להחליק עם תזוזה של מפרק הברך.

קרע במניסקוס ייגרם לרוב מביצוע תנוחה כמו כיפוף או סיבוב אשר לא בוצעו נכון וגרמו לעיוות של הרגל.

כמו כן, כריעה עמוקה, בייחוד תוך הרמה של משא כבד, עלולה לגרום לקרע. הסיכון לקרע במניסקוס גבוה יותר בקרב ספורטאים ואף עולה עם הגיל שכן ניכרת שחיקה בסחוס עם השנים, כשהוא מאבד מעמידותו.

תסמינים לקרע במיניסקוס

התסמינים האופייניים לקרע במניסקוס יהיו לרוב: נפיחות של מפרק הברך, כאב המורגש במרחב הקיים בין העצמות המתעצם עם הפעלה של לחץ מקומי, קושי בכריעה, תחושת נעילה של המפרק, כאבי פרקים בעת הליכה והרגשת קנאקים" או קליקים בברך בעת הפציעה.

טיפולים שמרניים

כאשר מדובר בקרע קטן ניתן להגיע לריפוי מלא באופן עצמאי בתוך מספר שבועות, אך חשוב לעשות זאת מיד כשמורגש הכאב הראשוני בדרכים הבאות:

  • הימנעות מפעולות, מתנועות וממנחים הכרוכים בכאב. מנוחה מוחלטת לא מומלצת שכן היא מאטה את הליך ההחלמה.
  • קביים או חבישה המספקים לברך מנוחה מוגברת, במידת הצורך
  • זהירות לאורך ארבעה – שמונה שבועות לאחר שהכאב מתפוגג
  • במידת הצורך, תרופות אנטי דלקתיות הכוללות סטרואידים
  • הנחת קומפרסים עם קרח למשך כעשרים דקות בכל פעם כמה פעמים ביום. מומלץ לעטוף את הקרח באמצעות מגבת.
  • הנחת תחבושת אלסטית המונעת איבוד דם ונפיחות על הברך שניזוקה.
  • כירופרקטיקה
  • שיטת אפוסתרפיה: מייעלת את פיזור העומס ומסיטה את העומס מאזור הקרע במניסקוס. בנוסף, אפוסתרפיה מייעלת את השליטה העצבית – שרירית סביב המפרק ובכך ממהרת את שיבתם של השרירים המייצבים לתפקוד.
  • פיזיותרפיה

טיפולים פולשניים

אם הקרע במניסקוס הוא גדול יותר ואינו ניתן לאיחוי בדרך שאינה פולשנית, יהיה צורך בניתוח המבוצע באמצעות ארתרוסקופיה או בשיטה הסטנדרטית.

אילו טיפולים לכאבי ברכיים אתם מחפשים?

טיפול אפוסתרפיה לכאבים ופציעות ברכיים

מערכת ההליכה של אפוסתרפיה
מערכת ההליכה של אפוסתרפיה והרפידות הביו-מכאניות שלה

 

טיפול אפוסתרפיה מבוסס על מערכת הליכה ייחודית, מערכת הליכה זו מורכבת משתי רפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסולייתן של נעליים מיוחדות.

המנח ומידת הקמירות של רפידות אלו מותאמות באופן אישי לכל מטופל על ידי פיזיותרפיסט מומחה לשיטת אפוסתרפיה.

טיפול אפוסתרפיה מומלץ מאוד במקרים רבים של כאבים ופציעות ברכיים והוא הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת הכאבים ומניעתם בעתיד.

יתרונות אפוסתרפיה למי שסובל מכאבי ברכיים הם:

  • הפחתת הכאבים
  • שיפור איכות החיים והתפקוד היומיומי
  • הפחתת עומסים מהאזור הפגוע והכואב בברך
  • חיזוק השרירים המייצבים מסביב לברך
  • הקניית תבניות תנועה נכונות שיסייעו במניעת כאבים גם בעתיד
נעלי אפוס בפעולה
נעלי אפוס בפעולה

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אותך

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם ללא התחייבות מצידכם?

טיפול אפוסתרפיה לכאבי ברכיים
ייעוץ, מבדק הליכה ממוחשב והתאמה של מערכת אפוסתרפיה על ידי פיזיותרפיסט מוסמך

 

בדיקת הייעוץ וההתאמה כוללת אבחון הליכה ממוחשב, הערכת הכאב והתפקוד שלכם, מילוי שאלונים אודות מצבכם ובדיקה קלינית על ידי פיזיותרפיסט מומחה לאפוסתרפיה.

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות
אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

היפטרו מכאבי הברכיים שלכם באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

שיטת אפוסתרפיה לקרע במיניסקוס

שיטת אפוסתרפיה לקרע במיניסקוס
התאמה של נעלי אפוס על ידי אפוסתרפיסט

 

מפרק הברך מכיל מיניסקוס פנימי וחיצוני. המיניסקוס (הנקרא גם סהרון) הוא סחוס הממוקם בברך וצורתו כצורת האות C.

תפקידו של הסחוס הוא ליצור חיץ בין העצמות על מנת להגן על המפרק. המיניסקוס משמש כמערכת בלומי זעזועים, הוא מסייע בשימון מפרק הברך ומגביל את היכולת להאריך אותו.

קרע במיניסקוס הוא בעצם פגיעה בסחוס ש"יושב" על החלק העליון של עצם השוק ומאפשר לעצם הירך להחליק כאשר מפרק הברך זז.

ממה נגרם קרע במיניסקוס?

קרע במיניסקוס נגרם לרוב כתוצאה מביצוע תנועה לא נכונה במעוותת את הרגל, כגון: סיבוב או כיפוף. כמו כן, הוא עלול להיגרם בעת ביצוע כריעה עמוקה, ובמיוחד בעת הרמת משאות כבדים.

הסיכון לקרע הולה עם הגיל, מאחר והסחוס נשחק יותר ויותר עם השנים, הוא מתחיל לקבל אספקת דם נמוכה יותר ולהיות פחות עמיד מפני פגיעות.

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

מהם הסימנים לכך שיש לי קרע במיניסקוס?

  • נפיחות במפרק הברך
  • קושי בכריעה
  • נעילה של המפרק
  • כאבים במרחב שבין העצמות בברך, בייחוד בעת הפעלת לחץ מקומי
  • כאבי פרקים המופיעים בעת הליכה
  • תחושה של קליקים או קנאקים בברך בזמן הפציעה עצמה
  • בבדיקה הגופנית הרופא יכופף את הברך שלך ולאחר מכן יישר ויסובב אותו. במידה ויש לך קרע במיניסקוס, תנועה זו תגרום לצליל נקישה כמו קליק

כיצד ניתן להקל על הכאבים?

שיקום לאחר ניתוח תלוי במטופל ובתגובה לניתוח. הרופא ימליץ לכם על תרגילים המותאמים למצבכם באופן אישי. המטרה היא להחזיר את הרגל לתפקוד מלא בתוך 4-6 שבועות.

הנה מספר טיפים להקלה על הכאבים:

  • מנוחה – קחו הפסקה מהפעילות שגרמה לפציעתכם ואף השתמשו בקביים על מנת לא להעמיס משקל על המפרק הפגוע.
  • קומפרסים עם קרח – שימו קומפרסים לפרק זמן של 20 דקות בכל פעם, מספר פעמים ביום. אל תשימו את הקרח ישירות על העור כדי לא לגרום לכוויות, אלא כסו אותו במגבת.
  • תחבושת אלסטית – על מנת למנוע נפיחות ואיבוד דם שימו תחבושת אלסטית על הברך הפגועה
  • להפחתת הנפיחות – בעת מנוחה, הרימו את הרגל שלכם כך שהיא תהיה גבוהה יותר מאשר אזור הלב שלכם.

טיפול אפוסתרפיה לסיוע בשיקום לאחר ניתוח

נעלי אפוס בפעולה
נעלי אפוס בפעולה

 

אפוסתרפיה היא שיטת טיפול ייחודית המבוססת על מערכת הליכה שמוצמדת לסוליית נעליים מיוחדות. מערכת ההליכה בנויה מרפידות ביו-מכאניות שתפקידן להפחית את הכאבים ולסייע בשיקום מניתוח לקרע במיניסקוס.

אפוסתרפיה מאפשרת לפזר את העומסים מהאזור הפגוע בברך ולהסית אותם מאזור הקרע. כמו כן, היא משפרת את השליטה העצבית-שרירית מסביב למפרק ומאפשרת לשרירים המייצבים לחזור לתפקוד מהיר.

איך אדע האם טיפול בשיטת אפוסתרפיה מתאים לי ספציפית?

בקלות. אתם יכולים לקבל בדיקת ייעוץ והתאמה חינם במרכז אפוסתרפיה. האבחון מתבצע במעבדת הליכה ממוחשבת והוא כולל:

מבדק הליכה ממוחשב, מילוי שאלונים לגבי מצבכם הרפואי, בדיקה קלינית מקיפה על ידי פיזיותרפיסט מומחה והתאמה אישית של מערכת אפוס.

אבחון מקצועי על ידי פיזיותרפיסט מוסמך מומחה לשיטת אפוסתרפיה
אבחון מקצועי על ידי פיזיותרפיסט מוסמך מומחה לשיטת אפוסתרפיה

מאמרים נוספים בנושא שעשויים לעניין אותך

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם?

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות
אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים וחברת הביטוח הפרטיות

תוכלו לטפל בכאבים מהקרע במיניסקוס באמצעות אפוסתרפיה

לקבלת ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!