פיקת הברך (Patella) היא אחת מ-3 עצמות אשר ביחד עם עצם השוק ועצם הירך הן מרכיבות את מפרק הברך והן מכוסות בשכבת סחוס.
לפיקת הברך תפקיד חשוב בתנועתיות של הברך. הפיקה מאפשרת טווח תנועה הגדול בכ-30% יותר של מפרק הברך בעת בעיטת הרגל קדימה.
מי סובל מכאבים בפיקת הברך?
כאבים אלו נפוצים בעיקר אצל ספורטאים שרצים הרבה. "ברך רצים" היא בעיה ידועה הקשורה לכאבים בפיקת הברך והיא מתרחשת לרוב עקב גירוי של הסחוס.
מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם
מהם הסימנים לבעיה בפיקת הברך?
כאבים בעת ביצוע פעולות כגון: עליה וירידה במדרגות (בעיקר בעת ירידה), ישיבה ממושכת או כריעה, נפיחות ודלקתיות באזור הקדמי של הברך, תחושה של קליקים או קנאקים בברך.
כיצד ניתן להקל על כאבים אלו?
- מנוחה – על מנת להוריד את הנפיחות והדלקת. חזרה לפעילות צריכה להתבצע בהדרגה.
- פיזיותרפיה – חשובה מאוד על מנת לחזק את השרירים סביב מפרק הברך
- קומפרסים של קרח – על מנת להרגיע את הדלקת ולעורר את זרימת הדם לאזור הפגוע
- תרופות אנטי דלקתיות – על מנת לעזור להרגיע את הדלקת ולהקל על הכאבים
מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם
- בעיות להן מתאים טיפול אפוסתרפיה
- מחיר טיפול אפוסתרפיה
- אפוסתרפיה תמונות והסברים
- מרכזי אפוסתרפיה בארץ ובעולם
שיטת אפוסתרפיה לכאבים בפיקת הברך
לטיפול אפוסתרפיה חשיבות רבה במניעה והפחתה של כאבים בפיקה של הברך, מכיוון שהיא מסייעת להסית את העומס מהאזור הפגוע, לחזק את השרירים סביב הברך ולשפר את השליטה העצבית-שרירית.
אפוסתרפיה הוכחה מחקרית כיעילה בהפחתה של כאבי ברכיים ובשיפור איכות החיים של המטופלים באמצעותה.
מעוניינים בבדיקת התאמה חינם?
מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים. מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.
